蒜蓉粉丝蒸娃娃菜:冬季滋补食物

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 16:06:09
冬季滋补食物：1.百合:百合活血 清肺润燥；2.银耳:银耳具有滋阴 润肺 养胃等作用；3.枸杞:冬季久服枸杞,可使人面色红润,须发黑亮，延缓衰老；4.大枣,中医常用大枣治疗脾胃虚弱 气血不足失眠等症；5.红薯:红薯对防治便秘十分有效；6.山药；7.芝麻；8.莲子；9.藕；10.胡桃。

　　

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