薛之谦与郭雪芙:职场百科全书:不可不知的1000个职场常识2

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/08 19:51:46
职场健康
营养学家指出,身体超过5个小时没有摄入食物时,新陈代谢的速度便开始降低;超过14个小时没有进食时,身体会将能量转化为脂肪储存起来。
我们要不时地补充水果、坚果这样的健康食物,嘴里要经常咀嚼一些东西,因为咀嚼这个动作会传递给大脑不饿的信号
·适时补充健康零食 ·速食面要用碗泡 ·早餐要吃对 ·午餐要吃得饱 ·晚餐要吃得精 ·多走楼梯多健康 ·多做脑保健操 ·自我按摩不可少 ·电脑族需做眼保健操 ·远离办公室综合症 ·照镜子睡眠好 ·牛奶让睡眠如此深沉 ·晚上少应酬 ·仰卧不放松 ·俯卧压力大 ·小心配戴隐形眼镜 ·享受个人空间 ·食物也可以减压 ·用对姿势操作电脑 ·保护你的大脑 ·空闲时的局部保健 ·保护你的颈椎 ·巧对烦心事 ·巧用镜子解压力 ·不要乱用眼药水 ·小心键盘细菌 ·警惕“周末狂睡症” ·电子阅读不能太久 ·尿频尿痛要小心 ·坐对预防职业病 ·警惕网络“相思病” ·常喝绿茶抗辐射 ·喝汤治疗职业病 ·当心加班带走健康 ·预防鼠标手 ·远离慢性胃炎 ·久坐容易伤肾 ·如何对付肩周酸痛 ·避免办公室流感 职场保障
因职工工资总额是职工的劳动报酬总额,不是支付给职工的劳动报酬就不应计入工资总额。但凡是统计为职工的员工的报酬都应统计为工资总额。目前工资总额只对在岗职工进行统计,不在岗职工生活费另作统计,所以称为在岗职工工资总额
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大部分毕业生都认为,签了就业协议就不用再签订劳动合同了,就业协议就是劳动合同,这种看法是错误的。就业协议是指毕业生在校时,与招聘者、学校三方协商签订的,是编制毕业生就业计划和毕业派遣的依据。而劳动合同是毕业生与招聘者明确劳动关系中权利义务的协议,是毕业生从事何种劳动的依据。
·就业协议不是劳动合同 ·无固定期限劳动合同不是“铁饭 ·经济赔偿金 ·员工享有日休息 ·员工享有周休息 ·其他休假 ·职工的加班费如何算 ·员工看病期间工资不得克扣 ·不能以补休代替法定休假日加班 ·试用期被辞退需要理由吗? 你不可不知的职业禁忌
有些人刚刚升职加薪,就立即有了脱贫致富的感觉,恨不得将全身上下来个改造,以一身名牌亮相公司;有人积极参与各类大小剪彩宴请应酬,甚至将声色场所的照片来个广泛传播,还有人争着抢着要上公司要员榜,惟恐没人知道他的职场江湖地位;还有人最喜欢众人面前耍大牌,出门要B舱,接待要VIP待遇,处处摆谱,却也处处招人白眼。
·低调等于成功 ·纵情不纵色 ·先说Yes再说No ·当心移情于上司 ·不要意气用事 ·谋定而后动 ·准备一份礼物 ·给加薪一个理由 ·认清完美的陷阱 ·不要过分看重细节 ·不要公开内部矛盾 ·当心卷入公司内斗 ·不要和上司较劲 ·办公室暧昧要不得 ·不要打听薪金 ·不谈公司的人和事 ·办公室不谈私生活 ·不要暴露野心 ·不做上司的情人 ·酒桌潜规则 ·与配偶不进同一公司 ·企业中的团队精神