西安利君制药厂 招聘:春季最适合吃的5种食物
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 17:10:41
1草莓,初春第一果,丰富铁和维生素C,饱腹感强,可以补血,美容瘦身。
2、苦莒和油麦菜,此时最为鲜嫩,各类营养素含量极高,且可去火保肝,最适合春季。3、芹菜百合,去火润肺止咳,美容养颜兼备瘦腿作用。
4山药,可保肝健脾,增强气血。
5、木耳海带,排毒瘦身防便秘
2、苦莒和油麦菜,此时最为鲜嫩,各类营养素含量极高,且可去火保肝,最适合春季。3、芹菜百合,去火润肺止咳,美容养颜兼备瘦腿作用。
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春季最适合吃的5种食物
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