九乡新闻网诗朗诵我的滑板鞋:手足心热是“肾火”-
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 03:35:14
以五脏来看，人体的每一个部位的上火都对应着一种脏器。例如，目赤肿痛是“肝火”，口舌生疮是“心火”，鼻扇气喘是“肺火”，手足心热是“肾火”。
其实，上火也有真假之分，即中医说的实火与虚火，五脏之火也有虚实之分。一 般 症 状重，来势猛的 就 是 实火 ； 症 状轻 ， 时 间长，并伴有手心脚心烦热、 潮热盗汗等的属虚火。
虚火是表面有火，但其实内在的能量并不足，因此不能实实在在地烧起来。这一点在肾火上有明显的体现。前面我说过，肾对应五行中的水，是水脏，对应的季节是冬季，这也是肾火多虚火的一个原因。
中医诊病的过程中，肾火多为阴虚火旺的虚证，五心烦热，潮热盗汗，头晕目眩，耳鸣耳聋，牙疼尤其夜间疼得厉害但牙龈不肿，或有反复发作的口腔溃疡，还有尿路感染，腰膝酸软等症状都是肾阴虚的表现。
肾阴虚的原理可以用一个日常生活中的实例来解释。大家可以观察一下，家中有木塞的暖水瓶，正常的保温的暖水瓶的瓶塞一定是湿润的，出了问题的不保温的暖水瓶的瓶塞一定非常干燥。因为暖水瓶不保温了，水的温度下降，热气蒸腾不上去，所以瓶塞就十分干燥。
瓶塞的干燥，相当于人体表面的热燥，人体是一个阴阳平衡的整体，如果阴阳失调，便会不适。虽然瓶塞干燥，但其实内在的热量却在虚耗，因此暖瓶里的温度在一点点流失。
肝火，说起来很好理解，有个词叫做“ 大动肝火” ，古人云“ 暴怒伤肝，五志化火”，所以肝火通常与情绪变化密切相关。
肝对应五行中的木，对应着春季，应生发，最忌郁结，而现代人常挂在嘴边的“郁闷”一词，其实对肝损害很大。因为一旦郁闷不快，就容易导致肝郁气滞而肝火上炎。我们常见到有人气性大，一点小事常气得面色通红，气红了眼，气得胸闷，甚至头晕耳鸣，口苦咽干，这就是动了“肝火”。
对于肝有壮火的人，可以服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药。平日里容易大动肝火的人，就要学会调节疏解情绪，学会宣泄，不要将生气的事反复温习，自己气自己。
心火，心对应火，对应夏季，心烦失眠，口舌生疮或溃烂肿痛，口中老是干渴想喝水，小便少而黄，常便秘等症状都说明心火亢盛。
心火过旺通常是由于情志抑郁不舒，有的人心气儿太高，遇事常觉得不符合自己心意就容易气郁化火，有时火热之邪内侵，辛热、温补的食品补养过量也会让心火亢盛。
心火有实有虚。虚火常由血虚或阴亏所致，心阴不足就会出现阴不制阳的情况，虚热化火，通常低热、盗汗、心烦、失眠等都是虚火的表现。
要知道虚实的治疗保养是不同的，虚火宜补，实火宜清。有实火，可将莲子心代茶泡饮，有虚火，可服用酸枣仁汤，补心丹等。
说起胃火，很常见。 最简单的一点，有的人嘴巴里味道很重，这就是胃火的表现。脾胃属土，对应季节之交，是运化水谷滋养人体的。
现在生活好了，很多人都饮食过量，膏粱厚味辛辣肥甘吃得太多，形成“食积”，化热生火，以致胃火炽盛。 因此，很多人会觉得胃热、胃疼，口干口臭，还有牙龈肿痛、 腹痛便秘等症状，这种情况应该服用清胃黄连丸等，要注意饮食的荤素搭配和食量控制。
其实，上火也有真假之分，即中医说的实火与虚火，五脏之火也有虚实之分。一 般 症 状重，来势猛的 就 是 实火 ； 症 状轻 ， 时 间长，并伴有手心脚心烦热、 潮热盗汗等的属虚火。
虚火是表面有火，但其实内在的能量并不足，因此不能实实在在地烧起来。这一点在肾火上有明显的体现。前面我说过，肾对应五行中的水，是水脏，对应的季节是冬季，这也是肾火多虚火的一个原因。
中医诊病的过程中，肾火多为阴虚火旺的虚证，五心烦热，潮热盗汗，头晕目眩，耳鸣耳聋，牙疼尤其夜间疼得厉害但牙龈不肿，或有反复发作的口腔溃疡，还有尿路感染，腰膝酸软等症状都是肾阴虚的表现。
肾阴虚的原理可以用一个日常生活中的实例来解释。大家可以观察一下，家中有木塞的暖水瓶，正常的保温的暖水瓶的瓶塞一定是湿润的，出了问题的不保温的暖水瓶的瓶塞一定非常干燥。因为暖水瓶不保温了，水的温度下降，热气蒸腾不上去，所以瓶塞就十分干燥。
瓶塞的干燥，相当于人体表面的热燥，人体是一个阴阳平衡的整体，如果阴阳失调，便会不适。虽然瓶塞干燥，但其实内在的热量却在虚耗，因此暖瓶里的温度在一点点流失。
肝火，说起来很好理解，有个词叫做“ 大动肝火” ，古人云“ 暴怒伤肝，五志化火”，所以肝火通常与情绪变化密切相关。
肝对应五行中的木，对应着春季，应生发，最忌郁结，而现代人常挂在嘴边的“郁闷”一词，其实对肝损害很大。因为一旦郁闷不快，就容易导致肝郁气滞而肝火上炎。我们常见到有人气性大，一点小事常气得面色通红，气红了眼，气得胸闷，甚至头晕耳鸣，口苦咽干，这就是动了“肝火”。
对于肝有壮火的人，可以服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药。平日里容易大动肝火的人，就要学会调节疏解情绪，学会宣泄，不要将生气的事反复温习，自己气自己。
心火，心对应火，对应夏季，心烦失眠，口舌生疮或溃烂肿痛，口中老是干渴想喝水，小便少而黄，常便秘等症状都说明心火亢盛。
心火过旺通常是由于情志抑郁不舒，有的人心气儿太高，遇事常觉得不符合自己心意就容易气郁化火，有时火热之邪内侵，辛热、温补的食品补养过量也会让心火亢盛。
心火有实有虚。虚火常由血虚或阴亏所致，心阴不足就会出现阴不制阳的情况，虚热化火，通常低热、盗汗、心烦、失眠等都是虚火的表现。
要知道虚实的治疗保养是不同的，虚火宜补，实火宜清。有实火，可将莲子心代茶泡饮，有虚火，可服用酸枣仁汤，补心丹等。
说起胃火，很常见。 最简单的一点，有的人嘴巴里味道很重，这就是胃火的表现。脾胃属土，对应季节之交，是运化水谷滋养人体的。
现在生活好了，很多人都饮食过量，膏粱厚味辛辣肥甘吃得太多，形成“食积”，化热生火，以致胃火炽盛。 因此，很多人会觉得胃热、胃疼，口干口臭，还有牙龈肿痛、 腹痛便秘等症状，这种情况应该服用清胃黄连丸等，要注意饮食的荤素搭配和食量控制。