蒋正楠的番外:春季进补禁忌:阿胶类补品不宜吃
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 18:12:22
春季进补禁忌:阿胶类补品不宜吃
责任编辑:徐茜茜 家庭医生在线综合 2011-3-5
春季,人容易上火,而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品,如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等,继续吃怕上火,收藏起来怕变质,怎么办呢?
春季,人容易上火,而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品,如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等,继续吃怕上火,收藏起来怕变质,怎么办呢?
冬虫夏草 四季能服
冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力,补肺益肾,调补阴阳,其性温和,一般情况下四季都可服用,不过随着天气转暖,健康人服用量可以稍微减少。
冬虫夏草煮水营养利用率很高,可以在水中放入3~6根冬虫夏草后,用文火煮沸后喝下。等到虫草水变淡,再把虫草吃掉。
保存冬虫夏草关键是要防蛀。最好将其分开来用塑料袋封好,放冰箱冷藏或冷冻室中。只要年限别放太久,一般不会变质。
阿胶 开春少服
像阿胶一类的滋腻性补品,在春天就要少服了。因为春季进补的原则是以平补为主,忌大热大腻的滋补品。春季人体脾气较弱,也就是说胃肠的消化能力 较差,这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补品中,除了虫草、燕窝等比较清淡外,其他的口味都有些偏重,盲目乱补可能会引起腹胀等症状。
不过现在很多阿胶都是做成阿胶片的,中间加入了芝麻和核桃,中和了阿胶本身的“腻”性。刚开春可服,阴历二月后应少吃。
春季进补禁忌:阿胶类补品不宜吃
春季进补注意事项:早春不宜吃阿胶类补品
春季进补注意事项:早春不宜吃阿胶类补品
春季进补注意事项:早春不宜吃阿胶类补品
春季进补注意事项:早春不宜吃阿胶类补品
春季进补注意事项:早春不宜吃阿胶类补品
春季进补注意事项:早春不宜吃阿胶类补品
春季进补注意事项:早春不宜吃阿胶类补品-生活天气-中国天气网
春季进补禁忌 阿胶类补品少服
春季进补禁忌:2月过后不宜服用阿胶
春季进补禁忌:开春后不宜服用阿胶
早春不宜吃阿胶类补品
春季进补有讲究 首选虫草 禁忌阿胶
春季进补有讲究 首选虫草 禁忌阿胶
哪些人不宜吃阿胶?
东阿阿胶怎么吃最进补?
东阿阿胶怎么吃最进补
春季吃“童子蛋”能进补?
醋也有禁忌 有时不宜吃
冬天吃羊肉进补的六大禁忌
冬季吃羊肉进补的禁忌
春季不宜吃的五种食物
春季不宜吃的五种发物
这些水果春季养生不宜多吃