西帕依固龈可以消炎吗:6招提升性能力:每天6个简易养生方法 自然攀升性能力
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/01 09:54:53
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一、起床后:打个哈欠。 健康专家指出,打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时,可以控制呼吸,并给阴茎输送必要的能量。
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二、午餐时:吃点海产品。 当男人体内缺乏碘、核酸这两种微量元素时,就会出现性功能减退、性欲低下。午餐正是补充这些营养元素的最佳时机
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三、午餐后:晒晒太阳 维生素D对于男人的性爱质量功不可没,因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触,精子活跃度就会大大降低,性功能也随之减弱。因为体内90%的维生素D是经紫外线照射后产生的。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维生素D的合成最有利。
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四、晚餐后:踮脚尖。 踮脚尖时,小腿后的肌肉会有强度地收缩,促进血液循环,让下肢血液回流更加顺畅,使阴茎得到血液,从而延长勃起时间。
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五、性爱后:喝营养饮料 男人性爱消耗了很多维生素C、钙、矿物质,所以,料给身体补充精力吧。
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六、睡前:按摩。 每日睡前按摩5分钟,可到行气活血、让睾丸的效果,并改善其循环,使男人的性能力“更上一层楼”。
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