西安夜玫瑰:健康与寿命

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/04 14:55:06

健康与寿命是紧密相连的。随着人类健康水平的提高，人类的寿命也随之延长。21世纪是长寿的时代，人人都享有健康100年。这100年是大自然给的。能不能享受这快乐100年，60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗卫生条件，7%取决于气候的影响。这是1991年世卫组织向全世界宣布的研究结论。这个结论明确告诉我们，个人的健康与寿命在很大程度上取决于自己。取决于自己的生活方式和行为习惯。从世界范围来看，最不健康的生活方式和行为习惯有六种：即吸烟、酗酒、膳食结构不合理、缺乏运动、心理应激能力下降和不良行为导致的意外。很多人把这些不良行为导致的疾病称为“ˇ生活方式病”。包括心脑血管疾病、癌症、肥胖病、糖尿病等。它们是人们自己培养起来的生活方式和行为习惯带来的，在舒舒服服、不知不觉和潜移默化中形成的，严重威胁人类健康与寿命，使整个社会付出了沉重代价的文明病，富贵病，已引起全社会的高度关注。因此，克服不良的生活方式和行为习惯，已成为21世纪医学的重大课题，它的意义甚至比20世纪通过改良饮水条件和生活环境、预防接种来预防和控制传染性疾病更重大、更深远，难度也更大。笔者將在以后的文章中介绍保护健康和延长寿命的经验，欢迎网友阅读（吴双江）

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