九乡新闻网西安车管所官网:你也是个“瘾”君子？(图)
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你也是个“瘾”君子？(图)
2009-10-13 10:46:00 来源: 天津网-城市快报(天津) 跟贴 0 条 手机看新闻
玩物丧志即成瘾
医学上的“成瘾”，包括两部分，一是物质成瘾，如对毒品、兴奋剂、香烟、酒等上瘾；另一部分是非物质成瘾，主要是行为成瘾，包括赌博、购物狂、性上瘾等。以上这几种成瘾在临床上最为常见，但成瘾人数目前并没有确切统计。
天津医科大学临床心理学与心身医学教授李振涛表示，任何事物都有两面性，所谓玩物丧志就是成瘾了。成瘾是一个重复的反复的强化过程，是一个消极的负性训练的过程，从身到心再从心到身都会产生影响，从而导致人体中枢神经系统的兴奋，难以自拔。究其原因是由于内啡肽在作祟，内啡肽又名安多芬或脑内啡，是一种类吗啡的生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物。它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样的欣快感。
此外，网瘾是近几年十分常见的病症。网瘾诊断标准是医学界多年争论的一个课题，网络成瘾临床诊断的标准至今仍没有出台，而就目前讨论的结果来看，大多数意见是：从时间标准上讲，出于非工作学习目的，持续3个月以上每天上网6小时的人群为网瘾患者，同时，学习、工作和交往的能力因长期上网而受损是必备标准。
戒网瘾不用戒上网
李振涛教授介绍，一个人是否患有网瘾，要看他一天中的大部分时间是否在进行健康的行为，健康行为是指在现实生活的建设性行为的进行，它总体上符合人的本身年龄、角色和文化知识的定位。
李教授强调，上网时间的长短不能作为人是否上网成瘾的唯一标准，他举例子说：如果为了工作、学习每天在网上逗留10个小时，这样不能算是网络成瘾；如果暑假里一些孩子上了一个多月的网，但是开学之后他能迅速定位学生的角色，投入到紧张的学习中来，这也不能算是网络成瘾。
李教授主张，戒掉网瘾可以不离开网络，要循序渐进地使患者合理使用网络，以温和的谈话方式，探究网瘾患者的成瘾过程，是网络中的哪一部分如此吸引患者不能自拔，从而对症下药，是可取的方法。李教授强调，治疗网瘾既不能重也不能轻，所谓“轻”是指：不可以简单地说服教育，不能简单地讲道理，讲道理可能患者会理解，但事后由于上瘾，他们又会很快回到之前的状态。所谓的“重”是指：不可以盲目地对患者实行电击、严格体罚、用药、进行强迫性运动训练，不分青红皂白地进行这些所谓“治疗方法”不仅效果较差，而且摧残生命。
成瘾的参考标准
1.行为和心理上的依赖感
2.行为的自我约束和自我控制能力基本丧失，严重影响正常角色功能
3.工作和生活的正常秩序被打乱
4.身心健康受到较严重的损害
你有哪种瘾？
除了烟瘾、酒瘾、毒瘾等临床最常见的瘾之外，生活中也隐藏着很多让我们上瘾的事情。近日，英国《每日电讯报》和《观察家》都报道了成瘾的最新研究，帮你揭开生活中最常见的瘾。
哭泣和大笑都会上瘾。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校研究者发现，有些人遇到难事和伤心事就会哭，越哭越伤心，越哭越想哭，短时间难以止住哭泣。有些人似乎笑点更低，别人听来并不十分可笑的事，他们都能笑得前仰后合。研究者对其进行了脑扫描，发现哭泣和大笑能让大脑愉悦中心的神经产生上瘾反应。
相思也上瘾。处于恋爱期、单相思或失恋的人中，有些人无时无刻不思念着爱人，沉湎其中难以自拔：房间里贴满对方的照片，总想给他们打电话，甚至有人每天都傻傻地跟着对方或在对方家门口蹲守。这也被称之为“思念成瘾”。
短信成瘾。这是手机依赖的一种强烈表现。在临床上发现，有些人同时拥有3部以上的手机，患者会每天发送175条短信，即使手指酸痛也难以让他们停下来。
甜食和吃辣上瘾。研究发现，甜食和辣会激活大脑中的多巴胺神经元，之后多巴胺神经元会释放一种化学物质，这种化学物质就相当于吗啡的作用。
整容、减肥上瘾。有些人明明不胖却不断减肥，减得不成人形；有些人总喜欢隆鼻或隆胸，反复多次地整容。虽然现在还不明确为什么这些会让人上瘾，但却可以说，现在都市中，这类患者越来越常见。 (本文来源：城市快报 )
