血族邪瞳全文阅读:妈妈的味道是永恒的-香葱炒豆渣

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 08:23:16

葱香炒豆渣

原料:豆渣    香葱   调料:  盐   蘑菇精

  


注意事项:从豆浆机里直接过滤的豆渣水分比较多,要再次经过纱布过滤,直到拧不出水分为止。

  

烹制方法:

1.热锅中倒入少许油,油热后加入豆渣。

2.用一汤勺边炒边按松豆渣,这里比较费时间,需要耐心地、反复地边炒边按,直到豆渣完全松散。

  

3.豆渣完全松散后,加入盐、蘑菇精、和香葱,继续翻炒入味。

4.当葱香四溢的时候就可以装盘了哦。

 



建议大家多喝豆浆,特别是女性朋友。

豆浆可以:

强身健体防止糖尿病。防治高血压。防治冠心病。防止脑中风。防治癌症。防止支气管炎。防止衰老。防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。

   喝豆浆的这九大好处,如果用科学的方法去喝就更能体现出来。一是不要再豆浆中加红糖,因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物,喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状,三是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉,不能起到喝豆浆的作用。四是不要用豆浆作药引,如果把豆浆和药一起喝,豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用

 

喝了豆浆,记住:吃掉豆渣!