葫芦岛便民网:救命健身奇汤---五菜汤+糙米茶

救命健身奇汤---五菜汤+糙米茶

偶然的机会，在我家附近念佛堂，看到一本介绍日本细胞学博士立石和先生发明的五菜汤和糙米茶的小册子，说在日本已有2.5万被医生判了死刑的癌症病人，饮用这两种汤，起死回生。我觉得很神奇，回家试着煮来喝，今天刚好一个月，觉得确有功效，在此介绍给诸位佛友，愿大家能有病去病，无病健身。阿弥陀佛！
我的毛病是亚健康，经常疲劳，昏昏沉沉，30多岁起，手臂上，脸上就长黑斑，长期排便不畅，估计体内毒素很多。喝过一周后，排便明显顺利，有时一天拉三次，一个月，脸上的斑减淡，脸色变好，有光泽，昏沉现象不见了，觉得有精神，食欲增加，吃饭香了。腰围明显见瘦，但体重未减？
网上有许多配方，我试了多种，自己以为下面一种较好，发出来供大家试用：

五菜汤以一人两天量为例(据市售成品配方）：



几种原料洗干净，不去皮，切大块，放不锈钢锅里，加2公斤水，大火煮开，再小火煮60-70分钟，要加盖，中途不要打开盖。然后把汤倒在玻璃瓶里，凉后放冰箱，分为4-6次，两天喝完。
糙米茶（超市有卖，去了稻壳的糙米，黄褐色）：
一碗米八碗水的比例，先将米放在没油的铁锅里小火炒，炒至米色微黄，有香味出来关火。注意不要炒糊，也不要爆米花。
另用一净锅烧开8碗水，关火，把米倒入，盖盖焖5分钟，把水倒出；再烧开8碗水，把米倒入煮5分钟，再把水倒出，与第一次水混合，凉后放冰箱，每日1-2次喝，每次300毫升，注意与菜汤要隔开15分钟以上。
下面我把从网上找到的有关介绍贴上，供大家参考！(牛蒡图如下，一般大超市都有卖）
*****************

以下摘自网络介绍：
五菜茶与糙米茶（救世奇方）
曾经被医生宣告来日无多的末期癌症患者，仅饮五菜茶就完全改善了。在目前医学上无法治愈的慢性病，如脑中风、脑溢血、中风后遗症，久年头痛、心律不整、脑血管梗塞、胃及十二指肠溃疡、心肌梗塞、过敏性皮肤炎、鼻子过敏、气喘、便秘、痔疮、频尿、肝斑、雀斑、老人斑、骨骼磨损退化、B型肝炎、肝硬化，肝癌、摄护腺肿大（癌）、肠癌、胃癌、糖尿病、子宫癌（瘤）、肺癌、乳癌、胰脏癌、膀胱癌、无名肿瘤、骨癌、皮肤癌、各种妇女病、白血病（癌）、白内障、青光眼、一切眼疾、癲症、痴呆症、脑肿瘤、步行困难、大小便失禁、手脚麻痹、帕金森氏症、掉发、白发、防止老化、尿酸、痛风、风湿症、膝关节炎、肾机能不良、倦怠感、虚冷感、动脉硬化及其他数不清的疑难杂症。也仅饮用五菜茶就可以改善到令人赞叹的程度。

 

 

 

作者 简 介
   立石和，1934年6月16日生于歧阜县，从事预防医化学的研究。其间父兄因癌而死,他
  本人因胃、十二指肠癌切除转移至肺部，在艰苦的和病魔斗争中，埋头研究药草，做成的
  药达1500种，因此牺牲了许多动物，他本人及全家也成为实验者，最终完成菜汤和糙米茶
这两项产品，具有现代医化学所不能想像的优良业绩和成果。
       用菜汤预防和治疗癌症。
使磨损的关节骨骼恢复正常。
人体的一切骨骼能恢复再生。
       防止老化，恢复青春、重现活力。
能完全治愈难治的白内障。
能治愈被爆性白血病，急性白血病。
       肝脏、高血压、心脏病、尤其是脑肿瘤和其它的脑癌及头部疾病却能被治愈.
       脑障碍疾病很快能回归社会。
       由于工作需要他看过、解剖过，许多尸体，从中得到许多疾病与健康的信息。他可以
  从一个人的气色、姿势、走路方式和手掌的气色，知患者的疾病。由于医师法的规定，他
  无法做触诊及开药，便以健康咨询会的形式巡回全日本从事健康指导，从1987年至今进行
  预防医化学和“菜汤”普及活动。
       使用菜汤、尿、糙米茶的强健法，致使许多被医生放弃的癌症患者得以延续生命，此做法使菜汤倍受关注。
  立石和先生正是伟大发明家爱迪生百年前那段话得探索者和实践者！

曾经被医生宣告无法治愈的慢性病，如脑溢血、久年头痛、心律不齐、脑血管梗塞、胃及十二指肠溃疡、心肌梗塞、过敏性皮炎、鼻子过敏、气喘、便秘、痔疮、尿频、肝斑、雀斑、老人斑、骨质疏松、骨质磨损退化、肝火大、肝硬化、肝癌、摄护腺肿大（瘤）、肠癌、胃癌、糖尿病、中风后遗症、子宫癌、肺癌、乳癌、胰脏癌、膀胱癌、无名肿瘤、骨癌、皮肤癌、各种妇女病、白血病|（癌）、白内障、青光眼、一切眼疾、癫痫病、疾呆症、步行困难、大小便失禁、手脚麻痹、帕金森氏症、掉发、白发、防止老化、尿酸、痛风、风湿症、漆关节炎、肾机能不良、倦怠感、虚冷感、动脉硬化及其他数不清的症状，仅饮用蔬菜汤，就可以改善到令人赞叹的程度！
可在三天内压制癌症细胞的蔬菜汤。
五菜汤的渊源可追溯到日本战前，日本细胞学博土立日和先生，他的父亲和哥哥均死于癌症，他本人敢因胃癌而切除了胃和十二指肠，但癌细胞仍然转移到肺部，现代医学无望，他却专心埋头于博大的大自然和药草，他选了1500种草药。在研究过程中，牺牲了许多动物，从无言的动物效应缩小研究范围，直到日常生活中的食物，而为了达成人体之培育、保健及防止老化，使病菌无空隙侵入体内，不分老幼，使其有健康的大脑，身体活化及年轻化，他整整化了三十年的艰苦研究，终于归宗五菜汤和糙米茶这二种神奇优异的效果。日立和先生身上的癌细胞也找不到了。日本前自民副总裁渡边美智荣身患癌症，病得瘦骨如柴，服饮汤茶后恢复了健康，据传二万多日本病人从死亡边缘上生还。日本卷起了“每日五色蔬菜果”的大热潮，美国防癌协会提倡“每日五种蔬果”运动。
五菜汤则白萝卜，白萝卜菜叶，胡萝卜，香菇和牛蒡。前四种都是家常蔬菜，自种自食十分方便、省钱；唯有牛蒡一味略作介绍。牛蒡既是中药也是菜，原产中国江淮一带，后引种日本，为立日和博士选项中。
《黄帝内经》记载：人要健康就要吃五色五香食物，按中医理论，“五色五行”分别滋养五脏（肝、心、肺、脾、肾）五腑（胃、胆、小肠、大肠、膀胱）。青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇。分别代表金、木、水、火、土五行。五行合一养分不重叠，达到均衡营养之目的，在人体内引起三十多种生物化学作用，而产生多抗生物质，从面消灭病菌，扶植健康细胞的再生，修复病态脏腑，达到健康长寿之目的，无病者保健美容。
|五菜汤原料
1、
白萝卜
（1）
含有丰富的维生素和人体不可缺的矿物质；
（2）
杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；
（3）
淀粉酶能改善消化机能，有显著的抗氧化和抑制细胞老化的功能，还有防止骨质蔬松和解毒功能；
（4）
叶酸具有抗癌功能。
2、胡萝卜
富含蛋白质、钙、植物纤维，具有降血压、降血脂、降血糖之功能，有“大自然最佳清血剂”功能和消除体内垃圾之美称。
3、
牛蒡
（1）木质素是牛蒡含量最多而抗菌功能特别强的植物纤维
（2）牛蒡酚是一广效的抗癌物质
（3）菊糖是一种特殊的养分，它是能促进荷乐蒙分泌的精节
氨酸，有肋于人体筋骨发达强壮及壮阳
4、白萝卜叶
营养价值十分惊人！
（1）维生素A是绿菜花含量的三倍以上
（2）钙是菠菜含量的四倍
（3）维生素C是柠檬含时的十倍
5、香茹
（1）丰富的维生素和矿物质（磷、钾、镁、铜、锌、硒）是五菜之首
（2）核糖酸促进人体抗病抗肿瘤能力
（3）香茹多糖是调节人体免疫细胞的促进剂
（4）双二硫化合物有抗多种真菌的功能
（5）含有四十多种酶，可矫正人缺酶之症，从而增强免疫功能，达到无病健身的目的


五菜汤服用及注意事项:

每天喝一至二次，当茶水喝
喝后隔一小时才能服用其他中药，隔二小时才能服西药
治疗疾病及显效时间
1、癌症。癌细胞三天就停止，胰脏癌约三个月；胃、十二指肠溃疡、黏膜癌三至十天见效，三十天康复；肝癌一年
2、高血压、关节炎一年
3、白内障四个月
4、不眠，鼻塞疲劳十至二十天
5、湿疹四至七个月
6、脱发六至十二个月增生新发五千至一万根
7、老年斑三至六个月  神经痛三至六个月
8、神经痛六至十二个月
9、羊癫疯六至十二个月
10、脑血栓六至十二个月
11、脑血管硬化、脑肿瘤约一个至三个月
12、心脏病、心律不齐二十天
13、动、静脉血管症二个月

注意事項:

 

1) 飲量依病情而變

 

2) 糙米茶絕對不要與蛋白質等混合一起喝

 

3) 蔬菜湯興糙米茶不要同時喝, 因為效果會減半, 請務必遵守(隔十五分鐘以上)

 

4) 煮蔬菜湯時, 應使用不鏽鋼或耐熱玻璃鍋煮

 

5) 煮蔬菜湯時不要混合其他藥草' 植物一起煮等, 否則會變成劇毒

 

6) 煮蔬菜湯時, 基本條件以外的材料, 絕對不要放進去煮

 

7) 無論什麼病症, 服用後體溫會與一般人不同, 一時會下降一點, 感冒的機會會減少, 更不必擔心發熱

 

8) 腎臟病的人請用另一配方(可參閱元袓蔬菜湯強健法--- 書局有售)立石.和
博士著

 

9) 女性與年齡無關, 有很多人喝了蔬菜湯後恢復生理

 

10) 女性生理的情形, 喝蔬菜湯前與喝過四個月起, 因新舊生理的更新開始, 會有一個月來二次的現象, 絕非  

 

異狀, 其後會每個月準時的來一次, 定期而來

 

 

有實証例子:

 

有親戚們已喝了"五行蔬菜湯" 加" 糙米" 已三個多月,  連痔瘡' 香港腳' 胃痛都去除了! 臉上斑點都淡了!

 

 

希望提供的資料能幫助大家身邊的親朋戚友們, 願大家都身體健壯!

请按这个配方：

五菜汤以一人两天量为例：


几种原料洗干净，不去皮，切大块，放不锈钢锅里，加2公斤水，大火煮开，再小火煮60-70分钟，要加盖，中途不要打开盖。然后把汤倒在玻璃瓶里，凉后放冰箱，分为4-6次，两天喝完。
糙米茶（超市有卖，去了稻壳的糙米，黄褐色）：
一碗米八碗水的比例，先将米放在没油的铁锅里小火炒，炒至米色微黄，有香味出来关火。注意不要炒糊，也不要爆米花。
另用一净锅烧开8碗水，关火，把米倒入，盖盖焖5分钟，把水倒出；再烧开8碗水，把米倒入煮5分钟，再把水倒出，与第一次水混合，凉后放冰箱，每日1-2次喝，每次300毫升，注意与菜汤要隔开15分钟以上。
喝菜汤和米茶要与吃中药间隔一小时；吃西药间隔两小时！


别的配方中萝卜缨太多，水会变酸，胃不好受！！！！！！

 

 

• 《元祖蔬菜汤强健法》摘录

“将来的医生不须用药，只需留意患者的骨骼、构造、营养，即可了解疾病的原因与预防”。伟大发明家爱迪生在百年前曾这麽说。

反观现代医学，等待数小时后，来接受几分钟的诊疗，并在几次连续的检查后，切除身体的某部分之后，再拼命的用药、服药，接受不能完全治愈的疗法。像这种缺乏人情味的治疗体系，是否可重新加以评估呢？

我的研究根源於预防医化学的方法论。这就是说，先认识形成人体的物质，而后考察在化学上，要以何种形式来维持健康。——立石和

这是彻底研究人体，克服原来被视为医学常识的根本错误，所完成的“新医学”。

菜汤，乍看都是非常平常的材料，但却含有“人的生命之源”的成份。糙米茶的使用，弥补了菜汤不足之处，这些强健法的某些部分和现代医学常识是完全对立的，因此，最初我从周围的朋友开始推广。

在健康指导会上，我对许多人建议饮用菜汤，也矫正了普通医学常识和营养学中的谬误，因我的指导，使许多人恢复健康，我也成为对此，有所怀疑人的顾问。

本书以我的研究成果和菜汤实例，来说明医化学的理论。内容包含菜汤战胜病魔的先例以及各种新的资讯，其中出现许多和所谓医学常识想悖的内容。谁对事实将证明。

希望各大学及医疗机构能以本书为基础，研发更优良的健康方法。实现无副作用，能使更多人安心接受的，人性化的疾病预防和治疗法，这是大家殷切盼望的。

一、令人惊奇的菜汤效果

菜汤能使体细胞活动旺盛，避免细胞老化；能抑制和消灭癌细胞；能维持人体基本要素平衡；能使体细胞苏生，强化体细胞增殖，增强白血球、血小板，以三倍的速度增加T细胞的功能。达到强身健体提高免疫力，并在癌症重症上发挥威力。

二、治疗措施和范围

《元祖蔬菜汤强健法》中对癌症的治疗不主张手术、化疗和放疗。对患者饮食，要求禁食牛乳、乳制品乳酪、奶油和肉类。可食鱼类、贝类，尽量食自然食品。如糖尿病患者除禁食外，吃你喜欢吃的食品。

在癌症治疗上，手术、抗癌剂及放射线治疗被视为三种利器，但有些医生承认，放射线的效果只有安慰的程度，另一方面放射线对人体带来重大伤害。

建议患者，与其接受手术，不如先尝试饮菜汤与肾水（尿液），约三个月
或仅饮菜汤，之后接受手术，应该也会发现，癌细胞有消失或不必手术的情况。即使接受癌的切除术。其患部痊愈速度会更快，也无转移之虑。

所谓具有延命效果的抗癌剂，使用在治疗癌症上是非常恐怖的药物。使用抗癌剂的患者们，如药效迅速则一个月内脏就溶化，癌细胞都有增殖的趋势。现在因癌住院的人，大概存活三个月，这已成为一般的常识，其原因在抗癌剂。如仅患癌症不可能如此早死。

菜汤对人体带来很大的影响，而糙米茶能助长菜汤的功能，这两种是我指导强健法的第一中心。

菜汤与糙米茶两项发现，不论年龄都能得到健康，是使身体活性化，返老还童的灵丹妙药。

菜汤、糙米茶、肾水适用范围
措施    治 疗 范 围

菜 汤        养生保健延缓衰老，提高免疫力，预防疾病，男女老少皆宜，三天熬一次，三天内喝完。建议40岁以上者每年从10月份喝到来年三月——编者
我所主导的预防医化学，是在主张预防疾病比治疗更重要。而在预防上，“菜汤”就是重要一环。菜汤是避免疾病的自我防备方法之一。
菜 汤
600
毫升/日
        失眠、疲劳、肩酸痛、这痛那痛、手脚冰凉、脚气、皮肤干燥、千秋纹、青春痘、老人斑、黑斑、雀斑、落发、白发、白内障、青光眼、一切眼疾、。耳重听、鼻炎、特异性鼻炎、胃、十二指肠溃疡、息肉、便秘，尿频、痔疮、高低血压、高血脂、高胆固醇；肾、肝机能降低；心、胃、肝、肾、胰脏病；白血病，痛风，胆结石、肝火大、肝硬化、肝肿瘤；C（丙）型肝炎、帕金森氏病、老年性痴呆、前列腺炎（肿大）妇科疾病、心率不齐、心肌梗塞、脑溢血、脑梗、脑肿瘤、久年头痛、中风后遗症、头部外伤或脑血管障碍的人，癌症术后恢复、骨骼磨损退化、因佩戴贵重金属饰品引起的九种疾病等。
菜 汤
600
毫升/日
  +
糙米茶
600
毫升/日
  +
肾水（尿）
疗法         糖尿病、C（丙）型肝炎、白血病、肌无力、膝关节炎、骨质疏松、心脏病、肿瘤、胃、肺、肝、肠、骨、皮肤、膀胱、胰脏、乳、子宫癌等。
脑障碍疾病含：外伤性脑出血后遗症、脑肿瘤、脑软化、动脉硬化、血栓。糖尿病引起的脑出血、癫痫发作；重度障碍引起的步行障碍、言语障碍、大小便失禁、情绪失禁。
对於癌症而言，将菜汤与糙米茶并用就是治愈的最佳条件，除糖尿病、肝癌和晚期癌患者外，其他不必免强使用糙米茶。癌症患者加用肾水（尿）疗法2-3个月。
菜汤、糙米茶不能同时饮用，间隔至少15分钟以上，如糖尿病可在早晨饮糙米茶，晚上喝菜汤。

给患者饮用菜汤、糙米茶，但要注意不要与抗癌剂或其它药物混合使用。
注：1、菜汤按本网站五色汤中制法，白萝卜叶4-5支/次，凉干的每月准备50个；糙米茶按台湾咨询2中做法；肾水疗法按台湾咨询2中做法。2、各种疾病的好转反应及改善所需时日标准见台湾咨询1中作为参考。
3、使用效果可在本网站信息反馈中交流以便使更多大众从中受益。
  《元祖蔬菜汤强健法》由日本蔬菜汤创始人立石和先生著，1994年出版。石尚仪在台湾译成中文，世茂出版社1997年5月第一次出版，2004年4月第31次印刷。

被诊断为癌症的患者们，请不要犹豫，马上实施尿疗法。它对任何癌细胞都可呈现同样的效果。约3小时即可见效。
对于癌症而言，将菜汤与糙米茶并用就是治愈的最佳条件。但要注意不要与抗癌剂或其它药物混合使用。
除了晚期癌症及糖尿病患者外，都不必勉强服用糙米茶，只须菜汤即可，肝脏病患者最好并用糙米茶3-5个月。癌症，没什么大不了的，人们并不需要对癌症感到恐惧，因为它是可以治疗的疾病。
《元祖蔬菜汤强健法》摘录（二）
三、各种疾病菜汤饮用法
  1、抗癌强健法：每天饮用菜汤600毫升，糙米茶600毫升，建议用丸山疫苗或莲见疫苗缓和疼楚。在癌症治疗时，绝对不要摄取脂肪和钙质，这种办法适用脑肿瘤、脑软化、血栓、高血压、肝脏、息肉、十二指肠溃疡，心脏病、内脏疾病及白内障、膝关节和其它各种病症。
喝十天左右后，会出现眼睛模糊，眨眼的症状，二十天左右视力变佳。
  2、乳癌和子宫癌：被宣告为晚期或恶性的乳癌时，只要在两个月间彻底饮用菜汤和糙米茶各600毫升/日以上，癌就在不知不觉中消失，完全不必动手术。
    患子宫癌时饮用菜汤糙米茶600毫升以上，约二十三天时间，在癌周围形成的胶质状消失，仅癌的部位发黑变硬，继续饮用会变小，使子宫变成桃红色的健康子宫。对癌本身只要饮用菜汤、糙米茶，对生命不会有影响。在恢复机能以前再饮6-7个月。
   对晚期癌症建议使用肾水疗法。
  3、菜汤加尿疗法快速消灭癌症
     治疗癌症与白血病时的尿与菜汤的混合处方，取早晨第一次中段尿液30毫升加上菜汤150毫升混合后饮用，每天一次。
   尿疗法为什么有效呢？因本人的尿中含有癌的免疫成分，再加上菜汤，则免疫效果在体内发挥三倍之多，数小时后就能产生效果。患者本身具有的免疫力比癌细胞更强时，则能将癌早日消灭，使用2-3个月。
  4、爱滋病强健法
   我在29年前，就针对爱滋病存在发表了疗法，对40人进行健康指导，还没任何人死亡。癌症或爱滋病的治疗中，以尿加菜汤是最好的特效药。
  采早晨6-7时第一次中段尿液180毫升，分成三等份，各加120毫升菜汤，一天早、中、晚饮用，持续饮用三个月，在尿疗法期间尽量多饮菜汤。
  本处方不仅对晚期癌症的腹水有效，连对利尿剂都无效的患者也有效。
  诊断为癌症的患者们，请不要犹豫，马上进行尿疗法，它对任何癌细胞都可呈现同样的效果，一般而言，约三个小时即呈现效果。
  使用爱滋病与晚期癌症的强健法所要注意的事项。
  1、对癌症患者进行强健法时，有些人可能会出现疼痛的现象，在此情况下，请使用坐药（肛门塞剂），用洗澡温暖身体或用热水袋，怀炉来缓和疼痛部位。
  2、不能排尿而储存腹水的情况下，到医院拿利尿剂服用，如还是无法排尿，在点滴中加入利尿剂，以脉搏速度一半慢慢注入，此状况注射含10-20%的葡萄糖之点滴。
  3、若变成便秘时，为排便顺畅，建议服用医院的药或使用番泻叶。
  4、如肾机能没有异常，也可使用糙米茶，如此治愈速度会更快。要辨别肾机能症状时，可观察手、脚、脸部位，如无出现浮肿就表示正常，请继续使用糙米茶。饮用后出现浮肿，就立即停用糙米茶，仅饮菜汤。
  一般癌症，肿瘤，息肉等情况，则请患者饮用本人的尿液30毫升，混合菜汤150毫升，并持续饮三个月。
5、菜汤对白血病与肌无力症犹如特效药
  菜汤对白血病也呈现效果，曾救了许多人性命。
  菜汤、糙米茶每天饮用600毫升以上，症状应能日益改善。白血病逐渐减少用药且彻底饮用菜汤，十天后白血球与血小板能恢复到普通人的1/3。若不停止用药就不易办到。饮用3个月视为正常，有恒心的饮用一年，一生不必担心此病。                          
  因照射、放射性物质引起的白血病，如每天饮用菜汤、糙米茶600毫升以上，则血小板一天约上升1.2万，白血球上升约700-1100。约一个月大致恢复正常。突变成急性白血病时，继续饮用2周，血小板上升至13万-16万，白血球上升至3700-4000。
  此外，将不含钙质的朊（蛋白质）溶化后，与菜汤一起饮用，早上10克，傍晚10克，接着服用能将摄入体内的朊（蛋白质）完全消失的酵素卵磷脂，早上一锭，晚上一锭，如此就能早日出现效果。白血病患者请同时使用肾水疗法。
  此强健法使用的量是朊（蛋白质）一罐，卵磷脂一瓶，请不要超过上述量。
6、糖尿病的康复与预防
  过40岁后每2-3年接受一次血液与尿液检查，预防之道。血糖检查指数在600-650左右以上的人，与其服用药物不如每天走一万步，培养进餐后动一动的习惯。
  每天饮用菜汤（晚）糙米茶（早）各600毫升，持续一年后，糖尿状况消失的人占87%不必对饮食多加控制，早中晚吃米饭，每天食用鱼贝类，鱼贝类含有比肉类多3-7倍的天然钙、铁、维他命B2等，这是不含过敏性的最高营养，不遵守此饮食规则的人将无法逃离疾病。糖尿病的药物不论内服或胰岛素，最好在上午使用，只有身体差的人在下午少量服用。多数在十天后就不排出含糖尿液了，掌握恢复程度，吃你喜欢的食物。
  糙米茶对糖尿病患者有促进利尿作用，分解糖份、胆固醇的作用，是具有最高效能的饮料。对排除贮存在腹膜的水，比任何利尿剂都有快速的效果，对血管内的血液有惊奇的净化作用。糙米茶能促进血液的流通，增加胰岛素与利尿效果。
  7、肾脏病与肾病变症候群的强健法
  这种办法花了七年时间在1989年完成，（包含作者及家人）治疗率在96%。在治疗期间严禁同时使用其它治疗。饮用使用饮料15分钟立即见效，排尿方法，尿液颜色及气味在一次后就正常。
  煎汤作法：材料，木天蓼100克（木天蓼有数种，细长状的完全无效。小球状最好），甘草100克，一个疗程各需100克，作法：木天蓼 5克，甘草5克放在400毫升水中烧煮，沸腾后转为小火煮10分钟关火。待自然冷却后，煎汁分一日三次饮用渣第二天再煎一次。整个疗程40天，接受尿血检查可能恢复正常，从第41天起，早、中、晚饮用菜汤各180毫升，约饮五个月。以后一生不忘饮用菜汤，必会一生不得病。
  使用此种材料1-2个月即可，慢性情况下初期或急性肾炎等饮用一个月即可。不要永久持续饮用。
  接受肾透析（洗肾）的人，请从早晚各饮用菜汤100毫升开始。其理由是症状已恶化到此情况时，无法断言能变好，现在仍在研究中。此外被诊断有肾脏病的人，请不要饮用糙米茶。
  8、肾、胆、膀胱、尿道结石排除法                                             
  吃下列食物，1、笔头菜（问荆）10克、水400毫升、水在壶中烧开后，将笔头菜放在水中，立即关火，自然冷却，一日数次饮用。2、海萝（海带的一种）水550毫升。在550毫升水中放一半海萝，泡开后放在小火上，慢慢搅拌，煮至糊状，而后食用此糊状物。
  食用洋葱来治疗：圆型洋葱，大的约1/3个切成薄片，以酱油、醋各半调味，配裙带菜，羊栖菜，紫鱼食用。洋葱不用水洗，再饮菜汤600毫升/日，20-30日，结石溶化。排尿时疼痛，可在浴盆内放40度水加温患部，既可轻松排出。
  胆石止痛药做法：材料，熊柳（紫罗花、蛇藤）8克，连钱草（积雪草）4克，水120毫升，把上述材料煎至一半的水量，再温服，自古流传的中药方，治愈率90%。
   9、对患者关心体贴，能治愈痴呆
  每天最少喝600毫升菜汤，菜汤中含有大量脑成长所需的磷，对防止痴呆与恢复机能是最好的治疗法。让患者回想过去，一有时间就把自己的手放在患者的手或身体上，一天交谈几次至几十次。绝对不可对其发怒使用暴力，说他痴呆，务必要遵守三点，多陪他去散步、和洗手间，多走路多交谈尽量不吃其它药，试试看。

10、贵金属使女性痴呆及乳癌增加
  佩戴贵金属饰品，两手戒指，双耳环和戴项链等有下列疾病。肩膀开始硬化，听觉异常，视觉障碍，10几岁到20几岁年轻人生理痛，生理不顺，失眠，腰痛的肌瘤、息肉、乳癌增多，头脑反应变坏，记忆力减退，反射神经迟钝，缺少自制力；宿疾，便秘，肌肉粗糙，身体无弹性，不结实，精神上缺乏安定性，情绪不稳定；解决办法，菜汤600毫升/日。
   11、菜汤最适用於脑障碍的恢复
  包括外伤性脑出血后遗症、脑肿瘤、脑软化、动脉硬化、血栓、糖尿病引起的脑出血，如癫痫发作，重度脑障碍所引起的步行障碍，言语障碍，大小便失禁。情绪失禁。
  在此情况下菜汤、糙米茶能发挥显著的效果，因菜汤中含有形成，修复脑部不可缺的物质。
  癫痫发作者，每天饮菜汤、糙米茶各600毫升以上，饮用三日后，逐渐将药量减少。饮用一个月后，任何癫痫都不必再使用药物。至今所见过7000位发作者中，饮用菜汤一个月以上后，偶尔服药者仅3-4人。
  因其它脑障碍引起的机能麻痹的，每日饮菜汤、糙米茶600毫升以上，三日后逐渐停药。
  高血压的药物必须逐渐减量，至少在三个月内就停止服药。
  对於脑、脊髓、脊髓骨折引起的机能障碍和下半身麻痹等任何情形，绝对不可接受低电波电力治疗，针灸或是磁力治疗。
  停用无谓的药物，使用数年无效的药早已不是药，因药物引起机能障碍的情形很多，它只是防碍治愈而已。
  脑肿瘤的人饮用菜汤注意之处：脑肿瘤手术后插入导管的情形，饮用菜汤、糙米茶三天后，脑细胞会进入管中，不及早拔掉管子，则以后要拔需要多费时间，且有时伴有头痛。拔掉管子饮用6个月菜汤，脑部就能恢复到以前相同的状态。
  在脑障碍的恢复机能上，最重要的是只要稍能走路，即使患者跌倒也要让其自己爬起。
  他人的帮助对患者本人并无好处，从小动作训练中能出现意外的惊喜，但不可性急。恢复健康所需条件；A、绝不同情。B、不发怒。C、每日观察。D、手练习握胡桃或球类。E、依脚指、脚踝、膝的顺序活动。F、除了睡觉之外不要闲着，从蠕动开始训练动作。
   12、膝关节强健法
  菜汤，糙米茶各600毫升/日，膝关节炎骨骼疏松症，以现有的药品绝无法治愈，不要同时使用现代医化学药品。
  膝关节炎，以目前的治疗根本不可能使其恢复，因现在都只进行权宜的药物治疗和理化学疗法，事实上并无使其恢复成原来骨骼的治疗法。
  人的骨骼由磷、钙（必须是自然的物质，所以为此请多摄取鱼贝类）、维他命D、自然所得的铁质、矿物质、石灰所形成。
  随着年龄增加，胶原的功能降低，有些人停滞，而不能运作。而饮用菜汤后，体细胞形成骨骼的硬质蛋白（胶原）功能就变活跃。排除胶原无力的状态，发挥三倍的力量，改变生长的方向，正是菜汤的力量。菜汤中有七、八种物质进入体内，人体的一切机能开始活泼的运作，如此恢复全体机能为制造骨骼而大力活跃的正是菜汤。
  13、风湿症强健法
  材料：笔头菜10克，水720毫升。将水放入壶中，沸腾后，在开水中放入10克笔头菜后，关火。自然冷却，一日分三次饮用。止痛时，以手帕包适当厚度的笔头菜，充分沾水后在蒸笼里蒸两分钟，湿敷患部，全身疼痛时，在睡觉前湿敷双足。
  14、特异性皮肤病治疗
  A、不要食用牛乳及乳制品和肉类，（家禽类亦同），不要摄取果汁、口服剂，清凉饮料，钙剂，健康补充食品类，维他命剂。B、最初一周，日饮用菜汤10毫升/日，经过一周，皮肤没有变化时，再把菜汤改为20毫升/日，没有变化再逐渐加量，若皮肤症状变坏，就停2-3天，此办法需要一个月时间，严重的要一年以上，期间不要使用类固醇系列药物或中药。
  饮用过量，全身会像烫伤般皮肤红肿，肌肉疼痛，手痒难熬，三日后，肌肤割裂，渗出血液，发高烧，因此用缓慢的步调来进行。发病时服用维他命B2锭，约一周时间，一天一锭，皮肤粗糙发疹时停用2-3日，若睡前发痒，则以棉制手帕，沾菜汤湿敷，早晨去掉，在皮肤上涂的护手霜。
  15、气喘的强健法
  止咳汤的制作，材料，白萝卜（带皮），蜂蜜（半瓶）同量，将白萝卜切成黄豆大小小方块，放入蜂蜜瓶中，两小时后蜂蜜融化成象水一样的，一汤匙止咳汤对温水，饮用。
  起床，仰、侧姿转为爬姿，臀部抬起头触床，，这样气管中水滴从肺部流入口腔，减少咳嗽，做三次深呼吸。
  开始饮用菜汤前，先饮止咳汤一日4-5次饮两天后，从第三日起饮用菜汤600毫升/日，止咳汤4-5次/日，因长期服用气喘的药物，在症状好转的过程中，有人会出现胸部闷，食物不能通过喉部  ，在此情形下，有时吐出黑血两小杯的情形，这是存在肺中不必要的血液用力排出所致，不要紧张，对病情毫无不良影响。当不必要的东西被新肺泡挤出后，人感到轻松，若担心出现此情况，事先和医生联系，帮忙取出。
16、治疗秃头使头发再生
育发剂的做法：1、米糠500克加温水（40度-45度）1000毫升，放适当容器中，混合搅拌。再加上米麴5克，与碳酸氢钠3克混合。2、把容器保温在45度，偶尔搅拌，放置一昼夜。分解完成变成粘液状，然后以泡咖啡的要领滤过。3、将此溶液冷冻（用细格状的制冰盘）。4、使用时拿出一个，加热熔化涂在患部，一日于早、中、晚实行较好。夜晚休息前涂敷效果更好，如稍加些古龙水就能改变此溶液的气味。
实行此方法的人，每天服用500毫升以上菜汤，饮用5-12个月。
用菜汤从内部促进血液净化，再从表面软化变硬的头皮，使毛细孔再度重生，促进毛根的成长。
依我所研究了解，多数的疾病以菜汤与糙米茶的作用就可能

四、两万五千人从死亡边缘生还的例证
1、  渡边美智雄（前日本首相），患内脏疾病，饮菜汤恢复到痊愈。联合政府的主要阁僚都饮用菜汤。
2、  患有脑动脉硬化、白内障、肺壁薄、十二指肠溃疡、胃溃疡、慢性胰脏炎、肝机能降低、肾机能降低、子宫癌。尿疗法+600毫升菜汤，三个月恢复健康。
3、  白血病，外貌因接受抗癌剂及放射线治疗的缘故，原本丰满、健康的身体变的憔悴不堪，头发脱落，体重降到35公斤。600毫升/日，一个月后血检呈正常值。
4、 前列腺肥大，用菜汤600毫升/日至少持续8个月。
5、胰脏病和慢性胰脏炎，这些病易恶化成胰脏癌，菜汤600毫升/日，胰脏癌过三个月也能简单的治好，第一个月净化胰脏，后两个月是修复。
6、青光眼、白内障，菜汤600毫升/日，10个月发挥宏效，如饮一年，恢复到二十年前的程度，不用动手术。
7、 胃癌，饮菜汤，过了三年，重新回到董事长的位置。
8、竞走运动员患右耳重听，右眼白内障，肝功能不全，糖尿病，每天五次菜汤，严格禁食，一个月后感到效果，体重减少2公斤，皮肤出现光泽，三个月后恢复竞走。
9、患肝脏、肾脏、前列腺病，尤其肝脏更为严重。自制菜汤，每天600毫升菜汤，糙米茶、尿疗法按规定2-3个月恢复正常生活。
10、心脏病、糖尿病等七项病症，饮用半年，原来布满皱纹的手，变的肤质光滑起来，黑斑近乎看不出来，洗头落发，变的一根不掉。排尿顺畅，食欲大增。
11、胃部手术，医生要留意胃部息肉，饮菜汤半年，胃镜查看不到息肉了。77岁家母，老人斑变淡，丈夫背部黑斑变淡。也是饮菜汤所致。
12、患C（丙）型肝炎，停止使用干扰素，改用菜汤800-1000毫升/日，糙米茶600毫升/日尿疗法，两个月后恢复到正常值。
13、患肺癌，饮菜汤而使抗癌剂的副作用减轻。饮菜汤后医生注射抗癌剂时，虽预想会出现呕吐及落发副作用，但并没有出现，第二次注射抗癌剂，并没出现更大反应。
14、患肺癌恢复健康，从十一月一日开始饮用菜汤、糙米茶各700毫升/日，11月3日出院后不吃任何药物，一个周后从脚到大腿，臀部有剧痛消失。12月2日血检一切正常。
15、脑梗在菜汤和尿疗下三周消失。
16、患肝硬化（肝肿瘤）饮菜汤五个月，肿瘤消失。
17、患肝癌因菜汤恢复健康。由于使用抗癌剂，身体受到相当刺激，不仅食物，连菜汤都无法饮用，一个月后身体状况好转，三个月后恢复健康。
18、菜汤效果很大，在名古屋住院血小板42000。而后增至98000。母亲直肠癌术后因菜汤恢复健康。
19、菜汤、糙米茶缩小肛门出现的肿瘤，避免使用人工肛门。距肛门5公分处长3公分肿瘤，因出血必须手术，住院的同时每天饮菜汤、糙米茶两个月后手术，因肿瘤变小只切除20公分肠子不必使用人工肛门。
20、因肝癌让医生束手无策，现充满活力令医生不解。肝硬化转为肝癌，患糖尿病不久，却带来白内障“只是吃菜汤和鱼类而已”使一汽车爱好者，恢复到连医生百思不得其解的程度。
21、饮用菜汤不到半个月，患怕金森氏病，脚步变轻盈，说话变得易听懂，排泄顺畅了。偶尔能站起来。
22、喝菜汤、糙米茶不到两个月，舌头泛白，胃部有积水，常患感冒消失，身体沉重不适感也消失。
23、C（丙）型肝炎，饮菜汤五个月，医生再次诊断已无肝炎。
24、白血病，每天饮用菜汤600毫升，症状应能日益改善，还逐渐减少用药，彻底饮用菜汤，十天后，白血球与血小板能恢复正常人的1/3，但不停止服药就不易办到，饮三个月可视为正常，饮一年一生不必担心此病。
   因放射物质引起得白血病，菜汤、糙米茶每日各600毫升以上，血小板一天上升12000。白血球上升700-1100一个月能恢复正常。
  变成急性白血病时，继续饮用两周血小板升至130000-160000白血球3700-4000。
25、尿酸（痛风）患者只需每日饮600毫升菜汤，只此就有不少痊愈。再发作时停止两周，改吃医院的药，两周后再饮菜汤。
26、过敏性、肥厚性、鼻蓄脓、花粉症等鼻炎，症状发作时一日一次，从鼻腔朝喉部灌菜汤，但不能每日实行。
27、精神科、神经科、神经痛、风湿诸病及胶原病患者，每日饮菜汤600毫升。
28、乳癌、子宫癌、大肠癌、直肠癌99%息肉的人，不须手术只要持续饮用菜汤600毫升/日，三个月以上，即使肿瘤有拳头大小也会消失。
29、因脑障碍卧床4年，使用尿布而不能言，双手呈弯曲状，持续饮用菜汤6个月后能自己走路，一年后，，能言语且能自己穿裤子，如有服药便不会如此。

五、菜汤所引起的好转反应
1、有的在脸部、手脚、全身出现湿疹，引起发痒。可涂生沙拉油或面速力达母。
2 2、长期服用药物者，易出现好转反应。有特异性皮炎的人，菜汤量应由少逐渐变多。
3 3、有头部外伤或脑血管障碍的人，在2-3天内出现头疼，尤其头部如同刀割，但不必担心。
4 4、所有的人都会出现眼部症状，眼模糊而四周发痒。在2-3天内消失，后视力变好。
5 5、肺部有疾病或肺癌的人，每出现咳嗽，饮用止咳汤48小时，饮菜汤后出现咳嗽，则不必顾虑。
6 6、妇科疾病的人，饮用菜汤后，腰变的沉重，疲倦感持续，分泌物暂时增多，会逐渐消失。
  7、高血压饮菜汤后，大约一个月血压下降，从饮用第三日起减少降压药，一个月后停止用药，因突然停药，可能
  引起休克。
     除上述外，尚会出现类似副作用的暂时症状，但并非副作用。这些都是好转反应。所谓好转反应，是在
  治疗疾病或身体不调的状况时，所出现的暂时恶化症状。
     其它疾病的好转反应参考台湾咨询1。
六、强健法注意事项
  1、除晚期癌症及糖尿病患者外，都不必勉强服用糙米茶，只用菜汤既可，患肝脏病者最好使用糙米茶3-5个月。
2 2、有肾脏病的人按肾强健法实行一疗程，进行洗肾的人，早晚各饮菜汤10毫升，到尿能顺利排出时，再增加尿
  的1/3量的菜汤。
3 3、抗癌剂、中药、维他命剂、健康食品是以2-3个月为基准，慢慢停用。
4 4、类固醇、荷尔蒙剂以2-3个月为基准，慢慢停用。
5 5、高血压、肾脏病的药物以一个月为基准，慢慢停用。
6 6、癫痫药以三个月为时间基准、慢慢停用。
7 7、请避免点滴治疗，因其容易损坏心脏、肝脏。
8  8、不喜欢菜汤气味者，可加入蜂蜜。
9 9、六个月至一年间，必须接受一次尿、血液的检查。
  10、除有腹痛或其它出血、痉挛、高烧等特制的症状外，避免用X光造影剂进行检查。
  11、妇产科（子宫）之定期检查和前述相同，有百害无一利。
  12、有的饮用菜汤会出现水肿现象，到医院查尿中盐份浓度，有些查不出盐份，服医院给的药，至水肿消失为止，水肿消失停止服药。服药间请不要饮用菜汤。
  13、有时喝菜汤会导致肩、腰、膝、肘、胸部的局部疼痛，此时就停止喝菜汤一个月，这是与年龄无关的“成长现象“，有的60-70岁的人也有这种现象，有的因此长高10公分。
  14、饮菜汤后会出现强化体质的变化。酒量增加，饮菜汤一周后，不会再有宿醉，但不能
  超量饮酒。常喝的人反而不能饮酒，不论年龄，有很多女性会恢复月经。
    有关治愈疾病所需的日数标准，可参考台湾咨询1。所述日数为一般人，因患者体质不同
  各有差异。但要使健康的细胞再生，最少要6个月。

喝蔬菜汤和糙米茶会出现好转反应：

喝蔬菜汤和糙米茶的利尿、通便排毒效果很快。没胃口的人会觉得想要吃东西了。 再
过几天也许又有变化，又不想吃东西，这时候，就是身体在自我调整，因人而异会有不同的现象出现。有的人会拉肚子，有的人会便秘，这是很极端的现象，有人甚至一星期无法上厕所，是因为每个人体质不一样，有人吸收了蔬菜汤的营养，但还不够力量去做排毒的工作。所以这时间长短不一，有人三天，有人马上就会出现状况。喝蔬菜汤和糙米茶还要喝足够的水，一天大约3000毫升的量，喝得不够就会影响新陈代谢。新陈代谢就是吸收营养排除毒素（二氧化碳，丙酮酸，杂质水份）。若水喝不够，就很难排，会被堵住。刚开始喝蔬菜汤和糙米茶的人，小便会有泡泡而且臭臭的，大便也很臭。有的人会睡不着，有失眠的会被改善。身体在排毒时会因人而异。在解毒过程中，除了头痛、虚弱、不安、皮肤敏感等，还有大便延缓、拉肚子、多尿、疲劳、不想活动、精神紧张、易怒、消极或精神沮丧等，甚至可以发烧，或似流行性感冒。
好转反应最简单的道理就是：“病怎么来，它就会怎么回去”。您以前曾经感冒、咳嗽、
发高烧、头晕疼、胃疼、疲劳、酸疼、皮肤病、青春痘、牙疼、痔疮流血、痰有带血、经期不顺等等的症状，在人体自然自愈力提升后出现的改善过程中，都会再暴露出来。在反应期间，体内和血液中的酸毒、病毒及受损的老废细胞，会通过痰、汗、泪、尿、大小便、浓血等分泌物排出体外。改善过程不止一次，必须反复的改善，直到体内完全调和为止。
只要细胞再生过程继续，你会发现以上这些反应，它不会停留太久，也较温和，健康情
况会持续得越来越长久。即使你有了适当的饮食，该做的都做了，这种不适的感觉仍然会发生。至于症状不尽相同，这要依据何种物质被排除而定，还要涉及哪一方面的器官受到影响，到底你有多少体能可用等。在有症状时，你休息得越多，症状就会越轻微，很快就会结束。
3．人体排毒反应的各种现象
排毒反应因人而异，排毒反应的强度及持续时间与饮用者的生活方式、病情程度、病
程长短及蔬菜汤和糙米茶的饮用量有关。不必害怕，也不要中断。
每个人都会出现眼睛模糊不清或是周围会痒的症状，但是不过两、三天而已，之后视力会变
好。戴隐形眼镜或戴眼镜的人要改换低度数或尽量不用戴眼镜试试看。
脸、手脚全身有可能出现湿疹，会痒，这时可涂上色拉油。长期间服药的人，尤其是
症状特别严重，又有湿疹的人，汤量要少些，且要慢慢的喝。
眼两孔：眼眶痒、眼屎多、流泪、眼睛有时会模糊。
鼻两孔：鼻痒、鼻涕较粘稠、有时会出现一点点血丝。
耳两孔：耳痒、耳屎多或耳屎变湿。
口单孔：痰多口干（要多喝水）、口破（暂时性、发生率很低）、牙疼。
皮肤：红痒、长痘痘、出疹子（抽烟、喝酒的人最易发生）。
尿道：多尿。
肠道：粪便多次数多、吃完饭后胃结肠反射的灵敏度增加，易排便。
阴道（女性）：排出黑色或褐色排泄物，有细菌感染的有白或黄绿色分泌物。
4．好转反应的四个过程
（1）营养补充期
因饮用蔬菜汤和糙米茶，人体补足了均衡的营养后进行机能调整，使人体新陈代
谢恢复活络。此时精神好转、体力增强、倦怠感消除、气色好转、皮肤恢复光泽。更有些人会在调适期发生兴奋现象，导致夜不成眠，但却毫无失眠倦怠感或晕眩等症状发生。
（2）加强代谢排毒期
饮用蔬菜汤和糙米茶后，体内和血液中的酸毒、病毒和受损的老废细胞，会以痰、
汗、泪、尿、大便、浓血等分泌物排出体外。通常有排便次数增加、尿色变浓，甚至皮肤搔痒、痰多咳嗽、肝火转旺等现象。有些人亦会喉咙痛或失声、流鼻涕，妇女如平常经血代谢失常或不良者，必会出现经期变长、经血变多的情况。亦有少数人会出现暂时停经的反常现象。
排毒作用使体液和血液得以还原和调和，疾病才可痊愈。
（3）细胞再生、精神倦怠
人体机能组织因细胞坏死而损坏的部位，透过人体体能自然治愈力，使细胞发挥
再生的功能。这是我们饮用蔬菜汤和糙米茶所欲达到的目的。这阶段因大多数的营养及氧气转去输送给制造再生细胞，所以人们会精神倦怠以及爱犯困。
（4）神经细胞再生、气血活络、酸痛出现
蔬菜汤和糙米茶能使神经细胞再生，神经恢复了知觉后便会有痛感。当给细胞创造了良好的生存环境并补充了所需的营养素时，细胞必将大量产生。再生的细胞势必会压迫人体神经，此时便会有酸、抽、疼或种种不舒服的感觉。当营养补充至气血活络时，为打通气血凝滞不通的经络部位，尤其曾撞伤的部位，会出现酸痛现象。而原有酸痛者，其酸痛会转剧。这时服止痛药亦无效。这类酸痛可能会持续几天，严重酸痛者时日较长，然后才会自然消失。
这些都是疾病于好转之前的正常反应，是蔬菜汤和糙米茶帮助我们恢复自然治愈力、强化免疫系统的表征。这正是我们所期盼的。
各种病症可能出现的好转反应：

眼病患者，饮用后有眼屎、眼眶痒、眼睛干涩、流泪、视力模糊、眼中有血丝。大约数天后会消失，而后视力就变好。戴眼镜的人应减轻眼镜的度数。
青春痘者，初期会稍微增加，但很快就会消失。
痔疮者，大便时，有时会出血或有血丝现像。
皮肤过敏者，初期皮肤发痒加剧，几天后即减缓。
神经官能症者，不但不能入睡，反而出现兴奋现像，故夜晚不宜食用。
白血球过少者，觉得口干、多梦、胃不舒服等现像。
尿酸过多者，全身酸痛，依症状程度出现不同的反应。
糖尿病患者，饮用后会口渴、皮肤发痒。有时会增加排出的糖份，手脚也有水肿的现像。继续饮用后会慢慢恢复正常。
酸性体质者，饮用后精神不振想睡觉、喉干舌燥、尿频屁多。
肿瘤患者化疗后，饮用后手脚发痒及脸上有痘痘。请继续加量饮用。一段时间后即会好转。
骨质疏松症者饮用后，反应因个人体质而异，大部份会出现抽筋、疲劳、骨头酸懒、四肢无力等感觉。
妇科病患者，刚喝汤时会腰酸及短暂持续的疼痛。有的人阴道会排出黑色或褐色的排泄物。有细菌感染的人，伴有白色和黄色的分泌物。饮用的前三个月会出现经期不准的现象或腹部疼痛的感觉。有些甚至会将子宫内囤积许久的血块代谢出来。有些人出血量会变多，而有些人出血量会变少。生理期来时可以在泡好的糙米茶中加入大量的纯正红糖或红枣，如此可以加速污血代谢，并且缓和疼痛感。调理期约３-6个月。调理完后肤质会越来越好。子宫、卵巢功能恢复正常。
低血压患者，饮用后会昏眩、头痛、心跳加快。继续饮用后会慢慢恢复正常。
高血压的人刚喝时血压会更高一些，头会有重重的感觉、头昏现像持续1-2个星期。还会头痛、肩膀酸痛、心跳加快、血压升高、失眠。继续饮用后会慢慢恢复正常。
肾功能有问题者，饮用后脸部浮肿或脚部也有轻微水肿的现像；背部会出现红斑、会痒。如果很严重，可以看皮肤科擦一些止痒的药膏。若尿蛋白指数高，一定不能喝糙米茶，开始时只能用蔬菜汤来修复与更新。
肠道功能有问题者，饮用后会有饥饿的感觉。有的人会肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、排气、呕吐、头痛。可将煮过的糙米饭蔬菜渣再次利用煮来吃,增加修复功能。反应期才能快速过去。有的人大便好象不干净，因为蔬菜汤与糙米茶会将小肠绒毛内的残余粪便清除出来，而这些粪便在小肠绒毛内已囤积很久，所以在排出时候有黏黏稠稠的感觉。一段时间清理干净后就会消除了。
胃不好者，会有胸口发闷、发热的感觉，比较吃不下食物。胃溃疡者，溃疡部分会有疼痛和闷闷的感角。胃下垂者，胃部觉得不适，想呕吐。
咽喉、扁桃腺不健康者，饮用后会喉咙痛与沙哑，表示这些部位有受损和坏死的细胞。继续饮用一段时间(约1星期至2星期)后即会改善。
鼻病患者，饮用后会鼻子痒，鼻涕变黄变浓，可能会出现一点点血丝。
抽烟喝酒的人，饮用后脸、手脚、全身会出现湿疹，会痒，此时，可涂敷生色拉油。此种反应几天便会过去。
贫血患者，饮用后会脸发白、出冷汗、昏眩、四肢疼痛；拌有轻微流鼻血。
风湿病患者，饮用后会身体僵硬、关节疼痛、肿胀、疲劳、发烧。
肝功能有问题者，饮用后会昏睡或失眠、腹部疼痛、想呕吐，皮肤会痒或有出疹的现像。肝硬化者，大便时，有时会有血丝、血块。
呼吸道及肺部不健康者，饮用后会胸紧、呼吸急促、咳嗽，咳嗽时痰增加，略带乳黄色。慢性支气管炎者，会有口干、呕吐、头昏、不易咳出痰等现像。
好转反应时的注意事项：

在这个过度时期，非常重要的一点就是：慎用止痛药或其他的药物，因为这些止痛药会破
坏细胞的再生作用。要记住，最初阶段的细胞重生至少要花10天的功夫，所以你不要急忙感到心灰意冷。有皮肤过敏或发痒破裂现象的人，体内的毒素或有害化学合成物的排除也会经由皮肤排出，只要你的营养状况改善了，你就很可能看到这种皮肤发痒的现象。只要你继续改进供给细胞的食品，最终你会得到完美的皮肤。不要试着吃成药去阻止这种症状出现，或是用大量维生素去阻止它。你应该等待这种症状的出现，消失；一段时间后再出现、再消失，直到不出现症状为止。不要试图用任何方法去中止机体的这种周期性的扫除、排毒。
    蔬菜汤和糙米茶只是单纯的营养素，通过滋养细胞、活化自身免疫系统来调理身体。它们
不是药物，不会引起任何的毒副作用，可以当茶水喝。值得提出的是，在饮用蔬菜汤和糙米茶
的过程中，若出现身体乍适，首先应排除饮食不当、风寒暑湿、心理障碍等诱因。再者，各人
的个体差异很大，好转反应的情况也各不相同。若好转反应非常强烈，痛得难以忍受，建议减
量饮用或暂时停用。  

蔬菜汤和糙米茶适应人群：

1． 亚健康人群；
2． 饮食中摄入蔬菜、水果不足者；
3． 病后虚弱者；
4． 经常长痘痘者
5． 学习、工作感觉疲惫者；
6． 排便不畅者；
7． 上楼心慌气短者；
8． 头昏乏力、精力不济者；
9． 食欲不振、消化不良者；
10．睡眠不实者；
11．       需要减肥者；
12．脸色灰暗者；
13．慢性疲劳者；
14．四肢无力者；
15．思维迟钝、健忘者；
16．       精神抑郁者。
请按这个配方(这是我试验了多个配方，筛选出自认疗效比较好的配方）：


五菜汤：
以一人两天量为例：牛蒡300克白萝卜260克胡萝卜150克鲜萝卜缨50克日晒香菇1-2朵几种原料洗干净，不去皮，切大块，放不锈钢锅里，加2公斤水，大火煮开，再小火煮60-70分钟，要加盖，中途不要打开盖。然后把汤倒在玻璃瓶里，凉后放冰箱，分为4-6次，两天喝完。
糙米茶：
（超市有卖，去了稻壳的糙米，黄褐色）：一碗米八碗水的比例，先将米放在没油的铁锅里小火炒，炒至米色微黄，有香味出来关火。注意不要炒糊，也不要爆米花。另用一净锅烧开8碗水，关火，把米倒入，盖盖焖5分钟，把水倒出；再烧开8碗水，把米倒入煮5分钟，再把水倒出，与第一次水混合，凉后放冰箱，每日1-2次喝，每次300毫升。
注意：喝米茶与菜汤要隔开15分钟以上。
              喝菜汤和米茶要与吃中药间隔一小时；吃西药间隔两小时！

简单记法:
1.萝卜缨     1两
2。香菇      2朵
3.胡萝卜     3两
4.清水         4斤
5.白萝卜     5两
6.牛蒡         6两
网上配方至少有五六种，我推荐的这个是自己和周围人亲身实践证明有效的，因为这是我从市场所卖成品的配方抄来的。与立石和先生的原始配方对照相近，他只写萝卜半根，牛蒡半根，萝卜缨1/4丛等，是出于对自己知识产权的保护吧。这个精确配方是日本一些机构以研究为名从立石和先生那里骗来的，结果他们用于商品生产，立石先生非常恼火。
不过这却为我们大家带来了便利，就让立石先生恼火吧！
实际上这个方子在国内已流传多年，多因配比不对，很多人喝了不见效，故而流传不广。建议大家还是用此配比，喝一段观察自己舌苔，如果发白，就是偏寒，可将牛蒡减一两，胡萝卜加一两，这是一个中医建议的。
* 你那个方子中，牛蒡太少，变成萝卜汤了，我听一个人讲，她用此方效果不明显，还胀肚。不过你可以都试试，反正都是食品，也吃不坏。
*  我说的香菇2朵是大朵，小的多放些，我都是自己用鲜菇晒的。
如果用买来的干香菇，必须在太阳下晒几天，充分吸收太阳的能量才有效.
* 加盐和枣等任何东西均不可行，这是经过严格试验的，加其他东西可能会变成毒素，千万不要加！

各种病症可能出现的好转反应：

眼病患者，饮用后有眼屎、眼眶痒、眼睛干涩、流泪、视力模糊、眼中有血丝。大约数天后会消失，而后视力就变好。戴眼镜的人应减轻眼镜的度数。
青春痘者，初期会稍微增加，但很快就会消失。
痔疮者，大便时，有时会出血或有血丝现像。
皮肤过敏者，初期皮肤发痒加剧，几天后即减缓。
神经官能症者，不但不能入睡，反而出现兴奋现像，故夜晚不宜食用。
白血球过少者，觉得口干、多梦、胃不舒服等现像。
尿酸过多者，全身酸痛，依症状程度出现不同的反应。
糖尿病患者，饮用后会口渴、皮肤发痒。有时会增加排出的糖份，手脚也有水肿的现像。继续饮用后会慢慢恢复正常。
酸性体质者，饮用后精神不振想睡觉、喉干舌燥、尿频屁多。
肿瘤患者化疗后，饮用后手脚发痒及脸上有痘痘。请继续加量饮用。一段时间后即会好转。
骨质疏松症者饮用后，反应因个人体质而异，大部份会出现抽筋、疲劳、骨头酸懒、四肢无力等感觉。
妇科病患者，刚喝汤时会腰酸及短暂持续的疼痛。有的人阴道会排出黑色或褐色的排泄物。有细菌感染的人，伴有白色和黄色的分泌物。饮用的前三个月会出现经期不准的现象或腹部疼痛的感觉。有些甚至会将子宫内囤积许久的血块代谢出来。有些人出血量会变多，而有些人出血量会变少。生理期来时可以在泡好的糙米茶中加入大量的纯正红糖或红枣，如此可以加速污血代谢，并且缓和疼痛感。调理期约３-6个月。调理完后肤质会越来越好。子宫、卵巢功能恢复正常。
低血压患者，饮用后会昏眩、头痛、心跳加快。继续饮用后会慢慢恢复正常。
高血压的人刚喝时血压会更高一些，头会有重重的感觉、头昏现像持续1-2个星期。还会头痛、肩膀酸痛、心跳加快、血压升高、失眠。继续饮用后会慢慢恢复正常。
肾功能有问题者，饮用后脸部浮肿或脚部也有轻微水肿的现像；背部会出现红斑、会痒。如果很严重，可以看皮肤科擦一些止痒的药膏。若尿蛋白指数高，一定不能喝糙米茶，开始时只能用蔬菜汤来修复与更新。
肠道功能有问题者，饮用后会有饥饿的感觉。有的人会肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、排气、呕吐、头痛。可将煮过的糙米饭蔬菜渣再次利用煮来吃,增加修复功能。反应期才能快速过去。有的人大便好象不干净，因为蔬菜汤与糙米茶会将小肠绒毛内的残余粪便清除出来，而这些粪便在小肠绒毛内已囤积很久，所以在排出时候有黏黏稠稠的感觉。一段时间清理干净后就会消除了。
胃不好者，会有胸口发闷、发热的感觉，比较吃不下食物。胃溃疡者，溃疡部分会有疼痛和闷闷的感角。胃下垂者，胃部觉得不适，想呕吐。
咽喉、扁桃腺不健康者，饮用后会喉咙痛与沙哑，表示这些部位有受损和坏死的细胞。继续饮用一段时间(约1星期至2星期)后即会改善。
鼻病患者，饮用后会鼻子痒，鼻涕变黄变浓，可能会出现一点点血丝。
抽烟喝酒的人，饮用后脸、手脚、全身会出现湿疹，会痒，此时，可涂敷生色拉油。此种反应几天便会过去。
贫血患者，饮用后会脸发白、出冷汗、昏眩、四肢疼痛；拌有轻微流鼻血。
风湿病患者，饮用后会身体僵硬、关节疼痛、肿胀、疲劳、发烧。
肝功能有问题者，饮用后会昏睡或失眠、腹部疼痛、想呕吐，皮肤会痒或有出疹的现像。肝硬化者，大便时，有时会有血丝、血块。
呼吸道及肺部不健康者，饮用后会胸紧、呼吸急促、咳嗽，咳嗽时痰增加，略带乳黄色。慢性支气管炎者，会有口干、呕吐、头昏、不易咳出痰等现像。
好转反应时的注意事项：

在这个过度时期，非常重要的一点就是：慎用止痛药或其他的药物，因为这些止痛药会破
坏细胞的再生作用。要记住，最初阶段的细胞重生至少要花10天的功夫，所以你不要急忙感到心灰意冷。有皮肤过敏或发痒破裂现象的人，体内的毒素或有害化学合成物的排除也会经由皮肤排出，只要你的营养状况改善了，你就很可能看到这种皮肤发痒的现象。只要你继续改进供给细胞的食品，最终你会得到完美的皮肤。不要试着吃成药去阻止这种症状出现，或是用大量维生素去阻止它。你应该等待这种症状的出现，消失；一段时间后再出现、再消失，直到不出现症状为止。不要试图用任何方法去中止机体的这种周期性的扫除、排毒。
    蔬菜汤和糙米茶只是单纯的营养素，通过滋养细胞、活化自身免疫系统来调理身体。它们
不是药物，不会引起任何的毒副作用，可以当茶水喝。值得提出的是，在饮用蔬菜汤和糙米茶
的过程中，若出现身体乍适，首先应排除饮食不当、风寒暑湿、心理障碍等诱因。再者，各人
的个体差异很大，好转反应的情况也各不相同。若好转反应非常强烈，痛得难以忍受，建议减
量饮用或暂时停用。
五、菜汤所引起的好转反应
1、有的在脸部、手脚、全身出现湿疹，引起发痒。可涂生沙拉油或面速力达母。
2 2、长期服用药物者，易出现好转反应。有特异性皮炎的人，菜汤量应由少逐渐变多。
3 3、有头部外伤或脑血管障碍的人，在2-3天内出现头疼，尤其头部如同刀割，但不必担心。
4 4、所有的人都会出现眼部症状，眼模糊而四周发痒。在2-3天内消失，后视力变好。
5 5、肺部有疾病或肺癌的人，每出现咳嗽，饮用止咳汤48小时，饮菜汤后出现咳嗽，则不必顾虑。
6 6、妇科疾病的人，饮用菜汤后，腰变的沉重，疲倦感持续，分泌物暂时增多，会逐渐消失。
  7、高血压饮菜汤后，大约一个月血压下降，从饮用第三日起减少降压药，一个月后停止用药，因突然停药，可能
  引起休克。
     除上述外，尚会出现类似副作用的暂时症状，但并非副作用。这些都是好转反应。所谓好转反应，是在
  治疗疾病或身体不调的状况时，所出现的暂时恶化症状。