九乡新闻网西山森林公园有烧烤吗:头皮屑多，中医怎样养发？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/09 18:27:08
一、菠菜粥：适用“血虚风燥型”
材料：菠菜50克。白米50克。
做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，置入锅内，加水适量，熬至米熟汤稠，将菠菜放入粥内，继续熬至成粥。空腹服用，每日一次。
二、绿豆薏仁汤：适用“湿热内蕴型”
材料：薏仁200克、绿豆50克。
做法：将薏仁泡软，再加入绿豆炆火炖至熟。另外再加点蜂蜜食用还有消除皮肤硬结的效果。
三、民间的几种去屑法
(1)陈醋去头屑，用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头屑。
(2)洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。
(3)啤酒去头屑，先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。
材料：菠菜50克。白米50克。
做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，置入锅内，加水适量，熬至米熟汤稠，将菠菜放入粥内，继续熬至成粥。空腹服用，每日一次。
二、绿豆薏仁汤：适用“湿热内蕴型”
材料：薏仁200克、绿豆50克。
做法：将薏仁泡软，再加入绿豆炆火炖至熟。另外再加点蜂蜜食用还有消除皮肤硬结的效果。
三、民间的几种去屑法
(1)陈醋去头屑，用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头屑。
(2)洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。
(3)啤酒去头屑，先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。