蓝牙5.0标准:不用节食 6种食物让你越吃越瘦
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/07 02:00:46
不用节食 6种食物让你越吃越瘦
2011年03月08日07:30pcladyGrace我要评论(6) 字号:T|T
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5.苹果--瘦大腿
女性的大腿部位特别容易堆积脂肪,而想要有纤细腿部的要点是不要吃太多盐。因为盐份摄取过多,身体就会想多喝水,从而导致水份囤积体内,形成水肿型的虚胖。
苹果是我们经常会提到的减肥食物,其含钙量比一般水果丰富的多,有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”还可代谢热量,防止大腿肥胖。
6.紫菜--瘦小腿
紫菜里含有维生素A、B1、B2,还有矿物质和纤维素,可以调节体液的平衡,想有纤细的小腿可不能放过它。维生素A可以让你的双腿的肌肤滑滑嫩嫩,维生素B2则可消除腿部脂肪。
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