九乡新闻网读五年制大专有前途吗:清新口气－－告别口臭
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 11:19:30
清新口气－－告别口臭
专题简介
科技名词定义中文名称：口臭 英文名称：halitosis 定义：(1)口中的气味；(2)口中出气臭秽的表现。 所属学科：中医药学（一级学科）；诊断学（二级学科）；诊法（三级学科）
口臭的原因
1、身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损引起口臭。
2、口腔疾病引发口臭。如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。
3、便秘性口臭。
4、心理因素，不良的情绪导致口臭。5、饮食习惯导致口臭。
6、吸烟导致口臭。
■■→怎么治疗口臭？
■■→怎样祛除口臭？
■■→口腔上火杂办？
怎样快速去除口臭
一、使用口气清新剂。 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。二、喝柠檬水和泡服osli m花草茶。 饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
三、多吃蔬菜水果。 蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。
四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。 此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
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食疗
一：口臭的人宜多吃：（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈；
（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；
（3）全谷类和水，以防便秘；
（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
二：口臭的人禁忌：
（1）吃大蒜、洋葱和咖喱；
（2）吸烟或其他烟草制品；
（3）喝酒。
如何调整饮食
1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料：芦根30克，大米50克。
做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌
干口臭。
材料：黄瓜50克，大米100克。
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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