谷歌短网址转换工具:性爱对女性健康的益处

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 16:47:33
       性健康是指具有性欲的人在躯体，感情，知识，信念，行为社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。  

　　主要包括这样三个内容，1生殖健康，2性心理健康，3性生理健康。

　性爱可以减少生活上的压力，并且能使你看起来更年轻健康，是女人最好的美容师。以下是有关性爱的益处：

　　一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：

　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

　　二、性爱可以帮助你入睡：

　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

　　三、性爱可以保持青春、提高信心：

　　性生活能使你体内的各种激素长期处于平衡有序的分泌应激状态、适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩从而延缓衰老保持青春。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。 

　 四、爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能；              注意；；激情之后很容易口干舌燥，注意可别猛灌凉水来使自己降温，也别立即洗澡，因为房事之后肾的精气亏虚，卫表不固，毛窍开泄，外邪乘虚而入，致表里合病，虚实夹杂伤害肾。
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