蜀汉军制:详解！不同色系食物的进补规律

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/30 01:56:21

2011年03月15日07:43海报网我要评论(5)
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[导读]你知道吗，不同颜色的食物会影响女性的荷尔蒙哦！黄色增加活力，绿色平衡身体，黑色更加助“性”为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出？马上来了解一下吧！

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3、绿色食物补肝
绿色食物补肝：绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病。另外，还能保持体内的酸碱平衡，在压力中强化体质。
代表食物：菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。
菠菜：有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。
西兰花：可增强肝脏解毒能力，并能提高肌体的免疫力，减少乳腺癌的发病几率。
韭菜：能温补肝肾，增进胃肠蠕动，有散血解毒

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