九乡新闻网蒙面歌王说柾国那期:我国女性腰围有新标准
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 02:01:25
我国女性腰围有新标准
张家庆
肥胖症已成为世界性的流行病，它不仅是个美观问题，而且容易并发许多富贵病，如糖尿病、高血压病等，因而导致心脑血管病变，如心肌梗死及脑卒中等。肥胖症的外形分两种，即腹型肥胖及均匀型肥胖，又称为苹果型肥胖及梨型肥胖。前者指肥胖主要在腹部，也有人称之为老板肚、啤酒肚等。进一步研究发现对健康有危害的主要是腹型肥胖，因为腹部内脏脂肪增多，而这一类脂肪危害较皮下脂肪大。
但如何测定腹内脂肪呢？医学上可以用核磁共振扫描(MRI)，从横断面上测量腹部脂肪的面积。此方法只有城市大医院可做，而且昂贵，不能普及。因此临床上研究用测腰围的方法，大致上可以推断腹部脂肪的多少，而测腰围甚至是在家都可以做到。
但腰围以多少厘米为标准呢？这就复杂了，很明显的男女性别不同，腰围也不同；此外种属不同也有差异；另外凭什么说这样长的腰围不好，在此之内则是正常，等等。这些问题在世界上也有争议，经过多年的研究渐趋统一。在2005年召开的国际糖尿病联盟讨论代谢综合征的定义时，认为腹型肥胖是首要条件，当时在有中国医生参加会议的情况下，把中国人腰围标准定为男性<90厘米，女性<80厘米。超过此标准则为腹型肥胖。
此标准中尤其是妇女的标准在我国实践中问题较多，因为在订定时缺乏我国的具体资料。近年来有些单位进行了研究，尤其是上海市糖尿病研究所在贾伟平教授领衔下，测定了较大样本人群。他们认为中国人的体脂分布具有一定的特殊性，表现为肥胖程度较西方人轻，而体脂分布趋于向腹腔内积聚，即容易形成腹型肥胖。即在体质指数(BMI)≥25kg/m2的人群中有62%是腹型肥胖，即使BMI<25kg/m2者亦有14%腹内脂肪增多。
他们测定了1140例的腹部核磁共振成像，以腹内脂肪面积>80cm2为标准，从而与腰围进行了对比分析，相应的腰围参数：男性>87.5cm，女性>84.3cm。经过讨论取其整数，故提出“腰围男性>90cm，女性>85cm”作为中国人腹型肥胖的诊断标准是较为合理的。此数字与过去标准比主要是女性标准改为85，而不是80。此数字目前已经公认写入一些“指南”等书籍。
此外，要注意测腰围的方法，一些露脐裤、低腰裤、老板裤等的裤腰不能作为医学上的腰围数字。也不是以脐周围的长度作准，而应该以左右肋骨下缘与髂前上嵴联线之中点，经此左右两点的腹围才是医学上的腰围。
重视保健、养生的朋友们，请测一下自己的腰围吧!