谭维维尚雯婕恩怨:fjfj

核桃牛奶

材料：核桃仁30克、黑芝麻20克、牛奶及豆浆各200毫升。

做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添口味。

说明：此饮品材料都有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。

营养牛奶麦片

材料：牛奶、麦片各适量。

做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10 分钟，待麦片膨胀即可。

说明：此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质，是道简单又营养的丰胸饮品。

桂圆红枣茶

材料：桂圆肉150克、红枣10粒。

做法：将桂圆肉及红枣放入2000毫升的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。

说明：桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效，所以，常喝此道饮品，绝对能让你不知不觉地长大喔！

LINK 慈禧太后的丰胸茶点

●玉女补乳酥

花生100克，红枣去核100克，黄豆100克。做法：将花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；然后将其揉成小球，再压成小圆形状（大小可自行决定），放到烤箱预热10分钟，再以150℃温度烘烤15分钟即可。

据说经常食用这道点心，慈禧年轻时体态骄人，备受咸丰宠爱，即使年老了也还风韵犹存。