诸子集成 pdf:争理，抑郁症朋友难以释放的执着

争理，抑郁症朋友难以释放的执着

抑郁病的症状就是强迫性执着，由于曾经经历的人和事纠结于心，或恨或怨或烦或恼，喜怒忧思悲惊恐，七情用情过猛，造成心理活动和内脏机能的伤害，这个伤害是功能性的，不是器质性的，所以医学检查不出来，中医可以，但除非自己把内心的结解开，否则中药的效果也难以发挥，西医治疗抑郁症的药物鲜有疗效，而病人又的确找不到其他办法。

自救是很难的，痛苦的旋涡中，好似落水的人自己得拼命扑腾，但还是需要别人拉上岸的，何况一不小心陷入抑郁这个大旋涡，在自救的旋涡里漩着出不来，根本原因在于对人事很难释怀：一方面是我们心性的原因，比如聪明敏感要强；一方面是脏腑气机出了问题，情志调节障碍，所以我们高兴不起来，由于没有看得见的伤，也大多不被理解和同情。

硬币是有两面，生活也有两面，我们的观念和情绪好像被绑架了一样，总是执着于反面，看不到世界的好处，总是抱怨，找出的理由似乎是千真万确的谁也翻转不过来的，要知道，我们是擅长于找理由的，我见很深，所以任何事情都可以在心里拉锯，拉得神经都断了，关键是你心要放下，对任何事情都要放下，放下一切，包括恨怨，愤怒，对立，不抱屈，不怨人。

要怪自己不惜福，执着的在意的东西就要受它的伤害，比如人情，你很看重，但是缘分不同，想不通就要受伤，淡而再淡，找周围的好处，找到就放下，是治疗抑郁的根本，抑郁是心结化解不开的化学方程式，心有伤，体内必有阴毒，阴毒作祟，我们不开心。人家有错那是人家的错，别人不觉得错就行了，我们非看他的不是，所以我们病了。我们自己再对，别人不觉得我们对，也不要勉强人家。可是我们非要觉得自己对，所以我们对也得病，别人错也不得病，原因就在于我们有求人理解的心，有要求人说好的心，有争胜好强的心，有求人关爱的心，有不服人的心，有爱好的心，岂不知这些心葬送了多少英雄豪杰，或英年早逝，或功亏一篑。

我们可能不喜欢争利，但非常执着于争理，心里千思百虑，事上拉拉扯扯，拽断了神经，在理想现实之间拉，在人我是非上拉，拉得精神分裂，拉得鸡飞蛋打。家庭关系是抑郁的土壤，最亲近的人往往伤害最深，因为太在意了，太在意了就会争理。感情就像牛筋皮，公说公有理，婆说婆有理，各不相让，两头生拉死拽，一拉就薄了，拉得过紧就断了，一松一让就厚了。懂得让，皮筋拉一百年还是一个；只知道拉，一个皮筋能拉成两个，再拉那半个皮筋又拉扯断成两个。你看看，离婚了再婚，再婚了又离婚，不就是这个情形？最后怪自己命苦，命是好命，要是坏命谁还要你？只是你拉得太辛苦了。皮筋不松不紧才有弹性，这才是生活的本来面目，松一松紧一紧，拉一拉也放一放，而不是把这根筋扯断不松手。所以，是非分明是抑郁人的特点。

过于分明了就敏感，生活是模糊的，错中有对，对中有错，人际关系是模糊的，你中有我我中有你，佛的心是不分你我的，神的心是分而能让的，人的心是分而能贪的，鬼的心是分而能争的，分得七零八落，争得头破血流，你死我活的，这不是传说中的苦海吗？有两个大力神拉你都拉不上来，为什么？脚下被鬼拽着，而你却信不着神，什么是鬼？怨人是鬼、抱屈是鬼、后悔是鬼、发脾气是鬼、争理是鬼，这么多鬼在底下拽，你能脱离苦海吗？严重的时候连性命都要严加守护的，不是鬼却过着鬼一样的生活，多么无辜多么可怜！

那两位大力神叫什么？一个姓“找好处”，一个姓“认不是”，找好处总是找别人的好处，认不是总是认自己的不是，所以他们都成神了，可是我们就是不信他们，怕吃他们的亏上他们的当，弄得大力神整天闲着肌肉都萎缩了。你看这时候，阳光强力地照，从窗子照进来，照在我的电脑上，我闭上眼睛，眼前现出美丽的金色世界，银色的世界，瑰丽多彩，不自觉就陶醉了，我像个小孩子一样容易满足，小时候都这样。你懂得欣赏，尤其是那些别人不注重的丢弃不要的东西，比如蓝天白云的自然造化，再比如忍耐和爱惜的品格，耶稣上帝、神仙佛祖都是捡起别人不要的事来做的，世人争抢的东西他们躲得远远的，比如金银财宝，你看是宝，神看了是祸。你珍惜享受，你就是神仙！

人一生谁没有三灾八难，哪个没有五劳七伤，连释迦牟尼佛都有灭族之灾，生活中有很多东西可以平衡我们的痛苦，比如说我们可以做对别人有益的事，既然家庭事业幸福钱财等这些自利的东西我们提不起精神，那么就利他吧，去最穷的地方远游一次，不就是肝郁嘛，与天地交游，吸日月精气，疏肝利胆，身心洗礼，到底有多好，梨子的味道还是自己尝一尝才知道。帮助一下穷苦的孩子，一块钱就可以令他们快乐无比，他们会把你当成是天使一样，多划得来，好好的人干嘛一天让人觉得鬼气森森呢？

你会感悟到这些年自己很自私，很愚蠢，完全是做贱自己欺骗自己，开始信了什么叫自作自受，为什么不换个活法呢？没有力量吗？有的，只是不用而已。抑郁症的朋友，做善是很有力量的，我现在就是这样的，每天学习王凤仪言行录，医学、易经、心理学、管理学等等，义务为需要的朋友帮点小忙，阳光刷啦啦地照亮我的生活，很开心，但愿能帮助你们一点点，哪怕是一点点也好！