西南医院甲状腺手术:失眠咳嗽婴儿湿疹及小孩子发烧的食疗调养

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 12:44:33
 

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百科全说20110104 失眠咳嗽的食疗调养

 

一、失眠（阳不归阴）：
1、热痰扰乱心神的失眠：

   症状：胸闷、痰多、咳嗽

   食疗：甜杏仁加一些水，打成汁，加热喝。

2、肝火扰乱心神的失眠：

   症状：心烦意乱、爱做梦、口苦

   食疗：喝玖瑰花茶（不加糖）。

3、阴虚火旺：

   症状：头晕耳鸣、手脚心发热、睡觉出汗、加班熬夜、生活不规律

   食疗：小麦糯米粥（按一比一比例煮粥喝）

4、亚健康：

   症状：睡着了，但睡得浅（轻）、入睡慢，不能有一点亮光、声音

   食疗：桂圆莲子茶（补心血），桂圆和莲子按二比一比例煮水，莲子不去芯、桂圆带壳和核，水开半小时，加适量红糖，煮烂了喝水吃肉。

5、老想着怕耽误事情或高考睡不着

  （1）喝一小杯红酒（对酒量大的没用）

  （2）放一盘青苹果（安神的），用利放松

  （3）晚上少吃一点东西，睡早一点。

  （4）要养成良好的生活、作息习惯。

  （5）适量运动用助睡眠。

 

二、咳嗽：

1、长期说话、熬夜，会伤肾，要补肾。

2、急性的感冒咳嗽（属肺的问题）

  （1）有白痰的风寒感冒：陈皮煮水喝

  （2）有黄痰的风热感冒：梨皮和白萝卜皮煮水喝（有黄涕可加葱白葱须）

3、小孩积食的咳嗽

   山楂水、炒麦芽水、锅巴、烤焦的馒头片。

4、吸入灰尘的咳嗽可以自愈。

 

三、婴儿湿疹

1、去孕妇胎毒：怀孕8个月喝豆浆煮鸭蛋。

2、不要擦激素膏。

3、

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