九乡新闻网蒙古草原狼教案:智慧砝码
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 00:46:04
智慧砝码
人的心灵好似一架天平，名誉地位、七情六欲、生老病死、悲欢离合等因素有变化，都会引进这架天平的失衡。天平长期摇摆不定和严重倾斜，会损害天平，轻则降低灵敏度，重则失去衡量的功能。同样，人的心长期得不到平衡，就会滋生疾病，缩短寿命。因此，保持心里平衡是健康长寿的基本要求，而平衡心灵的砝码就掌握在我们的手中。
砝码之一：学会安慰自己。格林童话有一个故事，讲的是有一位老妈妈的儿子死了，她极度悲伤，痛不欲生，她去问神父，为什么我的儿子会死，您能否让他重生？神父说：可以，你拿一只碗，一家一家的去乞讨，如果哪家没有死过人，你就叫那家给你一只粒米。你乞讨到十粒米时，你的儿子就会复活。老妈妈很虔诚的去讨，但一路乞讨过去，竟没有一家未死过人，最后一粒米没有讨到。她由此醒悟了：亲人的过世原来是任何一家都不可避免的。于是她学会了安慰自己，心灵的天平恢复了平衡，从而健康的度过了晚年。
砝码之二：学会后退。遇到一条沟时，必须后退几步你才能一跃而过；遭遇强敌时，你得退避三舍以避其锋……以退为进，退是为了更好的进。可惜不少人却不懂得这个看似十分简单的道理。奋力向前，争先恐后，不允许自己丝毫的后退，结果是欲速不达。《菜根谭》的作者洪应明说得好，“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”人应当有这种良好的心理弹性，学会用“后退”这个智慧砝码来平衡自己的心灵。
砝码之三：学会宣泄。有一个不生气的故事：讲的是有一个古代的人，每当他生气时，他便回家去绕着自己家的房子和土地跑三圈。后来房子越来越大，土地越来越多，人越来越老，但他遇到生气时仍照跑不误。一次，他的孙子不解的问：爷爷，您生气就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密吗？他回答说：年轻时我和别人吵架生气，心里失衡了，我就绕着自己的房子和土地跑三圈，我边跑边想，自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去和别人生气呀！我一想到这里气就消了，便努力去拼搏。孙子又问：爷爷您现在老了，成了富人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？他笑着说：我老了，生气时绕着土地和房子跑，我边跑边想，自己房子这么大，土地这么多，又何以和别人斤斤计较呢？
这是辨证的宣泄，聪明的宣泄，是又一个平衡心理的智慧砝码。
掌握了这些智慧砝码，我们的心灵天平就会得到平衡，快乐幸福，健康长寿也就有了保证。