蒂姆-奥尔布莱特:健康小药方

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 12:55:35

 

一、护眼小办法

用冰箱制成小冰块,冰块用生水做成。每天洗脸出二块,用来敷住眼睛周围的穴道,缓缓移动、画圈,待到冰块完全融化,立即用盛有85℃左右热水的小口杯捂住眼眶,用蒸汽熏,左右眼轮流交换。等到蒸汽不再冒出,护眼行动结束。该法早晚两次,要根据眼睛疲劳的情况相应增加。冷敷时冰块不能长时间停留在一个地方,以免冻伤。热气熏时水温不能过高,以免灼伤。(对近视眼较有效,对去除眼角皱纹也有一定效果)。

二、治前列腺炎方:

用新鲜猕猴桃50克,捣烂加温水250毫升,(约一茶杯),调匀后饮服。

三、松针治疗脂肪肝:

摘取鲜松叶洗净晾干,用保鲜纸包好放在冰箱内保存,每天早晨空腹食用,一次取松针15支剪去头尾,开水烫过咀嚼,吞汁,边咬边喝点开水,弃渣。其味苦、涩,苦后甘来,犹如吃橄榄皮。可治脂肪肝,对牙周炎、糖尿病也有疗效。

四、咳嗽食疗方:

咳嗽主要分二类:

热咳:痰粘稠或稠黄,口干咽燥,痰很难咳出。

冷咳:痰稀而白,量多,痰较易咳出。

一旦咳嗽,要少吃鱼、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,辣椒、胡椒、生姜等辛辣的食物也要尽量少吃。不同类的咳嗽的食疗方法:

热咳:可用梨炖川贝、冰糖,或梨炖燕窝,也可将杨桃炖汤、榨汁或直接蘸糖吃。

冷咳:多吃些益肾健脾润肺化痰的食物,如可将鹌鹑、柿饼、鸡等油炸后食用,上了年纪的人可吃麻油、姜炒鸡蛋。

五、香油炸鲜姜止咳见效快:

    无论是一般感冒还是流感引起的咳嗽,取鲜姜7片,用香油炸黄,加白糖一次吃下,轻者当日见效,3日即愈,久咳者7天左右可愈。生姜味辛,性微温。主要功效是发汗解表,温中止呕,温肺止咳。用香油炸黄后,散烈之性降低,温性增强,对风寒咳嗽能起到较好的止咳效果。对“慢支”引起的咳喘痰多也有缓解作用。