诛仙3天界悬赏任务:快乐康复

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/08 23:46:47
“乐观”对人们的影响之大,远远超过常人的想象。在日常生活中,乐观主义者的日子要比悲观主义者好过很多;乐观主义者往往能取得更多的成就。乐观主义者受精神压抑和身体疾病的影响也大大小于悲观主义者。心理学家塞利格曼说:“有证据表明,乐观情绪能够增强人体免疫力。”

心理学家认为,乐观主义和悲观主义是我们对事物认识态度的一种习惯。其实就是你如何看待挫折的习惯方式,这种习惯方式,通过努力是可以改变的。

    我给大家讲个故事。有一位老太太天天唉声叹气。邻居问她为什么闷闷不乐。老太太把心事叙述了一遍。原来老太太大女儿是卖伞的,二女儿是卖布鞋的。当天气晴朗时,大女儿的伞不好卖,生意不景气,老太太为大女儿难过;当阴雨天气时,二女儿的布鞋不好卖,生意不景气,老太太为二女儿难过;所以老太太总没有笑脸。邻居听后哈哈大笑,对老太太说:老太太你多有福气呀,你看阴雨天气时,你大女儿的伞畅销,天气晴朗时,你二女儿的布鞋畅销,你们家天天有钱赚,多么好的日子啊!老太太听了邻居的一番话,从此像变了一个人一样,天天乐的闭不上嘴。这就是同一事物不同思维的结果。

    遇上不顺心的事,悲观主义者只是谴责自己。你停好了车。办完事回来,发现车被人不小心刮了一下,于是就埋怨自己怎么停在了这么个倒霉的地方!而乐观主义者认为,这只是极偶然的一次,“下次找个车少的地方停。”

    在医院体检,查出自己患了癌症,悲观主义者反反复复想不通,这病为什么让我得上了,老天对我不公,真倒霉!而乐观主义者认为,老天对我很仁慈,留给我时间想办法,至少现在我还活着,我决不放过任何康复的机会,决不放弃,努力改变自己!  

    “怎么也不行啦”的想法妨碍了悲观主义者去主动改善局面,所以面对困难时,他们总是放弃。想成为一名乐观主义者吗?抛弃悲观主义者的思维习惯,学习新的思维方式。最新研究 表明,

乐观主义思维是一种任何人都能掌握的技巧。从现在开始,你就给自己制定一个“快乐的计划”,我给你一个纲要,自己去展开:1、改变消极思想;2、不妨扮演个成功者;3、对自己每个小小的进步都要称赞;4、确定自己康复的短期目标和长期目标,目标要具体。

    心里学家斯尼德说:“饭要一口一口吃,目标要一个一个实现。如此你就会看到进步。每个目标之前,你会感到精神百倍,跃跃欲试,而这正是一个乐观主义者的标志。”

    癌友们,健康向着快乐者招手,让我们快乐起来吧!