西安乐华水上乐园:五十九种病症按摩手法--应该很神你就收藏吧绝对有价值

  　　标签：病因,穴位,手指,拇指,反射,症状,小指,经络,食指,风府,方法,疼痛,双手,用力,腹腔,关节,左手,中指,无名指,风池 　　简介：1、头冷痛，老爸得了冠心病怎么办?天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。病因为虚症，炙百会穴上星穴。2、头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失，病因为气虚血瘀， 　　 正文： 　 1、 头冷痛 ，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。 　　病因为虚症，炙百会穴上星穴。　 2、 头冷痛 ，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失，病因为气虚血瘀，炙百会穴，上星穴，拨揉风府风池穴。 　　 3、 头目昏沉 ，精神不振，全身无力，病因为心理压力过大，休息不到位，点揉后溪穴3分钟，后溪为督脉之会穴，上通头部可使人精神振作。 　 4、 偏头痛 ,为少阳胆经循环不良，取小腿外侧，阳陵泉穴至光明穴，刮痧法或拨法，(泻法) 　　 5、 酒后头痛 ，点搡率谷穴，卢息穴，百会穴，拨揉后头斜方肌起止点心，浅拿肩井穴。 　　 6 、视物不清 ，好象被云雾庶住，病因为肝虚引起的症状，点揉太冲穴300次。 　　 7 、声音嘶哑 ，病因为感冒咳嗽起因咽痛，捉拿法，强刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法。 　　手三里用擦法。 　　 8 、落枕 ，手部落枕穴，人中穴风府穴强刺激。 　　 9 、背痛 ，直取大椎穴旁开5分处，后溪穴，外关穴强刺激。 　　病因为寒凝后背。 　　 10 、急性腰扭伤 ,直取承山穴双侧上臂扭伤穴,太冲穴强刺激.活动腰部。 　　 11 、腰痛环腰一周 ，带脉痛，直取胆经足临泣穴，外关穴强刺激，活动腰部。 　　 12 、腰胀，眼胀 ，口苦，不想饮食，睡眠不好，病为带脉病，合并肝胆症状，直取足临泣穴强刺激。 　　 13 肾虚性腰痛 ，腰俞穴配太溪穴，一手上一手下，共同点揉。 　　 14 、岔气， 直取肝经的太冲穴，患者张口，强刺激呼出声来。 　　 15 、臀部疼痛， 直取脾经的五俞穴，病因为脾经所主之症。 　　 16 小腿胀痛 ，直取合谷穴，病因为六腑之症，寒瘀大肠。 　　 17 、双腿无力 ，腿足发麻，无力，不能正常行走，取三阴交穴后1寸(奇穴) 　　 18 、大腿股四头肌麻木 ，炙太渊穴，病因为肺所主之症。 　　配放血法。 　　 19 小腿转筋 ，取膀胱经委中穴，承山穴，刮痧法，病因为寒瘀腓肠肌疗 　　 20 、足根痛 ，走路足根不能着地，病因为生殖系统寒症，内外踝关节下面揉法拍法。 　　 21 、感冒初期 ，流鼻涕，全头刮痧，点揉合谷穴，风府风池穴。 　　 22 、腹泻， 病因为受寒引起腹泻，大便如水，一天几次，体温正常，隔盐炙，神阙穴，神效。 　　 23 、腹泻， 食物中毒，足部反射疗法。 　　肾、肾上腺、腹腔神经丛，脾胃，结肠，肝胆反射区，加补糖水盐水。 　　 24 、夜尿多 ，肾虚，刮捏手小指，炙或点揉夜尿点。 　　(小指末节中间) 　　 25 、痛经 ，点揉昆仑穴，太溪穴，拨揉踝后大筋，病因寒瘀肝脾、任冲脉。 　　 26 、手指麻木 ，病为风寒瘀阻手指经络，炙少商穴外关穴。 　　 27 、手腕以下至手指稍麻木， 病因为风寒如表络，炙太渊穴，全肘以下至指稍刮痧。 　　 28 、肩周炎 ，手臂不能上抬，取条口穴，承山穴，强刺激，病因为寒入阳跷脉。 　　 29 、肩周炎 ，人老体衰，筋脉失养，致使肩关节运动障碍，刮痧活血肩周，点揉强刺激天宗穴3分钟。 　　 30 、打隔，因暴饮暴食造成隔肌惊挛 ，取足反射区脑垂体，胃食道，胸膈反射区。 　　 31 、打隔，病因为交感神经兴奋 ，造成食道收缩性反应，点揉足大趾腹中间脑垂体反应区，强刺激。 　　 32 、肝瘀气滞，症状胸肋胀 ，食不下，取脾经络穴大包穴，胃经的不容穴期门穴，章门穴拿揉手法，消食化气。 　　 33 、胃痛，直取胃经的冲阳穴 ，历兑穴，强刺激，足部胃反射区，腹腔神经丛用补法。 　　 34 、肠鸣腹胀， 炙内踝下照海穴，配足部反射区腹腔神经丛，脾、肾、肝、胆、结肠反射区。 　　 35 、胸痛，呼气吸气都痛 ，病因为生气所发，气会膻中，患者腹卧强口拨揉法强刺激承山穴至昆仑至太溪穴，患者痛时喊出声音来。 　　 36 、少儿突发性腹胀 、腹痛，病因为脾胃不合，拇指指甲旁1分处放血一滴。 　　(少商穴相对，指甲外侧) 　　 37 、小儿发热，足部反射区疗 法，肾上腺，腹腔神经丛，结肠区揉法，全足搓捏，以双足双手出汗为度。 　　多喝温开水. 　　      38 、大便困难 ，病因为长期用泻药，致使直肠神经丛麻痹，啄法使腰骶部发热，点揉承山穴，支沟穴，足部直肠，结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。 　　 39 、便秘， 点揉腕后心经神门穴至有便意，然后再排便，可减少心脑血管意外，病因为心肾不交，致使肾的司主二阴功能减弱。 　　      40 、便秘，病因为老年阴液亏损 ，体液从表皮肤散失过多，肺所主功能失调，大肠与肺表里不合，刮痧疗法，重点刮手食指双侧，配肺经大肠经五输穴。 　　 41 、旅途便意，点压手掌中 心，胃肠肾反射区。 　　 42 、晕车，强刺激点揉风池穴特 效。 　　 43 、鼻出血，双手中指相钩， 加压5秒钟，儿童多见。 　  　44、眼干，症状眼干无泪，强刺激攒竹穴，睛明穴，迎香穴风府穴，流泪为止。 　　 45 、气闭耳聋，病因感冒引起， 取扑参穴，强刺激，特效。 　　 46 、隆闭，症状为小便点滴不畅或不通 ，取足反射区下腹部，腹腔神经丛，肾及肾上腺，加强前列腺，生殖腺反射区。 　　      47 、老年前列腺病 ，脐下中极穴，会阴穴，常按摩有特效。 　　 48 、突发性疝气 ，强刺激足反射区腹股沟3分钟，太冲穴1分钟。 　　 49 、心脑循环不好 ，子午流注调理方法，中午11点至1点时点揉通里穴，神门穴，晚7点至9点揉曲泽穴，郗门穴，内关穴，大陵穴，拿揉腋窝淋巴。 　　 50 、防中风 ，全头刮痧保健，重点刮百会、太阳、风府、风池穴，加刮手腕至指稍，足踝至趾稍，每天保健15分钟。 　　 51 、头痛 ； 症状： 头部某点疼痛，类似脉搏跳动。做事没精神，思维迟钝。 方法： 　　 偏头痛，多半有气郁积在心。在同侧找到痛点，用拇指轻揉，疼痛处多有结节，可揉开。也可揉搓外关穴治疗。 　　 52 、胃酸；症状： 吃饭不规律，导致胃不舒服，很饿却不想吃，胃酸较多。 方法 ： 　　取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝盖部位的肌肉。反复摩擦3分钟。以打嗝为佳，这部位许多穴位可调节胃的功能。 　　 53 、乳腺增生；症状： 大多年轻白领女性患有不同程度的乳腺增生。 方法： 可敲打经络，尤其是胆经。用指节由大腿外侧腰下方，一直敲打到小腿外脚踝上方。 　　每天不定时敲打3分钟。 　　 54 、便秘；症状： 大便干燥，排便不畅，会造成小腹赘肉、肤色不均。 方法： 用推腹法可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐，再从两侧从上往下推。每晚五分钟。 　　严重者可于起床前再推一次。 　　 55 、时差混乱 ； 症状 ：白天犯困，效率极低，越晚越精神。晚上无法入睡，熬到凌晨；早上起不来。 方法 ：金鸡独立能静心，身心俱调。抬一足直立，站稳后闭眼睛。 　　每天坚持练习几分钟，一周后，时差就倒过来了。 　　 56 、掉发；症状： 大把掉发，发色干枯，毫无光泽。 方法： 用手指肚敲打头部，又称鸣天鼓，可健脑护发。还可用手指肚梳头养发，每次只需两分钟，一天两次，坚持两周，就会有效。 　　 57 、虚胖；症状： 整体不胖，局部臃肿，尤其是大腿、臀部和腰部，由于加班、疲劳、懒惰等原因，无法按时运动。 方法： 消除腰部游泳圈可于睡前平躺，用空拳敲打腰侧赘肉，每次三百下。减腿和臀部赘肉，可跪地板上爬，坚持一月，效果明显。 　　      58 、视力下降；症状： 由于常盯电脑，看东西模糊，眼睛干涩发痒，眼里有血丝。 方法： 耳垂上戴耳环的小孔，是明目穴，平常多用手指揉捏此穴，每次两分钟，揉时要闭眼睛。 　　 59 、烦躁；症状： 事情多、任务重时，容易气血上涌，明明知道此刻需要平心静气，却越想越着急。 方法： 宣泄。选择你爱听的音乐，随着音乐的节奏，用十个手指肚敲打你的电脑桌。敲到手微痛即可。 　　 十指连心 ， 十宣穴位于此处，可宣泄心中郁结之气。   　手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。 　  　常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。   　常揉中指能强心，常揉环指肝平安。 　  　常揉小指壮双肾。  　　十指对力强心脏，  双手对插头脑清，        旋转关节通经脉， 反掌伸展松筋骨，        揉揉十指祛头痛， 按摩四关行气血，        摇肩转膊松颈椎， 甲角切切精神爽。       　健康的手指都一样：  指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色。 　  　 五指养生速查：手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。         五指对应经络对应器官：        拇指肺部经络 心脏 和肺，        食指大肠经络胃、肠和消化器官， 　　中指心包经络五官、肝脏， 　　无名指三焦经络肺和呼吸系统，    　小指心、小肠经络肾脏、循环系统。      　不健康的手指各有不同：   甲半月颜色      灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。      粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。 　　 紫色： 容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。 　　 黑色： 多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。   甲半月面积； 最好： 面积占指甲1/5。小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 　　        指甲状态： 　   色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。       色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。        五指养生速查：     手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。         随时随地健手健身： 运用五指健身术，最大的优势就是随时随地： 　　让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁…这一切的前景是，只要我们想，所有双手空下来的时间，都可以是健身时间。   　 基本保健五指按摩： 　  按摩拇指可缓解： 心脏 疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；       按摩食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎； 　   按摩中指可缓解： 肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕； 　  按摩无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。  　 按摩方法： 　 1. 先按摩左手。 　　右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。 　 2.右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。    　3.换右手按摩，方法相同。   　   指尖疼痛：五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。 　　小指痛：可能 心脏 或小肠有问题。 　　靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。 　　少冲与 心脏 有密切关系，心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以缓解病情；少泽是关联小肠的经穴，消化不良时，可用力按压此部位。 　　无名指痛：可能是喉痛或头痛。 在无名指上有关冲穴，感冒发烧时揉此部位可缓解症状。 　　中指疼痛：可能心血管出现不适。 中指上有中冲穴 ，因疾病不适使 心脏 受不了时，这里会感到疼痛。    　 食指疼痛 ： 可能大肠有问题。 食指上有商阳穴， 便秘时压这个手指感觉很疼。    　 拇指疼痛： 呼吸系统有问题。 拇指上的少商穴，与肺息息相关。 如肺有疾患压这个部位时，可能会疼得跳起来。       针对个案拿捏关节，对应不适问题拿捏相关的手指，可以缓解病痛。每次操作3分钟，每天1-2次。 　　 肝病 ：捏右手拇指的两个关节。 　　 耳鸣： 捏双手无名指的三个关节。 　　 糖尿病： 捏左手拇指的两个关节。 　　 高血压： 按左手小指的根部。 　　 心脏病： 捏左手小指三个关节的内侧。 　　 痛经： 捏双手食指的三个关节。 　　 眼睛疲劳： 捏右手中指的三个关节。升级维护：灵活健指操；既然身体的健康在手上反映，手的健康也就不容忽视了。我们经常敲击键盘、发手机短信，鼠标手、键盘手、短信手可不是手的荣誉称号。一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习不可不做，下面这些我们可以自由选择。  　　甩手 ： 　　 双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。 　　可以促进手部血液循环。 　　抛球： 将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。 　　 弹指： 双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20次。 　　可以锻炼手部的控制能力和活动能力。   　 压指： 将十根手指分开，指腹相对，用力对压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。可以锻炼指关节的韧性和灵活性。 　　         推掌 ： 双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。    　 揉指： 用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。 可以促进手指血液循环。    　 拉指： 右手握住左手拇指转一转，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，换另一只手重复同样的动作。可以帮助手指血液循环畅通，强健韧带。 　   　 换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。可以锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。 　   　 放松： 让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。          有关按摩的若干件事：         按摩的力道： 对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。 　　按摩的顺序 ；按摩时男性先左手，后右手；女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。         小心穴位疲劳；按摩多日多次后，病情好转，穴位的压痛随之减轻，是疾病好转的迹象。如果病情没有好转，而压痛明显迟钝，这就是穴位疲劳。左右手穴位相同，可以轮流按摩左右手的穴位。  　　 按摩注意 ：      1按摩前休息片刻。 　  　2暴饮、饱餐、洗澡后1小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。   　3初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。   　4手穴部位比较小，按摩时，有些穴位可用一些器械操作，如以钢笔、圆珠笔等尾部(必须光滑圆润)按压穴位。 　  　5按摩中切记自然呼吸，不要屏气。   *******************************************************