萩野公介孙杨友好:吃萝卜顺气又防感冒
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 21:54:23
冬春交替,乍暖还寒,特别是傍晚气温低,体质虚弱的人更易受寒邪而引发感冒。再加上正月里的大年刚过,大鱼大肉、油腻食物吃多了,也易诱发感冒。此时如果适当吃些萝卜,可起到顺气防感冒的作用。
萝卜有很高的食用和药用价值,生食味辛性寒,熟食味甘性微凉。萝卜除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤维、维生素等多种矿物质及少量粗蛋白外,还有多种氨基酸,能增强免疫能力,甚至抑制癌细胞生长。李时珍在《本草纲目》中指出,萝卜能“下气、消谷和中、去邪热”。因此,初春吃萝卜既顺气、益胃促消化,又能预防感冒。
如果生食,可选脆嫩水灵的萝卜,把它切丝,拌适量醋、糖,酸甜可口。如果用萝卜煲水当茶喝,可有效预防感冒。具体方法是:取新鲜多汁的白萝卜250克,洗净、切片,加三碗水,煎煮至两碗,趁热喝一碗,一小时后喝第二碗。照此连喝三天。
萝卜有很高的食用和药用价值,生食味辛性寒,熟食味甘性微凉。萝卜除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤维、维生素等多种矿物质及少量粗蛋白外,还有多种氨基酸,能增强免疫能力,甚至抑制癌细胞生长。李时珍在《本草纲目》中指出,萝卜能“下气、消谷和中、去邪热”。因此,初春吃萝卜既顺气、益胃促消化,又能预防感冒。
如果生食,可选脆嫩水灵的萝卜,把它切丝,拌适量醋、糖,酸甜可口。如果用萝卜煲水当茶喝,可有效预防感冒。具体方法是:取新鲜多汁的白萝卜250克,洗净、切片,加三碗水,煎煮至两碗,趁热喝一碗,一小时后喝第二碗。照此连喝三天。
吃萝卜顺气又防感冒
春季多吃萝卜顺气防感冒
萝卜煲水 顺气防感冒
春季多吃萝卜 顺气预防感冒
春季多吃萝卜 顺气预防感冒
冬春交替?吃萝卜顺气防感冒--健康卫生频道--人民网
初春养生吃萝卜 顺气防感冒-乐健网-国内最权威的高档保健食品网
春天多吃萝卜能顺气抗感冒
初夏吃什么防感冒
儿童春天多吃胡萝卜防感冒
吃大豆柠檬可防感冒!
忽冷忽热 防儿童感冒该吃啥?
冬天常吃柚子可防感冒..
常看看顺气又顺心
揉擦三风穴,挡风又散邪,治感冒、防中风
米饭怎么做好吃又防癌
春节防牙病:多吃萝卜洁牙
冬季流感高发 吃板蓝根防感冒别超三天
[指南]冬日多吃红色食物防感冒(组图)
冬季抗寒防感冒 多吃红色食物
常看看顺气又顺心的四张图
冬天怕冷 吃羊肉萝卜 温补又强身
七大顺气食物应该经常吃
饭怎么吃才能美味又防癌