虎扑交易区在哪里:Fw: Fw:Fwd: FW: 一定要每天做!(可以多活十年喔) - 收件箱 - Yaho...

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 17:05:53

不知道是誰製作的,謝謝他/她.
動畫動作非常清楚完整, 可以照著做喔!

健康操名稱： 九十一百八十度--腰部腿部運動   功　　　能： 增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展。  

     

    健康操名稱： 聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動   功　　　能： 消除肩部酸痛。


 

 

        健康操名稱： 右手拉左腳--手腳運動   功　　　能： 加強心肺功能及身體柔軟度。


 

   

        健康操名稱： 上看下看?左看右看--眼部運動   功　　　能： 消除眼睛疲勞。


     

        健康操名稱： 脖子扭一扭--頸部運動   功　　　能： 預防頸部痠疼、恢復頭腦清醒。


     

        健康操名稱： 帶球上籃--運動前伸展操   功　　　能： 運動熱身，避免運動傷害。


     

        健康操名稱： 活動筋骨--伸展運動   功　　　能： 促進身體血液循環、以及鬆弛緊張的肌肉


     

        健康操名稱： 柔軟重現--桌前運動   功　　　能： 恢復以及保持身體柔軟性


     

          健康操名稱： 朝氣蓬勃--蹲踞拉伸運動   功　　　能： 增強腰力、鍛鍊腳趾、提高身體的平衡力、及加強內臟功能。


 

 
=========================
願我的朋友每天都幸福哦!
=========================  

Fw: Fw:Fwd: FW: 一定要每天做!(可以多活十年喔) - 收件箱 - Yaho... Fw: Fwd: Fw: 夏天到 ~ 教大家如何挑西瓜《專業版》 - 收件箱 - Yaho... Fw:Fw: Fw:转发: FWD:转发: 欧洲美景大汇总 - 收件箱 - Yahoo!邮... Fw:Fw:Fw:Fw:很棒的音樂網站 - 收件箱 - Yahoo!邮箱 Fwd: FW: 毒蛋 Fw:转发： 转发： 大陸風光全集，是一个庞大的网库，真太妙了！ - 收件箱 - Yaho... Fw:Fwd:FW: 1j1/02 - QQ邮箱 Fwd:转发： 转发： 转发: 转发:Fw:FW: 燙傷處理新法 ! Fw:Fw: 乳癌新種 (請轉發給所有人) - 收件箱 - Yahoo!邮箱 Fw: Fwd: FW: FW: 珍惜「真正重要」的東西---Anita Shih - 收... Fw:FW: 動動腦*+* Fw:Fw:Fw:来自gninaitseng@163.com的邮件 - 收件箱 - Yah... Fw:Fw:转发： FW： 高血壓消失了，痛風症消失了 - 收件箱 - Yahoo!邮箱 Fw:Fw:FW: 如何处理落枕和脚抽筋 - 收件箱 - Yahoo!邮箱 Fw: 经济学常识 - 收件箱 - Yahoo!邮箱 Fw:Fw:FW: 奉上一套“精品大全” Fw:讓癌細胞 Fw:Fw:Fw:央视《家有妙招》整理版,共250招，值得永远收藏 - 收件箱 - Yah... Fwd:FW: 转发: 转黑木耳常吃有害健康 Fw:转发： Fw: 一位心理学家给女儿的信 - 收件箱 - Yahoo!邮箱 Fw: Fw: 年末岁尾、经济不景气时的爱 - 收件箱 - Yahoo!邮箱 FW: 转发：老人痴呆測試!! - 收件箱 - Yahoo!邮箱 Fw:转发： 全球健康食品新榜單出爐 - 收件箱 - Yahoo!邮箱 Fw: : 陳光標的兒子談裸捐(附陳光標的故事) - 收件箱 - Yahoo!邮箱