西部素质教育杂志:五味与健康

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 17:07:50
　
   最近因为日本9级地震，福岛核电站发生爆炸引起核泄漏，导致一系列连锁反应。听说食用加碘盐可以防核辐射，以致一度食用盐紧缺，据传甚至有人过度食用盐而死亡。其实任何调味品都不可吃得过多，吃得过多，会对身体有不良副作用。 
   盐在五行里属水，走血入肾，多食盐令人口渴，让人血脉凝涩，有血病不可多食盐。适度的咸味对肾脏有益，火代表心脏，水克火，故盐过渡，影响心脏。火主苦走骨入心，多食令人作呕，适度苦味对心脏有益，但可能损肺。金主肺，大肠，主辛辣，辛走气入肺，使人筋急而爪枯，适当的辛辣对肺有益，但克木所代表的肝脏。木主酸走筋入肝，适度的酸味对肝脏有益，却有损土代表的脾脏。土主甘走肉入脾，过食让人恶心，使人骨痛而发落。写到这里，本人才发现自己不能吃甜食品的原因，见甜食牙疼难忍，头发稀少，应是土上出现障碍。 
    五行相生的顺序：水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。相克的顺序：水克火，火克金，金克木，木克土，土克水。
    春天木旺，土就弱，故木所代表的身体器官脾脏就弱，故应多吃甜食保养脾脏，少吃木所代表的酸味。甲亢就是木太过土弱，木主怒，甲亢病人就容易发怒，土弱，脾胃就虚，特别能吃，其实消化功能很差。夏天火旺，少吃苦味，多吃辛辣保护肺与大肠。秋天金旺，应少吃辛辣，多吃酸味以保护肝脏。冬天水旺，少吃咸味多吃苦味以保护心脏。每一季度的最后一个月土旺，水弱，应多吃咸味以保护肾脏。 
    根据自己的饮食习惯，可以对比发现自己五行的旺衰，从而知道自己身体状况是否正常。

     

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