虎贲万岁:20种美白肌肤简单法

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 11:19:26
【小贴士】 20种美白肌肤简单法 1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切成薄片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔. 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但祛斑兼美白(每次用量大约六分之一瓶的养乐多)。 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做，到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 10.市售的纯水一瓶，只要一周用纯水洗脸3~4 次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的漂漂喔。 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔。 12.使用薏仁粉，加一小匙在大约1000CC的水中，当饮用水喝，不但对皮肤好，还有减肥的神奇功效。 13.泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦。 14.酵母粉１大匙加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上，再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔。 15.小偏方：黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔。 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔。 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2；1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招——每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。 C．运动：每天早晚各运动一小时 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： A．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 B．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上。 C．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： A．薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神! C．多喝用排骨炖的各种汤品。
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