警犬巴打粤语:六步骤 让脸部轮廓上提20度........

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 01:44:03

             六步骤 让脸部轮廓上提20度

           即使肌肤没有粗糙和细纹，但是脸颊却出现了婴儿肥，除了要注意补充胶原蛋白，在擦任何保养品时切记手势都要从下往上，加上提拉按摩，让轮廓紧致度提升。.hzh {DISPLAY: none}

　　SOS面部症状：

　　1.笑起来的时候法令纹很明显，即使表情恢复常态，但纹路依然可以看到。

　　2.微笑时，嘴角会开始向下，并在下巴处浮现赘肉。

　　Step1：锁骨平行位置提拉

　　颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松弛下垂的位置，用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，按摩15次。

　　Step2：手指按捏脸颊轮廓

　　双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。

　　Step3：从下巴开始提拉两颊肌肤

　　中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

　　Step4：提拉笑肌

　　用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂的时间。

　　Step5：用手指沿眼眶打圈

　　沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，加速血液循环。

    　Step6：握拳沿额头按摩至太阳穴

　　将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

　　如果你每天只有分散在各种事务之间的细碎时间，哪怕只有5 分钟，你也可以按摩两个穴位。最方便的是按摩一些面部穴位，随手可做，只要长期坚持，就有美容养颜的效果          简单又好学的按摩方法.hzh {DISPLAY: none}

　　用双手十指在两侧穴位连续按压10次，间隔2秒做2组。

　　好找又管用的穴位

　　紧致肌肤：头维穴(前额发际拐角处上约半寸处)、下关穴(头部侧面，耳前一横指处)

         淡化黑眼圈

　　淡化黑眼圈：太阳穴(眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处)、四白穴(直对瞳孔下一寸处)祛斑美白：阳白穴(瞳孔正上方，离眉毛上缘一指处)、临泣穴(瞳孔正上方，直入发际0.5 寸处)

　　提亮面色：太阳穴(眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处)、攒竹穴(眉头内侧)

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