九乡新闻网蒸菜培训学校:健康过好每一天
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健康时报记者 叶依 《 健康时报 》（ 2011年03月07日 第 02 版）
金铁霖，全国政协委员，中央音乐学院院长。
“我要争取多活几年，为国家多做点贡献。”为国家培养了无数音乐人才的金铁霖教授，已经年逾七十，说起今年的健康计划，老人家爽朗一笑：“我要健康生活每一天。”
金铁霖教授在音乐的涛声里，畅游了一生，著名歌唱家李谷一、彭丽媛、宋祖英等都是他培养的学生。如今，对他来说，保持健康身体与音乐教育事业同样重要。
“我从来是培养别人上台的，而不是为了让自己上台。”金委员说。正是如此从来不追逐名利，所以老来也能心气平和，这是健康之本。
为了保养心脏，稳定血糖，金委员平时都清淡饮食，决不被大鱼大肉和美酒所动摇。他平日的主食多为粗粮，也会抓住一切零星的时间去散步，每天夜间睡8小时、午睡一小时。
给读者的建议：
鼓励晚辈，等于给他们上进心，点亮了一盏灯，让他们看清自己的努力方向。
金铁霖，全国政协委员，中央音乐学院院长。
“我要争取多活几年，为国家多做点贡献。”为国家培养了无数音乐人才的金铁霖教授，已经年逾七十，说起今年的健康计划，老人家爽朗一笑：“我要健康生活每一天。”
金铁霖教授在音乐的涛声里，畅游了一生，著名歌唱家李谷一、彭丽媛、宋祖英等都是他培养的学生。如今，对他来说，保持健康身体与音乐教育事业同样重要。
“我从来是培养别人上台的，而不是为了让自己上台。”金委员说。正是如此从来不追逐名利，所以老来也能心气平和，这是健康之本。
为了保养心脏，稳定血糖，金委员平时都清淡饮食，决不被大鱼大肉和美酒所动摇。他平日的主食多为粗粮，也会抓住一切零星的时间去散步，每天夜间睡8小时、午睡一小时。
给读者的建议：
鼓励晚辈，等于给他们上进心，点亮了一盏灯，让他们看清自己的努力方向。