九乡新闻网记录 纪录与辑录:中医十二正经养生保健法的运用_
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 15:48:23
中医十二正经养生保健法的运用
经络就是我们的随身医生，也是阴阳五行的缩影和人体的活地图，十二正经如江河，奇经八脉是水库，而十五络脉就如山溪小河流一样。五脏六腑如同灯泡，经络好像导线，经络上的穴位就如同开关。经络更是五脏六腑的一面镜子，并有决生死，处百病，调虚实，营内卫外的作用，集诊断、治疗和预防于一身，只有经络才能在疾病发生前把它消灭。
◆人的后天之本——足阳明胃经（喜润恶燥、多气多血）：
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中风偏瘫找胃经；日拍足三里（人身第一长寿穴），胜吃老母鸡：如十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛效果也很明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有很好的作用。
◆肺和大肠的保护神——手阳明大肠经（多气多血）：
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与大肠经相依为命的是肺、大肠及五官；理疗大肠经可以驱除身体里的邪（指一切不正常的东西）；收面口的手神——合谷；让心情安逸的曲池；上肢酸痛、疲劳就去找手三里；鼻炎和鼻塞寻迎香。
◆一切为了消化功能——足少阳胆经（多气少血）：
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把颈肩弄舒服——找肩井穴；慢性胆囊炎、胆结石怕什么——阳陵泉和胆囊穴说。
◆坚决捍卫头脑安全——手少阳三焦经（多气少血）：
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便秘、两肋痛、耳聋、耳鸣找支沟穴；肩痛不举找肩髎穴；善祛“风疾”的翳风穴；耳鸣耳聋按耳门;
◆运行人体宝贵液体的水官----足太阳膀胱经(多血少气)：
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睛明也能治打嗝；痛经腰痛找八髎；腰背不舒服委中求；小腿抽筋找承山；
◆宁心安神、舒筋活络的关键——手太阳小肠经（多血少气）：
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急性腰痛找后溪；小指发麻找小海；肩周炎的必用穴——肩贞；天宗穴能治“电脑病”；下巴老掉找听宫。
◆妇科病的首选——足太阴脾经（多气少血）：
',7)">
腹胀、食欲不佳找太白；妇科病的首选——三阴交；妇科病的万灵丹——阴灵泉；湿证、丹毒等皮肤病找血海。
◆人体的总理——手太阴肺经（多气少血）：
',8)">
肺脏健康的晴雨表——中府；治热治痛治出血没商量——孔最和尺泽；补肺肾之虚，管小病小疾——列缺。
◆护卫身体的大将军——足厥阴肝经（多血少气）：
',9)">
失眠的原因是魂不守神——太冲穴说；人体自身的菊花茶——“太冲”；拯救肝脏的义士——期门穴、行间穴。
◆代心受过、替心受邪——手厥阴心包经（多血少气）：
',10)">
心脏的随身保护医生——内关。
◆人生的先天之本——足少阴肾经（多气少血）：
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治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糙的名穴——涌泉（人身第二长寿穴）；
◆任督两脉是十四经的“水库”：
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任脉相当于女性的性激素；最补肾的非任脉莫数；第一性保健大穴——关元；人体性命之祖——气海（丹田）；人体命根子的大门——神阙（肚脐眼）；脾胃之疾，无所不疗——中脘穴；宽心顺气——膻中穴。
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督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。主生殖机能，特别是男性生殖机能。
督脉循身之背，入络于脑，如果督脉脉气失调，就会出现“实则脊强，虚则头重”的病证，这都是督脉经络之气受阻，清阳之气不能上升之故。由于督总统一身之阳气，络一身之阴气，不仅发生腰脊强痛，而且也能“大人癫疾、小儿惊痫”。同时，督脉的别络由小腹上行，如脉气失调，亦发生从少腹气上冲心的冲疝，以及癃闭、痔疾、遗尿、妇女子不育等证。
据《针灸大全》载八脉八穴，后溪通于督脉，其主治证有手足拘挛、震颤、抽搐、中风不语，痫疾、癫狂、头部疼痛，目赤肿痛流泪，腿膝腰背疼痛，颈项强直、伤寒、咽喉牙齿肿痛，手足麻木，破伤风，盗汗等。
经络就是我们的随身医生，也是阴阳五行的缩影和人体的活地图，十二正经如江河，奇经八脉是水库，而十五络脉就如山溪小河流一样。五脏六腑如同灯泡，经络好像导线，经络上的穴位就如同开关。经络更是五脏六腑的一面镜子，并有决生死，处百病，调虚实，营内卫外的作用，集诊断、治疗和预防于一身，只有经络才能在疾病发生前把它消灭。
◆人的后天之本——足阳明胃经（喜润恶燥、多气多血）：
',1)">
中风偏瘫找胃经；日拍足三里（人身第一长寿穴），胜吃老母鸡：如十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛效果也很明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有很好的作用。
◆肺和大肠的保护神——手阳明大肠经（多气多血）：
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与大肠经相依为命的是肺、大肠及五官；理疗大肠经可以驱除身体里的邪（指一切不正常的东西）；收面口的手神——合谷；让心情安逸的曲池；上肢酸痛、疲劳就去找手三里；鼻炎和鼻塞寻迎香。
◆一切为了消化功能——足少阳胆经（多气少血）：
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把颈肩弄舒服——找肩井穴；慢性胆囊炎、胆结石怕什么——阳陵泉和胆囊穴说。
◆坚决捍卫头脑安全——手少阳三焦经（多气少血）：
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便秘、两肋痛、耳聋、耳鸣找支沟穴；肩痛不举找肩髎穴；善祛“风疾”的翳风穴；耳鸣耳聋按耳门;
◆运行人体宝贵液体的水官----足太阳膀胱经(多血少气)：
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睛明也能治打嗝；痛经腰痛找八髎；腰背不舒服委中求；小腿抽筋找承山；
◆宁心安神、舒筋活络的关键——手太阳小肠经（多血少气）：
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急性腰痛找后溪；小指发麻找小海；肩周炎的必用穴——肩贞；天宗穴能治“电脑病”；下巴老掉找听宫。
◆妇科病的首选——足太阴脾经（多气少血）：
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腹胀、食欲不佳找太白；妇科病的首选——三阴交；妇科病的万灵丹——阴灵泉；湿证、丹毒等皮肤病找血海。
◆人体的总理——手太阴肺经（多气少血）：
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肺脏健康的晴雨表——中府；治热治痛治出血没商量——孔最和尺泽；补肺肾之虚，管小病小疾——列缺。
◆护卫身体的大将军——足厥阴肝经（多血少气）：
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失眠的原因是魂不守神——太冲穴说；人体自身的菊花茶——“太冲”；拯救肝脏的义士——期门穴、行间穴。
◆代心受过、替心受邪——手厥阴心包经（多血少气）：
',10)">
心脏的随身保护医生——内关。
◆人生的先天之本——足少阴肾经（多气少血）：
',11)">
治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糙的名穴——涌泉（人身第二长寿穴）；
◆任督两脉是十四经的“水库”：
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任脉相当于女性的性激素；最补肾的非任脉莫数；第一性保健大穴——关元；人体性命之祖——气海（丹田）；人体命根子的大门——神阙（肚脐眼）；脾胃之疾，无所不疗——中脘穴；宽心顺气——膻中穴。
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督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。主生殖机能，特别是男性生殖机能。
督脉循身之背，入络于脑，如果督脉脉气失调，就会出现“实则脊强，虚则头重”的病证，这都是督脉经络之气受阻，清阳之气不能上升之故。由于督总统一身之阳气，络一身之阴气，不仅发生腰脊强痛，而且也能“大人癫疾、小儿惊痫”。同时，督脉的别络由小腹上行，如脉气失调，亦发生从少腹气上冲心的冲疝，以及癃闭、痔疾、遗尿、妇女子不育等证。
据《针灸大全》载八脉八穴，后溪通于督脉，其主治证有手足拘挛、震颤、抽搐、中风不语，痫疾、癫狂、头部疼痛，目赤肿痛流泪，腿膝腰背疼痛，颈项强直、伤寒、咽喉牙齿肿痛，手足麻木，破伤风，盗汗等。
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[转载]中医同道必备工具2：十二正经经脉动画
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