西安博爱医院几级医院:天然氧吧的概念

    氧吧是指吸氧的地方，天然氧吧就是指天生的、自然存在的、不经过人工方法加工产生的吸氧地方。现在天然氧吧主要指的是森林氧吧和海滨氧吧。天然氧吧的主要成分就是空气。空气是由氧、氮、水蒸气、二氧化碳等多种气体组成的气体混合物。在正常情况下，空气气体内的正负电荷相等，呈现中性。但在宇宙射线、太阳光线、土壤射线、电磁波、海浪、瀑布以及各种气象活动所产生的外部能量作用下，空气气体结构会相应发生变化，气体分子中某些原子的外层电子会离开原有轨道，成为自由电子，呈负电极性。而失去外层电子的原子就呈正电极性，这一现象称为“空气的电离”。组成空气的各种气体分子之中，氧气和二氧化碳分子“捕获”自由电子的能力较强，而氧气在空气中所占的比例较大，因此空气电离产生的自由电子大部分被氧气分子“捕获”，形成负氧离子，这就是通常所说的“负离子”。
    空气中负离子浓度是指在单位体积中负离子的个数，它是评价空气质量好坏、空气的纯净清新与否最重要也是最主要的标志之一。世界卫生组织规定：清新空气的负离子标准浓度为每立方厘米空气中不应低于１０００－１５００个。空气中负离子浓度多少不仅预示着空气质量的好坏，同时高负离子浓度的大气环境，对人类的健康有一定的医疗保健作用。医学试验表明，空气负离子具有广泛的生理生化效应和功能，被誉为空气中的维生素。其能够调节人体和动物的神经活动，提高人体免疫能力，增加心肌营养，增强心脏收缩力，减慢心率，降低血脂，使外周血管舒张，调节人的情绪和行为，使人精力旺盛。空气负离子还能刺激人体大脑，提高大脑功能，并能直接影响中枢神经系统，对人体起到镇静、催眠、镇咳、止痒、止汗、利尿、降低血脂等作用。
    森林是最好的天然氧吧。因为据有关实验表明，森林是天然疗养院：在森林内气候温和，昼夜温差小，林内光照弱，紫外线辐射小，空气湿度小，区域降雨多，云雾多，这种舒适的小气候环境非常适宜人类的生存。据人口普查资料显示，我国大多数长寿老人和长寿区，都分布在环境优美、少污染的森林地区。常在林中散步或停留可延年益寿，森林小气候对人体具有良好的保健作用。同时，森林是天然洗肺机：森林内大量植物通过光合作用，释放出大量氧气，形成了一个规模宏大的“天然氧吧”，对哮喘、结核病人有一定的疗养功能。森林中许多植物，诸如柳杉、臭椿、罗汉松、银杏、女贞、龙柏等还有吸收毒气，阻挡、过滤、吸附粉尘、净化空气的功能。人行林中可以将肺脏洗得干干净净，使人心情舒畅。此外，森林还是天然镇静剂：森林的绿色基调对人的心理有一定的调适作用，据游客反映人们在森林中休憩，普遍感到舒适、安逸、情绪稳定。据医学调查显示，在森林中，皮肤温度可降低１－２摄氏度，脉搏次数每分钟可减少４－８次，呼吸慢而均匀。森林能较强吸收太阳中的紫外线，减弱对人眼的刺激，可以有效地消除人眼和心理的疲劳，使人精神愉悦，心理舒适。森林又是天然消音器：森林中的树木能消除自然环境中一些有碍人类健康的噪音。据测定，绿色植物通过对声音的吸收、反射和散射可使其音量降低１／４，４０Ｍ宽林带可减低噪音１０－１５ＤＢ，３０Ｍ宽可减低６－８ＤＢ，由于森林的这种“天然消音器”作用，可以使游人在森林中能得到静养，在身体和心理上得到调整和休息。       
    那么在户外什么地方的负离子浓度高呢？据研究表明，海滨负离子浓度最高，主要原因是海浪引起的喷筒效应产生的大量负离子；山区、林区和丘陵等次之，主要由于树林茂盛，光合作用空气中氧含量丰富；湖泊、草原等地负离子浓度相对较低，主要是高大树木较少，空气湿度低；城市中心或工业区负离子浓度最低，主要是空气污染原因。天气的变化可影响到负离子浓度的变化，一般情况，在有风的条件下，以及雷雨过后，气压相对较高，大气能见度好，紫外线辐射较强，空气负离子浓度相对较高；多云到阴天，以及雷雨前，气压相对较低，大气能见度差，紫外线辐射较弱，空气负离子浓度也相对较低。

     负氧离子浓度与健康的关系
 地   域   浓度（个ｃｍ３）    关 系 程 度
 森林、瀑布区  １０００００～５０００００  具有自然痊愈力
 高山、海边   ５００００～１０００００  杀菌作用，减少疾病传染
 郊区、田野   ５０００～５００００  增强人体免疫力，有抗菌力
 都市公园   １０００～２０００      维持健康基本需要
 街道绿化区   １００～２００      诱发生理障碍边缘
 都市住宅封闭区   ４０～５０          诱发生理障碍，引起头痛，失眠，神经
                                        衰弱，倦怠，呼吸道疾病，过敏性疾病
 市内冷暖空调房   ０～２５          引发“空调病”症状
   
    从上图中可以看出，“天然氧吧”所要求的空气单位体积中负离子的每立方厘米个数必须要达到５万个以上，才能名至实归。