谭咏麟笑看人生40年:【美女组图】海清专揖二七 2010粉红丝带 海清展自然美

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 04:33:50
      

         海青:学会对身体和情绪负责

曾经因为工作压力而患上乳腺增生的海青,比一般人更了解乳房疾病和心理健康之间的关系。她认为现代女性要排除乳房疾病危险,学会对身体和情绪负责也非常必要。

 

        海青的粉红TIPS

  1、我以前说过我的生活目标,健康的吃,充足的睡,温暖的窝。这其实也是一种知足常乐的表现。在物质上我不会追求太多,但一定在精神上有点儿理想,这样才会活得起劲,也是一种良好的情绪责任。

  2、我会坚持定期做乳房健康检查,还督促妈妈和身边的女朋友一起贯彻,还能互相监督。

  3、努力在不规则的工作状态下过着规则生活,努力睡眠,去菜市买些新鲜蔬菜,自己下厨做饭,保证饮食固定,工作之余就去健身房动一动,如果来不及运动,就选择不搭电梯走楼梯。  张雨绮:正视身体,珍惜乳房   陈怡蓉:女人就要抬头挺胸 
李宇春:有健康,才有追求梦想的权利 
杨雪:请和我一起支持母乳喂养 
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