九乡新闻网薛之谦的初学者吉他谱:还等什么，赶快“养眼”吧！
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 16:56:27
冬天走了，春天还会远吗？春天，万物复苏，大地覆绿的季节！也是个出游的好时节，到户外去拥抱大自然，真有一种蛰后初醒、生机盎然的情怀。同时，春季还要注意保护眼镜，出游远眺，防止风沙等等……
观鸟消除眼疲劳
观鸟赏鸟能在寻觅、追踪飞鸟的过程中，迅速调节视野，变换焦距，对消除眼疲劳大有好处。当然不要用望远镜哦。
登高远望防眼肌僵化
只有远近视野不断地交互变换，才能保持眼内调节肌肉的灵活伸缩而不僵化。人们的日常工作、学习、读书都是近视野，到大自然去远望，是防止眼肌僵化的好方法。
踏青视绿恢复视力
眼睛最怕紫外线，游泳不戴墨镜，或在雪地暴露时间过长，都会遭致视力损害，白光、红光对眼睛都有较强刺激，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有损害。唯独原野、森林、草地的自然绿色最适于人的视觉，春游到大自然中去踏青视绿，对视力的恢复大有好处。
放风筝放松睫状肌
放风筝除了引线高翔、舒展身心之外，对预防近视有特殊功效。近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张，是造成近视的主因，放风筝正好让眼睛专注凝视远方，是很好的眼球调节运动。人体的眼球运动常是往下看近、往上看远，放风筝可吸引孩子专注盯着远方高空的风筝看，这种向上看远处某一定点的游戏特性，正可促使睫状肌放松、休息。
风沙侵袭，注意保持眼睛卫生
春季风沙频繁，许多细菌滋生，很容易让隐形族们眼睛受到感染！所以春季保护眼睛，保持隐形眼镜的清洁是关键！大家可以选择配戴强生舒日1日抛型隐形眼镜，每天更换，不需清洗，也没有沉淀物质感染眼睛，对眼睛的健康很有好处！而且强生舒日隐形眼镜非常轻薄，水分十足，即使天气干燥，风沙侵袭，也不会让眼睛有不舒适的感觉！是隐形族春季的最佳选择！
观鸟消除眼疲劳
观鸟赏鸟能在寻觅、追踪飞鸟的过程中，迅速调节视野，变换焦距，对消除眼疲劳大有好处。当然不要用望远镜哦。
登高远望防眼肌僵化
只有远近视野不断地交互变换，才能保持眼内调节肌肉的灵活伸缩而不僵化。人们的日常工作、学习、读书都是近视野，到大自然去远望，是防止眼肌僵化的好方法。
踏青视绿恢复视力
眼睛最怕紫外线，游泳不戴墨镜，或在雪地暴露时间过长，都会遭致视力损害，白光、红光对眼睛都有较强刺激，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有损害。唯独原野、森林、草地的自然绿色最适于人的视觉，春游到大自然中去踏青视绿，对视力的恢复大有好处。
放风筝放松睫状肌
放风筝除了引线高翔、舒展身心之外，对预防近视有特殊功效。近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张，是造成近视的主因，放风筝正好让眼睛专注凝视远方，是很好的眼球调节运动。人体的眼球运动常是往下看近、往上看远，放风筝可吸引孩子专注盯着远方高空的风筝看，这种向上看远处某一定点的游戏特性，正可促使睫状肌放松、休息。
风沙侵袭，注意保持眼睛卫生
春季风沙频繁，许多细菌滋生，很容易让隐形族们眼睛受到感染！所以春季保护眼睛，保持隐形眼镜的清洁是关键！大家可以选择配戴强生舒日1日抛型隐形眼镜，每天更换，不需清洗，也没有沉淀物质感染眼睛，对眼睛的健康很有好处！而且强生舒日隐形眼镜非常轻薄，水分十足，即使天气干燥，风沙侵袭，也不会让眼睛有不舒适的感觉！是隐形族春季的最佳选择！
还等什么，赶快“养眼”吧！
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