九乡新闻网萧敬腾新不了情mv:单方精油大全
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 01:12:26
没药
心灵—振奋，提神
健康—关节炎；哮喘，支气管炎，卡他，咳嗽，牙龈感染，齿龈炎，口腔溃疡， 喉咙痛，失声；腹泻，消化不良，胃气胀，痔疮，无食欲；无月经，白带，搔疡症，鹅口疮；风湿症。
皮肤—脚气，裂痕皮肤，湿疹，成熟肌肤，干燥、硬化、敏感皮肤，减轻发炎，静脉曲张。
* 孕期勿用
肤，
胡椒薄荷
心灵—振奋精神，改善头痛，昏厥，心灵疲惫，晕眩，偏头痛。
健康—改善发炎，反胃，胀气，肝不适，发烧，头痛，关节炎，肌肉酸发痛，牙痛。
美容—排毒，改善癣、温疹，疥疮，发痕，发炎，灼伤；清凉，收缩微血管，清除黑头粉刺，有利油性发质与肤质。
*勿用于孕期，哺乳期及眼周
丝柏
心灵—缓和急躁、不安，神经紧张。
健康—止咳、化啖；改善感冒，痔疮、风湿；抗菌除臭；利尿抑汗、退烧、收敛止血。
美容—去脂、塑身；改善蜂窝组织炎，预防静脉曲张；改善油性，成熟老化肌肤，促结疤。
*孕期、高血压宜避免
佛手柑
心灵—抗忧郁，沮丧，舒缓紧张，焦虑，偏头痛，压力，恢复和提振精神。
健康—改善咳嗽，发烧，强健肺。
美容—镇定，消炎，调理面部，湿疹，粉刺，促进新陈代谢，深层洁净，瘦身，改善油性肌肤，湿疹、泡疹、牛皮癣。
*敏感性肌肤勿用
花梨木
心灵—稳定中枢神经，平衡，振奋，提神。
健康—催情，解除冷感，性无能；强化免疫系统，抗菌，去喉痒，减轻头痛，旅游的不适。
美容—抗皱，延缓老化，保湿，刺激伤口组织再生，改善干燥，敏感，发炎。
松
心灵—消疲惫，提振，复苏。
健康—抗菌，减轻呼吸道不适，祛痰，化鼻涕，净化肝，肾，膀胱，激励摄护腺，肾上腺刺激循环系统；消除发炎与疼痛，肌肉僵直，改善白带；重振男性雄风。
美容—清洁毛孔阻塞，修复皮层角质损伤。
*非常敏感肌肤宜小心使用
鼠尾草
心灵—消除紧张，失眠，忧郁，衰弱，使人产生幸福感。
健康—改善喉咙痛，疼痛，调节子宫与荷尔蒙；缓解经痛，肌肉发痛，降血压，排毒，驱虫。
美容—保湿；改善富贵手，皱纹，肥胖，头皮屑，促进生发。
*孕期及酒后忌用，用后勿开车
粉葡萄柚
心灵—提神，振奋，复苏，稳定情绪，焦躁，压力；增加果断力。
健康—促进胆汁分泌，强化肝胆；改善头痛，感冒，咳嗽，肌肉僵硬。
美容—瘦身，帮助淋巴循环，排除废物；改善油性肌肤，肥胖体质。
*敏感性肌肤宜小心使用
乳香
心灵—舒解紧张，压力，神经质；镇定，松驰；帮助沉思，驱除害怕，焦虑、恶梦。
健康—改善感冒，咳嗽、发烧、支气管炎。
美容—淡化疤痕，消炎，愈合伤口，抗老化，改善受损头发。
百里香
心灵—强化神经，活脑，提高记忆力和注意力，振作，激励。
健康—强肺，止咳祛痰，助免疫系统，消炎，促进血循环，升血压，减轻痛风，风湿，关节炎，坐骨神经痛，利尿，降尿酸。整肠胃，消泌尿系统炎症，调节白带，月经不适，助产。
美容—去头屑，抑落发，促进伤口愈合。
*孕期及高血压勿用
茶树
心灵—使头脑清新，恢复活力，安抚惊吓。
健康—帮助免疫系统，活化白血球；排汗排毒，医疗前后强壮与复健，抗菌，净化生殖和排泄系统，解除搔痒，不适症状。
美容—净化、去脓，去小痘痘及不洁，晒伤，灼伤，皮肤感染。
*在皮肤的敏感部位，可能会引起刺激反应
橙花
心灵—催眠，减轻长期焦虑，沮丧，压力，使精神愉快，安抚惊吓，歇斯底里。
健康—安抚神经痛，头痛，晕眩，止呵欠，去焦虑，催情，解决性障碍。
美容—增加细胞活力与皮肤弹性，抗老化，敏感，淡化疤痕，妊娠纹，改善静脉曲张
*使人放松，但需要头脑清晰、集中注意力时勿用
茉莉
心灵—抗沮丧，安抚神经，温暖情绪。
健康—荷而蒙平衡，促泌乳，减轻经痛，产痛，催生，改善产后忧郁，增加男性精子数目，改善阳痿，早泄，性冷感。
美容—调理干燥，敏感，淡化疤痕，妊娠纹，增加皮肤弹性。
*孕期勿用
德国洋甘菊
心灵：安抚，放松，平静，解除失眠，抗忧郁，镇静。
健康：止痛（头、神经、牙、耳、下背、肌肉、经痛）；调理更年期症状；改善胃肠疾病，益肝，增强免疫力，抗贫血。
美容：改善敏感，干痒，微血管破裂，烫伤，面疱，发炎，癣；增加肌肉弹性，消浮肿净化。
*孕早期勿用
檀香
心灵—放松，镇静，安抚焦虑，神经紧张，帮助沉思。
健康—强壮生殖，泌尿系统，催情，帮助冷感和性无能恢复，改善膀胱，肾脏，清血抗炎，净化性器官，清洁胸腔，预防头部松驰与老化。
美容—改善干涩，老化缺水，使皮肤柔软，预防颈部松驰与老化。
*其催情效果众所周知，应谨慎使用，还应避免沮丧时使用，以免使情绪更低落
伊兰伊兰
心灵：欢愉，舒缓，放松神经。
健康：平衡荷而蒙，健胸，调理生殖系统，催情，改善冷感，性无能，安抚产妇；镇静心跳和呼吸急促，放松神经；降低血压。
美容：平衡皮脂分泌，改善油性及干性皮肤，强健头皮，使头发有光泽。
*宜避免连续使用
尤加利
心灵：提振和集中精神。
健康：改善咳嗽、喉咙痛，鼻窦炎，支气管炎，风湿疼痛，蚊虫咬伤，降血糖。
美容：消炎，杀菌，改善红肿，溃疡，皮肤感染，油性肌肤。
*心脏病和高血压患者勿用
罗勒
心灵：清净，复苏，平抚怒气，焦虑，忧郁；集中注意力。
健康：改善头痛，偏头痛，感冒，支气管炎，痛风，疲劳，晕眩，肌肉疼痛，腹痛，蚊虫咬伤。
美容：清新，调和，抗菌；改善蜂窝组织，充血皮肤。
*孕期勿用
迷迭香
心灵：活化脑细胞，增强记忆力，改善紧张，嗜睡，振作。
健康：改善麻痹，晕眩，疼痛，松驰，过度劳累的肌肉；强心，改善贫血，低血压；增强肝机能，利尿。
美容：去肥胖，松垮，蜂窝组织炎，紧实皮肤，收敛，回复青春，调节皮脂，去头屑，增发。
*高血压，癫痫，孕期勿用
橘
心灵：缓解神经紧张，浮躁不安，失眠；安抚儿童情绪。
健康：改善消化不良，打嗝，肠及消化问题，心悸，抽筋，痉癴，口腔感染，适合孕妇及孩童。
美容：改善肥胖，水肿，粉刺，斑点，疤痕，油性及充血的肌肤；淡化妊娠纹。
*用后四小时内勿晒太阳
柠檬
心灵：清新，提神，安定神经质紧张，焦虑，无力，头痛。
健康：改善发烧，喉痛、胆结石，流鼻血，停经后热潮，消化疾病，愈合伤口；降血压，血糖。
美容：收敛，活化，美白；强化指甲，促进血液及淋巴循环；消解水肿，脂肪团；改善油性松驰肌肤。
*用后4小时内勿晒太阳
天竺葵
心灵—清新，镇定，愉悦，平衡和放松精神，舒解压力，抗忧虑。
健康—利尿，排毒，降血糖，平衡荷而蒙，促进血液循环；改善月经失调，肿痛，神经痛，喉咙痛，肾结石。
美容—平衡皮脂分泌，改善肤色，湿疹，油性及暗沉肌肤；减肥，健胸。
*孕期勿用
摩洛哥玫瑰
心灵—增强女性自信，平抚情绪，提振，舒缓紧张。
健康—子宫补品，镇定经前紧张，促进阴道分泌，调节月经周期，改善不孕，性冷感，性无能，增加精子数目，改善血液循环，净化消化器官。
美容—：适用成熟、干燥、硬化、敏感皮肤，减轻发炎，静脉曲张。
*孕期勿用
薰衣草
心灵—缓和抑郁、沮丧、失眠、头痛、偏头痛、歇斯底里、神经紧张，压力，晕眩。
健康—降血压，改善风湿，关节炎，肌肉痛，流感，气喘，支气管炎，喉咙发炎，溃疡，反胃，肿痛，细菌感染，癣，经前不适。
美容—改善粉刺，面疱，烧伤，割伤，发炎，晒伤，促细胞再生。
*孕期前4月勿用
月桂
心灵—激励，鼓舞。
健康—缓解风湿，神经痛，痉，抽搐，呕吐，感冒，扭伤，肌肉紧张，失眠，改善血液循环，空气污染。
美容—消毒，收敛，修补毛鳞片，润湿头发，使其恢复生机，促进头发生长，改善干燥受损、染烫或头皮屑的发质。
安息香
心灵—安抚神经紧张及压迫症，产生幸福感。
健康—改善咳嗽、感冒、喉咙发炎、哮喘、支气管炎、腹腔绞痛，排除胀气，镇定，止血，抗氧化，防腐除臭，利尿强心。
美容—消炎，收敛，改善皲裂，发炎、粗糙、无弹性、受刺激的皮肤。
*孕期勿用
香柏木
心灵—镇定，舒缓，助冥想。
健康—强化神经系统、内分泌、肾功能，杀菌，化痰。
美容—收敛，抗菌，改善头皮屑，秃发，青春痘，油性皮肤。
*调配浓度勿超过1%，孕期勿用
丁香包
心灵—激励，振奋，增进记忆。
健康—强肝，健脾胃，改善消化不良，反胃，胀气，关节炎，风湿，支气管炎，哮喘，牙痛，助产，利子宫，驱虫。
美容—改善粉刺，面疱，香港脚，擦伤，瘀伤，溃疡，发炎，红肿，疤痕，睑腺炎。
姜
心灵—激励人心，改善神经衰弱，精神疲惫，晕眩，活络思绪。
健康—改善感冒，积痰，喉咙痛，胀气，孕吐（吸入法），恶心，消化不良，
关节炎，风湿痛，瘀伤，扭伤，脱臼，催情，治疗性无能，适合产后护理。
美容—改善皮肤血色，活血化瘀。
*勿擦伤口
牛膝草
心灵—头脑清晰敏锐，释放痉情绪，缓和神经质，紧张。
健康—改善气喘，咳嗽，喉咙痛，风湿，关节炎，滤过性病毒感染，滋补血气，提高血压。
美容—皮肤疹，化瘀，使伤口结痂。
*癫痫、高血压、孕期勿用
杜松莓
心灵—清净，激励，缓和忧虑，神经紧张，与压力有关的身心机能失调。
健康—利尿，排毒，改善咳嗽，溃疡，经痛，肝病，动脉硬化，风湿，痛风，尿道炎，痔疮。
美容—健康肌肤，改善粉刺，面疱，油性肌肤，脂肪团，水肿，肥胖，落发，促血液循环。
*严重肾病、高血压、孕期勿用
莱檬
心灵—缓和忧郁，焦虑，食欲不振，酒精中毒，头痛。
健康—缓解发烧，喉咙痛，风湿病，高血压，流鼻血，贫血。
美容—改善油性，斑点肌肤，唇部溃疡，肿瘤，鸡眼，皮肤缺乏血色，指甲断裂，静脉曲张。
*用后勿在强日光下晒
马郁兰
心灵—舒缓头痛，偏头痛，焦虑，失眠，紧张，压力，温暖身心，强化心灵。
健康—改善感冒，气喘，风湿，擦伤，扭伤，瘀伤，月经失调引起的背痛，肠胃不佳，便秘，腹痛，降低血压。
美容—改善血液循环，老人斑，油性肌肤。
*孕初期勿用
香桃木（桃金娘）
心灵—抚平怒气，具催情效果。
健康—清净，润肺，安抚夜间盗汗，抗潮，改善支气管炎，鼻炎，调节生殖系统，改善痔疮，痢疾，腹泻，尿道炎，膀胱炎，白带，骨盆充血，子宫滋补，驱虫。
美容—收敛，抗菌，清洁毛孔，粉刺，干癣脱屑，化瘀。
*敏感性肌肤宜小心使用
苦橙
心灵—鼓舞，驱除紧张，恢复活力。
健康—补身，镇静，利胃，抗菌，促进胆汁分泌，帮助分解脂肪，祛肠胃胀气，利消化，退烧。
美容—帮助皮肤排毒，改善干燥，皱纹，湿疹，帮助胶原生成，修复组织。
*用后4小时内勿晒太阳
甜橙
心灵—鼓舞，驱除紧张，恢复活力。
健康—补身，镇静，利胃，抗菌，促进胆汁分泌，帮助分解脂肪，祛肠胃胀气，利消化，退烧。
美容—帮助皮肤排毒，改善干燥，皱纹，湿疹，帮助胶原生成，修复组织。
*用后4小时内勿晒太阳
马丁草（玫瑰草）
心灵—安抚情绪，心灵，提振，清静耳目。
健康—降温，抗病毒，抑肠菌，改善痢疾，放松僵硬的关节，促进食欲，强壮消化系统。
美容—保湿，刺激天然皮脂分泌，护理小细纹，干燥皮肤，发丝，促进表皮再生。
广藿香
心灵—平衡，清醒，消嗜睡不安，强化中枢神经，营造平衡感。
健康—抑制胃口，利尿，改善蜂窝组织炎，除臭，抑制盗汗，消烦解热，舒解虫蛇咬伤的痛痒感。
美容—帮助减重计划，促进皮肤再生，减轻结疤，发炎，粗糙龟裂伤口，疮，粉刺，湿疹，细菌感染，头皮症状。 黑胡椒
心灵—温暖。
健康—贫血，风湿，关节炎，神经痛，循环不良，肌肉酸痛，僵硬，扭伤，受寒，流感，病毒，腹绞痛，便秘，腹泻胀气，反胃，晕船，恶心，胃病，食欲不振，利尿排毒。
美容—手足冻疮，减肥，促进蛋白质消化。
肉桂叶
心灵—振作，温暖，和缓，抗忧郁。
健康—帮助呼吸循环系统，暖身，驱寒，减轻消化系统不适，止头痛，牙痛，风湿痛，关节炎，肌肉酸痛，抽盘，肌肉紧张。
岩兰草
心灵—以“镇定精油”之名著称，消除压力，紧张，稳定神经，改善过度敏感和茫然失措。
健康—抗菌，平衡中枢神经，安定，清气，强化红血球机能，活血，祛除肌肉痛，风湿痛，关 节痛，催情，缓解性紧张，改善失眠，促进酣睡。
美容—治疗粉刺。
回青橙
心灵—安抚低落，愤怒，恐慌，放松焦虑。
健康—松驰焦虑，肌肉，除臭，刺激免疫系统，降低疾病感染率，平抚胃部不适。
美容—调理皮肤，消除皮肤细疵，治愈粉刺，青春痘。
*敏感性肌肤宜小心使用
柠檬草
心灵—清新，提振，缓和头痛，神经疲惫，与压力有关的症状。
健康—改善呼吸疾病，发烧喉咙痛，肌肉疼痛，组织疲劳，松驰消化不良，大肠炎，驱虫。
美容—多汗，蚊虫咬伤，疥疮，油性毛孔粗大，皮肤松驰，身体部位粉刺，双下巴。
*孕期勿用
胡萝卜籽
心灵—可净化心灵，能舒缓压力和精疲力竭的感觉。
健康—极佳的身体净化油，能清肠，抑制腹泻，减轻膀胱炎，增强器官功能与活力。
美容—改善肤色，使皮肤紧实有弹性，淡化老人斑，防皱，促进伤口愈合。
甜茴香
心灵—困顿时可予以力量和勇气，可赐予长寿。
健康—绝佳的身体净化油，可消除因过度饮食及酒精积累的毒素，对偏头痛有帮助。
美容—防皱
薄荷
心灵—振奋精神，改善头痛、心灵疲惫、昏眩。
健康—改善发炎，头痛，反胃，发烧，牙痛，肌肉酸痛，关节炎。
美容—排毒，收敛微血管，清除黑头粉刺，有利于油性皮肤。
*孕期勿用
白千层
心灵—相当具激励作用，使思绪清晰，唤醒懒散意识，平衡身心。
健康—呼吸道及泌尿系统的抗菌剂，缓解感冒发烧。
美容—有益于长期、慢性的皮肤状况，如粉刺或干癣。
单方、复方精油介绍；精油调配公式及使用方法共享
单方精油：具有抗水性、亲油性、溶于酒精、高挥发性、高渗透性
以下20种单方精油在神经、身体、皮肤上的功效
玫瑰：“芳香之母”（茉莉为“芳香之父”）
神经——提振神经，舒缓压力，温暖情绪
身体——月经不调，痛经，更年期提前综合症，痛经，催情
皮肤——干燥，衰老，敏感，晦暗，黄褐斑（因内分泌失调引起的）
檀香：最适合35岁以上
神经——镇静，调节情绪，促进睡眠，招财
身体——调节内分泌，降血压，缓解头痛
皮肤——衰老，皱纹，干性，湿疹性
橙花
神经——振奋，改善神经痛，头痛，头晕
身体——促进血液循环，帮助代谢，对心脏不好者起镇静舒缓作用，消化中的胃痛，肠炎，腹泻
皮肤——干性，黯淡，皱纹性，治疗妊娠纹，静脉曲张
依兰：“穷人的玫瑰”，调配香水的圣品
神经——舒缓，镇静，调节情绪
身体——改善生理周期，卵巢功能，保健胸部
皮肤——油性，干性，混合性，降血压
甜橙：注意用量要少
神经——愉快，温暖，提振醒脑
身体——改善消化系统，肠胃胀气，缓解痛风，关节炎，肌肉痛，止咳，治感冒
皮肤——干性，晦暗
柠檬：
神经——提神醒脑
身体——消化系统，治疗肠胃胀气，肌肉衰痛，促进血液循环，有减肥功效
皮肤——油性，任何斑点性
薰衣草：可以百搭的精油，可以直接涂抹在皮肤上
神经——镇静情绪，缓解压力
身体——促进伤口愈合，淡化疤痕，消炎杀菌，防蚊虫叮咬
皮肤——任何皮肤，青春豆
尤加利：看到黑头严重者首推此精油，黑头多是呼吸道不好，肺部不好引起的
神经——提神醒脑，集中注意力，适于上班族、学生、司机
身体——改善呼吸道系统、肺部，净化空气，适于小孩、老人、免疫力低者
皮肤——油性，毛孔粗大，湿疹，粉刺
茶树：“杀菌将军”，用量要少，可直接使用在皮肤上
神经——提神醒脑
身体——生殖系统的疾病（可在内裤上滴1D），口腔疾病，感冒（通过泡澡使用），香港脚（鞋子里滴1D）
皮肤——油性，暗疮，痘痘
罗勒：中高挥发性
神经——提振，刺激，做罗勒酒催情
身体——改善消化系统，调节脾胃，经期调节，减肥，收紧脂肪
皮肤——松弛，衰老皮肤，皱纹
佛手柑：一般精油可在4～12小时后排出体外，佛手柑需要24H后代谢，因为其是果皮里提取的，含有VC，阳光下会氧化后有黑色素沉淀，所以不宜在夏天用
神经——振奋情绪，愉快，舒畅
身体——改善消化系统，便秘，宿便，肌肉酸痛
皮肤——油性，晦暗性
洋甘菊：“母亲之手”，止痛的特点
神经——平衡，安抚，镇静
身体——女性周期调节，止痛
皮肤——敏感性皮肤：红，肿，灼热，痒，红疹，刺痛。滴2～3D在纯露中，用透气膜浸泡其中后敷脸，用水疗机吹20分钟。
天竺葵：俗称“小玫瑰”
类似玫瑰的功效
皮肤——平衡调节油脂分泌，适合干性，油性，混合性
迷迭香：
神经——振奋，提神，醒脑
身体——消肿，减肥，肾部不好的，闭经，通经，防止脱发
皮肤——油性，湿疹，面庖，眼袋
百里香：属身体油，主要用于身体护理
神经——振奋，消除疲劳
身体——月经少，痛经，***炎，消化系统
快乐鼠尾草：身体油
神经——镇静，平抚，舒缓放松，缓解压力，消除紧张
身体——头痛，偏头痛，女性妇科疾病，滋补子宫，帮助分娩，保健养身，滋补内脏肾脏
皮肤——干性，衰老性，暗疮性，湿疹（作为辅助油，只用1D）
薄荷
神经——提振醒脑，集中注意力
身体——治中暑，呕吐，腹泻，晕车，晕船，缓解肌肉酸痛
皮肤——油性
广藿香
神经=薄荷
身体——呕吐，腹泻，体味，帮助代谢，控制食欲
皮肤——湿疹，油性
杜松：身体油
神经——振奋
身体——改善淋巴循环，帮助代谢，提高免疫力，滋补肾虚，痛经
乳香
神经——平抚，呼吸很急促的适用
身体——呼吸系统，泌尿系统，生殖系统：经血量过多的
皮肤——老化性皮肤，油性
复方精油：
1． 面部复方按摩精油：代替按摩膏，适合面部按摩使用，包括眼睛。
一共有7种，作用：内调作用，不用水洗，渗透性强，代替面霜，与面霜调配使用（1～2D）适合秋冬季。
面部用量：美容院里2ml，家用：前三天不超过5D，以后可以慢慢增加，最多8～10D
眼部用量：美容院里1只眼睛8D，家用1只眼睛2～3D
2． 身体按摩复方精油：12种，按功能分为4种
a.胸部保养：先用体内分泌，再用胸部丰挺（胸部丰挺因避免乳头，长期会发黑）
用量：美容院内10次一个疗程，月经完后第4天算起，连续10天，隔天1次
b.瘦身减肥：用减肥消脂，可局部溶脂，适合皮肤松弛，脂肪较多者。配合专业手法。
c.卵巢保养：先用体内分泌，再用合血温宫，最后卵巢保养。
和血温宫是针对子宫偏寒，每次来经推迟，量少或短的
用量：美容院内10次一个疗程，月经完后第4天算起，连续10天，隔天1次
×针对闭经者可DIY精油：选快乐鼠尾草、迷迭香、杜松，3者混合取8～10D用5ml基础油稀释后，滴1～2D在肚脐处，有反映属正常现象。
d.全身：背部用通络排毒，有淋巴排毒作用。
基础油
荷荷巴油：调节，爽肤，促进皮肤生长，适合任何肤质
精油调配公式
用于面部的分3种：
1，低稀释量：10ml基础油＋2～3D单方精油总滴数（不超过3种精油，）
针对敏感性肌肤，儿童的肌肤
2，一般稀释量：10ml基础油＋5D单方精油总滴数
针对保养性肌肤，如需要补水的等
3，高稀释量：10ml基础油＋6～8D单方精油总滴数
针对问题性皮肤，如痘痘、色斑、晦暗性
用于身体：10ml基础油＋8～10D单方精油总滴数。
心灵—振奋，提神
健康—关节炎；哮喘，支气管炎，卡他，咳嗽，牙龈感染，齿龈炎，口腔溃疡， 喉咙痛，失声；腹泻，消化不良，胃气胀，痔疮，无食欲；无月经，白带，搔疡症，鹅口疮；风湿症。
皮肤—脚气，裂痕皮肤，湿疹，成熟肌肤，干燥、硬化、敏感皮肤，减轻发炎，静脉曲张。
* 孕期勿用
肤，
胡椒薄荷
心灵—振奋精神，改善头痛，昏厥，心灵疲惫，晕眩，偏头痛。
健康—改善发炎，反胃，胀气，肝不适，发烧，头痛，关节炎，肌肉酸发痛，牙痛。
美容—排毒，改善癣、温疹，疥疮，发痕，发炎，灼伤；清凉，收缩微血管，清除黑头粉刺，有利油性发质与肤质。
*勿用于孕期，哺乳期及眼周
丝柏
心灵—缓和急躁、不安，神经紧张。
健康—止咳、化啖；改善感冒，痔疮、风湿；抗菌除臭；利尿抑汗、退烧、收敛止血。
美容—去脂、塑身；改善蜂窝组织炎，预防静脉曲张；改善油性，成熟老化肌肤，促结疤。
*孕期、高血压宜避免
佛手柑
心灵—抗忧郁，沮丧，舒缓紧张，焦虑，偏头痛，压力，恢复和提振精神。
健康—改善咳嗽，发烧，强健肺。
美容—镇定，消炎，调理面部，湿疹，粉刺，促进新陈代谢，深层洁净，瘦身，改善油性肌肤，湿疹、泡疹、牛皮癣。
*敏感性肌肤勿用
花梨木
心灵—稳定中枢神经，平衡，振奋，提神。
健康—催情，解除冷感，性无能；强化免疫系统，抗菌，去喉痒，减轻头痛，旅游的不适。
美容—抗皱，延缓老化，保湿，刺激伤口组织再生，改善干燥，敏感，发炎。
松
心灵—消疲惫，提振，复苏。
健康—抗菌，减轻呼吸道不适，祛痰，化鼻涕，净化肝，肾，膀胱，激励摄护腺，肾上腺刺激循环系统；消除发炎与疼痛，肌肉僵直，改善白带；重振男性雄风。
美容—清洁毛孔阻塞，修复皮层角质损伤。
*非常敏感肌肤宜小心使用
鼠尾草
心灵—消除紧张，失眠，忧郁，衰弱，使人产生幸福感。
健康—改善喉咙痛，疼痛，调节子宫与荷尔蒙；缓解经痛，肌肉发痛，降血压，排毒，驱虫。
美容—保湿；改善富贵手，皱纹，肥胖，头皮屑，促进生发。
*孕期及酒后忌用，用后勿开车
粉葡萄柚
心灵—提神，振奋，复苏，稳定情绪，焦躁，压力；增加果断力。
健康—促进胆汁分泌，强化肝胆；改善头痛，感冒，咳嗽，肌肉僵硬。
美容—瘦身，帮助淋巴循环，排除废物；改善油性肌肤，肥胖体质。
*敏感性肌肤宜小心使用
乳香
心灵—舒解紧张，压力，神经质；镇定，松驰；帮助沉思，驱除害怕，焦虑、恶梦。
健康—改善感冒，咳嗽、发烧、支气管炎。
美容—淡化疤痕，消炎，愈合伤口，抗老化，改善受损头发。
百里香
心灵—强化神经，活脑，提高记忆力和注意力，振作，激励。
健康—强肺，止咳祛痰，助免疫系统，消炎，促进血循环，升血压，减轻痛风，风湿，关节炎，坐骨神经痛，利尿，降尿酸。整肠胃，消泌尿系统炎症，调节白带，月经不适，助产。
美容—去头屑，抑落发，促进伤口愈合。
*孕期及高血压勿用
茶树
心灵—使头脑清新，恢复活力，安抚惊吓。
健康—帮助免疫系统，活化白血球；排汗排毒，医疗前后强壮与复健，抗菌，净化生殖和排泄系统，解除搔痒，不适症状。
美容—净化、去脓，去小痘痘及不洁，晒伤，灼伤，皮肤感染。
*在皮肤的敏感部位，可能会引起刺激反应
橙花
心灵—催眠，减轻长期焦虑，沮丧，压力，使精神愉快，安抚惊吓，歇斯底里。
健康—安抚神经痛，头痛，晕眩，止呵欠，去焦虑，催情，解决性障碍。
美容—增加细胞活力与皮肤弹性，抗老化，敏感，淡化疤痕，妊娠纹，改善静脉曲张
*使人放松，但需要头脑清晰、集中注意力时勿用
茉莉
心灵—抗沮丧，安抚神经，温暖情绪。
健康—荷而蒙平衡，促泌乳，减轻经痛，产痛，催生，改善产后忧郁，增加男性精子数目，改善阳痿，早泄，性冷感。
美容—调理干燥，敏感，淡化疤痕，妊娠纹，增加皮肤弹性。
*孕期勿用
德国洋甘菊
心灵：安抚，放松，平静，解除失眠，抗忧郁，镇静。
健康：止痛（头、神经、牙、耳、下背、肌肉、经痛）；调理更年期症状；改善胃肠疾病，益肝，增强免疫力，抗贫血。
美容：改善敏感，干痒，微血管破裂，烫伤，面疱，发炎，癣；增加肌肉弹性，消浮肿净化。
*孕早期勿用
檀香
心灵—放松，镇静，安抚焦虑，神经紧张，帮助沉思。
健康—强壮生殖，泌尿系统，催情，帮助冷感和性无能恢复，改善膀胱，肾脏，清血抗炎，净化性器官，清洁胸腔，预防头部松驰与老化。
美容—改善干涩，老化缺水，使皮肤柔软，预防颈部松驰与老化。
*其催情效果众所周知，应谨慎使用，还应避免沮丧时使用，以免使情绪更低落
伊兰伊兰
心灵：欢愉，舒缓，放松神经。
健康：平衡荷而蒙，健胸，调理生殖系统，催情，改善冷感，性无能，安抚产妇；镇静心跳和呼吸急促，放松神经；降低血压。
美容：平衡皮脂分泌，改善油性及干性皮肤，强健头皮，使头发有光泽。
*宜避免连续使用
尤加利
心灵：提振和集中精神。
健康：改善咳嗽、喉咙痛，鼻窦炎，支气管炎，风湿疼痛，蚊虫咬伤，降血糖。
美容：消炎，杀菌，改善红肿，溃疡，皮肤感染，油性肌肤。
*心脏病和高血压患者勿用
罗勒
心灵：清净，复苏，平抚怒气，焦虑，忧郁；集中注意力。
健康：改善头痛，偏头痛，感冒，支气管炎，痛风，疲劳，晕眩，肌肉疼痛，腹痛，蚊虫咬伤。
美容：清新，调和，抗菌；改善蜂窝组织，充血皮肤。
*孕期勿用
迷迭香
心灵：活化脑细胞，增强记忆力，改善紧张，嗜睡，振作。
健康：改善麻痹，晕眩，疼痛，松驰，过度劳累的肌肉；强心，改善贫血，低血压；增强肝机能，利尿。
美容：去肥胖，松垮，蜂窝组织炎，紧实皮肤，收敛，回复青春，调节皮脂，去头屑，增发。
*高血压，癫痫，孕期勿用
橘
心灵：缓解神经紧张，浮躁不安，失眠；安抚儿童情绪。
健康：改善消化不良，打嗝，肠及消化问题，心悸，抽筋，痉癴，口腔感染，适合孕妇及孩童。
美容：改善肥胖，水肿，粉刺，斑点，疤痕，油性及充血的肌肤；淡化妊娠纹。
*用后四小时内勿晒太阳
柠檬
心灵：清新，提神，安定神经质紧张，焦虑，无力，头痛。
健康：改善发烧，喉痛、胆结石，流鼻血，停经后热潮，消化疾病，愈合伤口；降血压，血糖。
美容：收敛，活化，美白；强化指甲，促进血液及淋巴循环；消解水肿，脂肪团；改善油性松驰肌肤。
*用后4小时内勿晒太阳
天竺葵
心灵—清新，镇定，愉悦，平衡和放松精神，舒解压力，抗忧虑。
健康—利尿，排毒，降血糖，平衡荷而蒙，促进血液循环；改善月经失调，肿痛，神经痛，喉咙痛，肾结石。
美容—平衡皮脂分泌，改善肤色，湿疹，油性及暗沉肌肤；减肥，健胸。
*孕期勿用
摩洛哥玫瑰
心灵—增强女性自信，平抚情绪，提振，舒缓紧张。
健康—子宫补品，镇定经前紧张，促进阴道分泌，调节月经周期，改善不孕，性冷感，性无能，增加精子数目，改善血液循环，净化消化器官。
美容—：适用成熟、干燥、硬化、敏感皮肤，减轻发炎，静脉曲张。
*孕期勿用
薰衣草
心灵—缓和抑郁、沮丧、失眠、头痛、偏头痛、歇斯底里、神经紧张，压力，晕眩。
健康—降血压，改善风湿，关节炎，肌肉痛，流感，气喘，支气管炎，喉咙发炎，溃疡，反胃，肿痛，细菌感染，癣，经前不适。
美容—改善粉刺，面疱，烧伤，割伤，发炎，晒伤，促细胞再生。
*孕期前4月勿用
月桂
心灵—激励，鼓舞。
健康—缓解风湿，神经痛，痉，抽搐，呕吐，感冒，扭伤，肌肉紧张，失眠，改善血液循环，空气污染。
美容—消毒，收敛，修补毛鳞片，润湿头发，使其恢复生机，促进头发生长，改善干燥受损、染烫或头皮屑的发质。
安息香
心灵—安抚神经紧张及压迫症，产生幸福感。
健康—改善咳嗽、感冒、喉咙发炎、哮喘、支气管炎、腹腔绞痛，排除胀气，镇定，止血，抗氧化，防腐除臭，利尿强心。
美容—消炎，收敛，改善皲裂，发炎、粗糙、无弹性、受刺激的皮肤。
*孕期勿用
香柏木
心灵—镇定，舒缓，助冥想。
健康—强化神经系统、内分泌、肾功能，杀菌，化痰。
美容—收敛，抗菌，改善头皮屑，秃发，青春痘，油性皮肤。
*调配浓度勿超过1%，孕期勿用
丁香包
心灵—激励，振奋，增进记忆。
健康—强肝，健脾胃，改善消化不良，反胃，胀气，关节炎，风湿，支气管炎，哮喘，牙痛，助产，利子宫，驱虫。
美容—改善粉刺，面疱，香港脚，擦伤，瘀伤，溃疡，发炎，红肿，疤痕，睑腺炎。
姜
心灵—激励人心，改善神经衰弱，精神疲惫，晕眩，活络思绪。
健康—改善感冒，积痰，喉咙痛，胀气，孕吐（吸入法），恶心，消化不良，
关节炎，风湿痛，瘀伤，扭伤，脱臼，催情，治疗性无能，适合产后护理。
美容—改善皮肤血色，活血化瘀。
*勿擦伤口
牛膝草
心灵—头脑清晰敏锐，释放痉情绪，缓和神经质，紧张。
健康—改善气喘，咳嗽，喉咙痛，风湿，关节炎，滤过性病毒感染，滋补血气，提高血压。
美容—皮肤疹，化瘀，使伤口结痂。
*癫痫、高血压、孕期勿用
杜松莓
心灵—清净，激励，缓和忧虑，神经紧张，与压力有关的身心机能失调。
健康—利尿，排毒，改善咳嗽，溃疡，经痛，肝病，动脉硬化，风湿，痛风，尿道炎，痔疮。
美容—健康肌肤，改善粉刺，面疱，油性肌肤，脂肪团，水肿，肥胖，落发，促血液循环。
*严重肾病、高血压、孕期勿用
莱檬
心灵—缓和忧郁，焦虑，食欲不振，酒精中毒，头痛。
健康—缓解发烧，喉咙痛，风湿病，高血压，流鼻血，贫血。
美容—改善油性，斑点肌肤，唇部溃疡，肿瘤，鸡眼，皮肤缺乏血色，指甲断裂，静脉曲张。
*用后勿在强日光下晒
马郁兰
心灵—舒缓头痛，偏头痛，焦虑，失眠，紧张，压力，温暖身心，强化心灵。
健康—改善感冒，气喘，风湿，擦伤，扭伤，瘀伤，月经失调引起的背痛，肠胃不佳，便秘，腹痛，降低血压。
美容—改善血液循环，老人斑，油性肌肤。
*孕初期勿用
香桃木（桃金娘）
心灵—抚平怒气，具催情效果。
健康—清净，润肺，安抚夜间盗汗，抗潮，改善支气管炎，鼻炎，调节生殖系统，改善痔疮，痢疾，腹泻，尿道炎，膀胱炎，白带，骨盆充血，子宫滋补，驱虫。
美容—收敛，抗菌，清洁毛孔，粉刺，干癣脱屑，化瘀。
*敏感性肌肤宜小心使用
苦橙
心灵—鼓舞，驱除紧张，恢复活力。
健康—补身，镇静，利胃，抗菌，促进胆汁分泌，帮助分解脂肪，祛肠胃胀气，利消化，退烧。
美容—帮助皮肤排毒，改善干燥，皱纹，湿疹，帮助胶原生成，修复组织。
*用后4小时内勿晒太阳
甜橙
心灵—鼓舞，驱除紧张，恢复活力。
健康—补身，镇静，利胃，抗菌，促进胆汁分泌，帮助分解脂肪，祛肠胃胀气，利消化，退烧。
美容—帮助皮肤排毒，改善干燥，皱纹，湿疹，帮助胶原生成，修复组织。
*用后4小时内勿晒太阳
马丁草（玫瑰草）
心灵—安抚情绪，心灵，提振，清静耳目。
健康—降温，抗病毒，抑肠菌，改善痢疾，放松僵硬的关节，促进食欲，强壮消化系统。
美容—保湿，刺激天然皮脂分泌，护理小细纹，干燥皮肤，发丝，促进表皮再生。
广藿香
心灵—平衡，清醒，消嗜睡不安，强化中枢神经，营造平衡感。
健康—抑制胃口，利尿，改善蜂窝组织炎，除臭，抑制盗汗，消烦解热，舒解虫蛇咬伤的痛痒感。
美容—帮助减重计划，促进皮肤再生，减轻结疤，发炎，粗糙龟裂伤口，疮，粉刺，湿疹，细菌感染，头皮症状。 黑胡椒
心灵—温暖。
健康—贫血，风湿，关节炎，神经痛，循环不良，肌肉酸痛，僵硬，扭伤，受寒，流感，病毒，腹绞痛，便秘，腹泻胀气，反胃，晕船，恶心，胃病，食欲不振，利尿排毒。
美容—手足冻疮，减肥，促进蛋白质消化。
肉桂叶
心灵—振作，温暖，和缓，抗忧郁。
健康—帮助呼吸循环系统，暖身，驱寒，减轻消化系统不适，止头痛，牙痛，风湿痛，关节炎，肌肉酸痛，抽盘，肌肉紧张。
岩兰草
心灵—以“镇定精油”之名著称，消除压力，紧张，稳定神经，改善过度敏感和茫然失措。
健康—抗菌，平衡中枢神经，安定，清气，强化红血球机能，活血，祛除肌肉痛，风湿痛，关 节痛，催情，缓解性紧张，改善失眠，促进酣睡。
美容—治疗粉刺。
回青橙
心灵—安抚低落，愤怒，恐慌，放松焦虑。
健康—松驰焦虑，肌肉，除臭，刺激免疫系统，降低疾病感染率，平抚胃部不适。
美容—调理皮肤，消除皮肤细疵，治愈粉刺，青春痘。
*敏感性肌肤宜小心使用
柠檬草
心灵—清新，提振，缓和头痛，神经疲惫，与压力有关的症状。
健康—改善呼吸疾病，发烧喉咙痛，肌肉疼痛，组织疲劳，松驰消化不良，大肠炎，驱虫。
美容—多汗，蚊虫咬伤，疥疮，油性毛孔粗大，皮肤松驰，身体部位粉刺，双下巴。
*孕期勿用
胡萝卜籽
心灵—可净化心灵，能舒缓压力和精疲力竭的感觉。
健康—极佳的身体净化油，能清肠，抑制腹泻，减轻膀胱炎，增强器官功能与活力。
美容—改善肤色，使皮肤紧实有弹性，淡化老人斑，防皱，促进伤口愈合。
甜茴香
心灵—困顿时可予以力量和勇气，可赐予长寿。
健康—绝佳的身体净化油，可消除因过度饮食及酒精积累的毒素，对偏头痛有帮助。
美容—防皱
薄荷
心灵—振奋精神，改善头痛、心灵疲惫、昏眩。
健康—改善发炎，头痛，反胃，发烧，牙痛，肌肉酸痛，关节炎。
美容—排毒，收敛微血管，清除黑头粉刺，有利于油性皮肤。
*孕期勿用
白千层
心灵—相当具激励作用，使思绪清晰，唤醒懒散意识，平衡身心。
健康—呼吸道及泌尿系统的抗菌剂，缓解感冒发烧。
美容—有益于长期、慢性的皮肤状况，如粉刺或干癣。
单方、复方精油介绍；精油调配公式及使用方法共享
单方精油：具有抗水性、亲油性、溶于酒精、高挥发性、高渗透性
以下20种单方精油在神经、身体、皮肤上的功效
玫瑰：“芳香之母”（茉莉为“芳香之父”）
神经——提振神经，舒缓压力，温暖情绪
身体——月经不调，痛经，更年期提前综合症，痛经，催情
皮肤——干燥，衰老，敏感，晦暗，黄褐斑（因内分泌失调引起的）
檀香：最适合35岁以上
神经——镇静，调节情绪，促进睡眠，招财
身体——调节内分泌，降血压，缓解头痛
皮肤——衰老，皱纹，干性，湿疹性
橙花
神经——振奋，改善神经痛，头痛，头晕
身体——促进血液循环，帮助代谢，对心脏不好者起镇静舒缓作用，消化中的胃痛，肠炎，腹泻
皮肤——干性，黯淡，皱纹性，治疗妊娠纹，静脉曲张
依兰：“穷人的玫瑰”，调配香水的圣品
神经——舒缓，镇静，调节情绪
身体——改善生理周期，卵巢功能，保健胸部
皮肤——油性，干性，混合性，降血压
甜橙：注意用量要少
神经——愉快，温暖，提振醒脑
身体——改善消化系统，肠胃胀气，缓解痛风，关节炎，肌肉痛，止咳，治感冒
皮肤——干性，晦暗
柠檬：
神经——提神醒脑
身体——消化系统，治疗肠胃胀气，肌肉衰痛，促进血液循环，有减肥功效
皮肤——油性，任何斑点性
薰衣草：可以百搭的精油，可以直接涂抹在皮肤上
神经——镇静情绪，缓解压力
身体——促进伤口愈合，淡化疤痕，消炎杀菌，防蚊虫叮咬
皮肤——任何皮肤，青春豆
尤加利：看到黑头严重者首推此精油，黑头多是呼吸道不好，肺部不好引起的
神经——提神醒脑，集中注意力，适于上班族、学生、司机
身体——改善呼吸道系统、肺部，净化空气，适于小孩、老人、免疫力低者
皮肤——油性，毛孔粗大，湿疹，粉刺
茶树：“杀菌将军”，用量要少，可直接使用在皮肤上
神经——提神醒脑
身体——生殖系统的疾病（可在内裤上滴1D），口腔疾病，感冒（通过泡澡使用），香港脚（鞋子里滴1D）
皮肤——油性，暗疮，痘痘
罗勒：中高挥发性
神经——提振，刺激，做罗勒酒催情
身体——改善消化系统，调节脾胃，经期调节，减肥，收紧脂肪
皮肤——松弛，衰老皮肤，皱纹
佛手柑：一般精油可在4～12小时后排出体外，佛手柑需要24H后代谢，因为其是果皮里提取的，含有VC，阳光下会氧化后有黑色素沉淀，所以不宜在夏天用
神经——振奋情绪，愉快，舒畅
身体——改善消化系统，便秘，宿便，肌肉酸痛
皮肤——油性，晦暗性
洋甘菊：“母亲之手”，止痛的特点
神经——平衡，安抚，镇静
身体——女性周期调节，止痛
皮肤——敏感性皮肤：红，肿，灼热，痒，红疹，刺痛。滴2～3D在纯露中，用透气膜浸泡其中后敷脸，用水疗机吹20分钟。
天竺葵：俗称“小玫瑰”
类似玫瑰的功效
皮肤——平衡调节油脂分泌，适合干性，油性，混合性
迷迭香：
神经——振奋，提神，醒脑
身体——消肿，减肥，肾部不好的，闭经，通经，防止脱发
皮肤——油性，湿疹，面庖，眼袋
百里香：属身体油，主要用于身体护理
神经——振奋，消除疲劳
身体——月经少，痛经，***炎，消化系统
快乐鼠尾草：身体油
神经——镇静，平抚，舒缓放松，缓解压力，消除紧张
身体——头痛，偏头痛，女性妇科疾病，滋补子宫，帮助分娩，保健养身，滋补内脏肾脏
皮肤——干性，衰老性，暗疮性，湿疹（作为辅助油，只用1D）
薄荷
神经——提振醒脑，集中注意力
身体——治中暑，呕吐，腹泻，晕车，晕船，缓解肌肉酸痛
皮肤——油性
广藿香
神经=薄荷
身体——呕吐，腹泻，体味，帮助代谢，控制食欲
皮肤——湿疹，油性
杜松：身体油
神经——振奋
身体——改善淋巴循环，帮助代谢，提高免疫力，滋补肾虚，痛经
乳香
神经——平抚，呼吸很急促的适用
身体——呼吸系统，泌尿系统，生殖系统：经血量过多的
皮肤——老化性皮肤，油性
复方精油：
1． 面部复方按摩精油：代替按摩膏，适合面部按摩使用，包括眼睛。
一共有7种，作用：内调作用，不用水洗，渗透性强，代替面霜，与面霜调配使用（1～2D）适合秋冬季。
面部用量：美容院里2ml，家用：前三天不超过5D，以后可以慢慢增加，最多8～10D
眼部用量：美容院里1只眼睛8D，家用1只眼睛2～3D
2． 身体按摩复方精油：12种，按功能分为4种
a.胸部保养：先用体内分泌，再用胸部丰挺（胸部丰挺因避免乳头，长期会发黑）
用量：美容院内10次一个疗程，月经完后第4天算起，连续10天，隔天1次
b.瘦身减肥：用减肥消脂，可局部溶脂，适合皮肤松弛，脂肪较多者。配合专业手法。
c.卵巢保养：先用体内分泌，再用合血温宫，最后卵巢保养。
和血温宫是针对子宫偏寒，每次来经推迟，量少或短的
用量：美容院内10次一个疗程，月经完后第4天算起，连续10天，隔天1次
×针对闭经者可DIY精油：选快乐鼠尾草、迷迭香、杜松，3者混合取8～10D用5ml基础油稀释后，滴1～2D在肚脐处，有反映属正常现象。
d.全身：背部用通络排毒，有淋巴排毒作用。
基础油
荷荷巴油：调节，爽肤，促进皮肤生长，适合任何肤质
精油调配公式
用于面部的分3种：
1，低稀释量：10ml基础油＋2～3D单方精油总滴数（不超过3种精油，）
针对敏感性肌肤，儿童的肌肤
2，一般稀释量：10ml基础油＋5D单方精油总滴数
针对保养性肌肤，如需要补水的等
3，高稀释量：10ml基础油＋6～8D单方精油总滴数
针对问题性皮肤，如痘痘、色斑、晦暗性
用于身体：10ml基础油＋8～10D单方精油总滴数。