九乡新闻网被骗了手机店以旧换新:宽容是开启健康之门的钥匙
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 20:53:25
宽容，才是机体和精神的最佳保健方法。如果经常地愤怒或生闷气，不仅不利于解决矛盾和人体正常系统的工作，而且这些不良心理与生理异常会相互影响，更容易形成恶性循环，削弱人体的抗病能力，诱导疾病的发生。美国著名心血管病专家威廉斯博士从1958年开始，对225名医科大学学生进行跟踪研究。25年后，他发现其中敌视情绪强的人死亡率高达14％，而性格随和宽容的人死亡率仅为2.5％。
宽容是开启健康之门的钥匙
宽容是一种美德。千百年来，宽容造就了中国人和谐友爱、宽厚大度的民族性格。香港红十字会会长邵逸夫曾说过，宽容是生活幸福的一剂良药，是一个人的修养和善良的结晶，更是一把开启健康之门的钥匙。
有位心理学家说：“人类要开拓健康之坦途，首先要学会宽容。”人的健康包括了身、心两个方面，只有心态
人活在世，不顺心之事常有八九。生活中难免会有有一些磕磕绊绊，难免会有一些误解纠纷。有时甚至还会接踵袭来，莫不令人心烦意乱。每逢此时，你将如何应对呢？一位哲人在回答弟子“如何摆脱烦恼”时，精彩地答道：“宽容！”。想想，确实如此。生活中人们总会有不少的烦心事，这正是缺少“宽容”或者是不能宽容他人而造成的。宽容是一种博大的豁达精神。如果我们能常怀宽容之心，那么我们便能包容生活中的喜怒哀乐，也可从容地化解人世间的恩恩怨怨。
民间曾有“人到壮年万事忧”的说法。因为既要承受来自学习、工作等各方面的压力。同时，又由于处于好强的年龄，这就必然会造成过重的心理压力，最终导致很多人处于亚健康状态甚至英年早逝。现代医学在治疗这些疾病的过程中，不仅采用药物治疗、手术治疗的方法，而且也越来越重视心理治疗的作用。其中，保持宽容的心态就是一种很好的心理治疗。世界卫生组织对人类与长寿因素研究后也提出：人的健康与长寿，60％取决于自己。这一研究结果说明，人的心理健康、生活方式和行为习惯都是影响健康长寿的重要因素，其中，心情愉快，豁达乐观则是影响健康的重要原因。
宽容是一种涵养，一种善待生活、善待自己的境界。它不仅能陶冶人的情操，同时还给人以心灵的安宁和恬静。宽容更是一把开启健康之门的钥匙，犹如冬日正午和煦的阳光，可以化冲突为祥和，化干戈为玉帛，还可以使冰冷的心墙渐渐融化，给人以感动和温暖，让世间都充满真爱。愿我们人人都能拥有一颗宽容的心。