九乡新闻网蓝天利剑特种大队臂章:三八节让女人更美的食物
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 00:17:51
如何才能让女人越吃越漂亮？哪些食物有助女人越来越年轻？下面小编就为你详细介绍下。
知道女人最怕什么吗?是"衰老"，因为它是爱美女人的头号天敌。在三八节来临之际，您赶紧找出不仅营养健康又能帮您抵御"衰老"的理想佳品吧!
花菜
花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。
草莓
草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。
大豆
营养专家认为"要想长寿，多吃大豆"。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。