读心专家国语全集20:花溪：做个37度女人

花溪：做个37度女人

■温度与健康

　 编者按：人体的体温到底应该多少度？医学研究发现，在正常范围以内，体温高的人，基础代谢旺盛，人也显得精力十足，反之，则显得无精打彩。那么到底温度和健康真的有关系吗？温度真的能决定健康吗？今天，我们来看看花溪自己的体会！

花溪：做个37度女人

　　37度女人，是温暖的；37度女人，是美丽的：这所有一切的根基在哪里？那就是37度女人，是健康的！为什么37° 才健康，难道36°不健康吗？别着急，大家听我慢慢道来。

　　什么样的体温是正常的？一般人只要觉得不发烧就没有问题。但如果我们要求再高一点，什么样的体温下人感觉最舒适，最健康呢？这个问题回答很简单，到药房买一根温度计，在自己觉得身体很爽和不适的时候，分别记录一下当时的体温，你就得到答案了。真的有我说的那么玄乎吗？大家不信就试试！

　　当我第一次听师父讲，健康人的基础体温是在36.4-37.2之间，一般温度在36.8以上更好的时候，我就不信，为什么啊？因为我的温度没有那么高，可我也觉得自己没有病啊！

　　为了验证关于体温的理论是否正确，从武汉回来后，就从药房买了一把体温表，没事就查自己体温。我不仅仅查基础体温，早晨、中午、晚上我没事就夹着个体温表，别人还以为我发烧了。每天记录着体温，观察着身体反应。温度计不知摔坏了多少根，老公总是趴在地上小心翼翼为我弄干净洒在地上的水银，他百思不得其解，为什么我如此走火入魔？因为我不信，因为就我所学的知识，健康最后都归结于阴阳平和，归结于经络通畅，为什么会是体温这个标准？

　　我跑到病房找护士长挨个拿出病人病例查询基础体温的记录，唉，还真没有遇见几个基础体温有36.8度以上的。我问按摩过成千上万人的昆叔，是不是健康的人体温高一些，昆叔说是的，他说健康的人阳气足，体温的确高一点。我再去按摩的时候，就带个温度计。

　　有一次去做刮痧，那天我觉得身体不舒服，刮痧之前量了一下，只有35.5，刮痧后再量一下，居然升到了36.4，上升了0.9！想起每次找H和师父按摩，从未感觉过他们的手冰凉，手总是暖暖的，看来他们确有内功。

　　在事实面前，我开始认识到体温的重要性。我开始相信体温低的人健康状况不大好。但要到36.8度，多难啊！体温提升有那么容易吗？我又开始了漫长的实验过程。

■温度与湿疹

　　我身上有湿疹，虽然好了很多，但残余部队时常出来骚扰，大便也常常不成形，“千寒易去，一湿难除”，正好拿自己做实验来验证此理论的正确性。

　　首先用的是姜，一天半斤姜汁下去，没两天，温度唰的上去了。有一天精神特别好，全身哪里都有劲，一查体温，到了37°，看看小腿上那块湿疹好像不见了。但没过几天，问题也来了，大量的姜汁下去散寒是很快，但我开始便结，口腔粘膜全变红了，连舌头也变成绛红色的了，这是为什么啊？我赶紧停了，停了温度就掉下来了，温度一下来，腿上那块湿疹又露头了！为什么我用不好姜？师父那里的病人有的一天喝三次怎么都没有问题？书上说阴虚的人不能喝，但明明那些就是阴虚的病人啊？问题究竟出在哪里呢？一向反对我的老爸可抓住了尾巴，教训我笑话我！

　　不行，我还是要把这个问题搞清楚！停了姜汁仔细想，姜的确散寒，但要把寒散出去，你的道路要通畅啊！要把敌人赶出去，要把门打开啊，门打不开，你往外赶，它不又钻到家里面的角落里？调养的病人是不准吃炒菜的，是每天要做按摩的，他们从内到外身体是通畅的，被洗干净了的，我每天什么都吃，又不能天天做按摩，这样大量喝姜汁能不出问题吗？我折腾了很久才明白这个简单的道理。

　　想清楚了，再来！我要体尝一下温度在36.8以上的时候到底是怎样的一个状态。从那以后，每天认真练功，炒菜少吃。这次没用生姜，用的更厉害的干姜，配上了大黄！每天晚上就把干姜大黄水熬好，第二天就喝，我让妈妈也陪我喝了一段时间。我们仔细体会身体变化。

　　开始一个星期有点拉，拉的还不少，不敢用了，问妈妈反映，她说挺好，大便还变成金黄色了。我郁闷了，难道我还不如有糖尿病的妈妈的身体？师父说，别怕，再来！好吧，继续！我又开始喝，几天过去，没有拉了，大便还成型了，就这样喝了一个月，天天测体温，总是在37度左右，精神也好，天天精力充沛，春困好像与我无缘！

　　同时，师父要求我天天练呼吸操，每次练完，小腹暖暖的，手脚也热乎，终于悟出来了。原来经络通畅，阴阳平和以后体温是会升高的。

　　以前身上出湿疹，总是想尽办法去湿，薏仁红豆汤不知喝了多少，也没怎么见效。关键在于思路的偏差，总想着去湿，怎么没想到去湿是身体自己做的事情？下雨的时候地上总是湿漉漉的，我们是用电吹风去吹让地变干快，还是让太阳出来快？答案肯定是后者。对，我们需要的是太阳，是体内的真阳，唯有它，才能真正干掉湿邪，让我们体质真的变好！

■什么是真阳

　　有的人会问了，我的温度不低，为何身体也不好？人发烧的时候温度更高，那时不是身体更好？

　　注意了，我们发烧的时候身上是不是发冷？有的身体不好的人温度也会很高，但他觉得骨头里都发凉，所以，我们真正需要的是地心里面的温度。

　　我们总是在讲天人合一，究竟怎样合一呢？植物生长需要阳光、空气和水，人也是一样的。我们人在阳光照射下把胆固醇合成维生素D，然后产生对矿物质消化利用。我们人体除了需要太阳的热，更需要的是什么？需要的是地心底下的热，这个就是我们的元气。

　　天人合一，外面有阳光是很好的，可是我们身体里面的阳光是哪里来的呢？就是地心里面的热，就是我们人的本元，这个本元来自于我们身体的丹田，这就是肾阳，肾阳不是太阳，是哪里的？是地心底下的阳，叫真阳，所以我们讲的温度是指真阳，是不是达到一定的温度，万物才能萌生？外面太阳光再厉害，如果地心是冰冷的，只能把外面一层皮烧焦，也不可以让地底下万物萌生，所以真阳非常重要。所以，有的人即使体温很高，身体里面的温度很低，身体元气不足，体质也不可能变强壮。

　　现在终于明白为什么师父一遍一遍让我们练功，一直问我们身上发暖没有了。弄明白了这些问题，就知道做个从里到外温暖的女人该多么迷人了。37度女人，是精神的，37度女人是明亮的！