九乡新闻网菲诗小铺在哪里买正版:养护秀发全攻略 -王宁
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 11:37:01
养护秀发全攻略
(2010-11-01 08:35:06)
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标签： 女性
何首乌
茯苓
头发
服用方法
杂谈
你关心自己的头发吗？你的头发是否出现过大量脱落、变黄、枯萎、分叉等糟糕情况呢？你知道如何护理头发吗？相信看了下面的内容，会对爱惜秀发的你有所帮助。
针对脱发、头发干枯、变黄：
茯苓单味药治疗脱发：
制作方法及服用方法：用茯苓单味药研粉，早晨空腹10克，温水送服，连续服用半年，疗效一般在两三个月后出现。
中医认为，“发为血之余”，人体血液充足，头发才能乌黑浓密，如果血虚不足，头发就容易枯黄脱落。比如女性产后血虚，就容易脱发。
据专家介绍，茯苓之所以被历代医家推崇为养生保健的重要药物，主要原因是它能够补养后天，具有健脾作用，中医说脾为后天之本，通过健脾，可以生化气血，增强体质。茯苓治疗脱发的根本道理就是通过健脾而达到生血生发的目的。
茯苓禁忌：服用茯苓4个小时以内，不能食用醋；汗多的人，慎用茯苓；气虚下陷（气短乏力，内脏下垂等），慎用茯苓；大便干燥的人，慎用茯苓。
脱发、头发干枯萎黄的主要原因就是血虚，不能荣养头发造成。血液的生成来源有两方面，一是来源于后天，脾的气血生化作用，另一个来源于先天，由精转化而成，所谓“精血同源”，血能生精，精亦能生血。
所以中医对头发最好的药物，一个是茯苓，另一个是何首乌，这两个药都能治疗掉头发，但是作用途径不太一样。何首乌填肾精、养肝血，通过滋补先天来生发养发，茯苓健脾除湿，通过补养后天来生发养发。
茯苓何首乌联合用药：
制作方法及服用方法：用制何首乌20克，水煎30分钟，代茶，每天早晨空腹送服茯苓10克，连服三个月至半年。
据查，何首乌能减少脱发，让干枯无色泽的头发变亮，曾经有人做过这样一个实验，把大白兔分成两组，把白兔耳朵上的毛全部剃掉，一组喂何首乌，另一组不喂何首乌，经过一段时间可以观察到，吃何首乌的白兔耳朵上的毛发长得明显要比另一组快，而且毛发又粗又亮，这个实验可以证明，何首乌确实有促进毛发生长的作用。
何首乌禁忌：大便稀慎用；感冒发烧时停用；儿童慎用；忌诸血、无鳞鱼；（服用何首乌时，不能吃血制品，例如猪血、鸭血等；也不能吃没有鳞的鱼，例如鳝鱼、泥鳅等。）忌萝卜、葱、蒜；忌铁器。（加工何首乌时不要用铁器）
针对秃顶：
生发散
原料：黑芝麻（炒熟）200克，核桃仁（炒熟去皮）200克，黑豆（炒熟）200克。
制作方法及服用方法：红枣、黑豆、核桃仁、黑芝麻共捣碎；每次用两匙，热牛奶冲开，再加入一勺蜂蜜，坚持久服。
功效：养血生精，止脱生发，悦颜美肤。
生姜外治法
使用方法：生姜切片，用干净的不锈钢锅或微波炉加热，外用涂擦脱发部位。
功效：可以促进局部血液循环，刺激头发生长。
啤酒洗发法
使用方法：把头发洗净擦干，取啤酒30～50毫升，均匀地涂在头发上，并按摩3分钟，15分钟后，用水把头发冲洗干净，然后再用30毫升啤酒涂头发并按摩，再用梳子将头发梳一遍，让啤酒均匀地渗透到发根，让头发自然风干。
功效：不但能促使头发生长，还可使头发光泽滋润。
针对头皮屑：
米泔除垢法
据查，这种方法早在春秋战国时期即在民间广泛使用。李时珍在《本草纲目》中亦收录了这种方法，并主张使用第二遍淘米水沐头效果最好。渐二泔性味甘寒无毒，能清热凉血，除污去垢，用以沐发，清洁作用显著，简便易行，尤适宜于风热头屑及油性头发。用米泔沐发后，须用温水清洗一遍。
(2010-11-01 08:35:06)
转载标签： 女性
何首乌
茯苓
头发
服用方法
杂谈
你关心自己的头发吗？你的头发是否出现过大量脱落、变黄、枯萎、分叉等糟糕情况呢？你知道如何护理头发吗？相信看了下面的内容，会对爱惜秀发的你有所帮助。
针对脱发、头发干枯、变黄：
茯苓单味药治疗脱发：
制作方法及服用方法：用茯苓单味药研粉，早晨空腹10克，温水送服，连续服用半年，疗效一般在两三个月后出现。
中医认为，“发为血之余”，人体血液充足，头发才能乌黑浓密，如果血虚不足，头发就容易枯黄脱落。比如女性产后血虚，就容易脱发。
据专家介绍，茯苓之所以被历代医家推崇为养生保健的重要药物，主要原因是它能够补养后天，具有健脾作用，中医说脾为后天之本，通过健脾，可以生化气血，增强体质。茯苓治疗脱发的根本道理就是通过健脾而达到生血生发的目的。
茯苓禁忌：服用茯苓4个小时以内，不能食用醋；汗多的人，慎用茯苓；气虚下陷（气短乏力，内脏下垂等），慎用茯苓；大便干燥的人，慎用茯苓。
脱发、头发干枯萎黄的主要原因就是血虚，不能荣养头发造成。血液的生成来源有两方面，一是来源于后天，脾的气血生化作用，另一个来源于先天，由精转化而成，所谓“精血同源”，血能生精，精亦能生血。
所以中医对头发最好的药物，一个是茯苓，另一个是何首乌，这两个药都能治疗掉头发，但是作用途径不太一样。何首乌填肾精、养肝血，通过滋补先天来生发养发，茯苓健脾除湿，通过补养后天来生发养发。
茯苓何首乌联合用药：
制作方法及服用方法：用制何首乌20克，水煎30分钟，代茶，每天早晨空腹送服茯苓10克，连服三个月至半年。
据查，何首乌能减少脱发，让干枯无色泽的头发变亮，曾经有人做过这样一个实验，把大白兔分成两组，把白兔耳朵上的毛全部剃掉，一组喂何首乌，另一组不喂何首乌，经过一段时间可以观察到，吃何首乌的白兔耳朵上的毛发长得明显要比另一组快，而且毛发又粗又亮，这个实验可以证明，何首乌确实有促进毛发生长的作用。
何首乌禁忌：大便稀慎用；感冒发烧时停用；儿童慎用；忌诸血、无鳞鱼；（服用何首乌时，不能吃血制品，例如猪血、鸭血等；也不能吃没有鳞的鱼，例如鳝鱼、泥鳅等。）忌萝卜、葱、蒜；忌铁器。（加工何首乌时不要用铁器）
针对秃顶：
生发散
原料：黑芝麻（炒熟）200克，核桃仁（炒熟去皮）200克，黑豆（炒熟）200克。
制作方法及服用方法：红枣、黑豆、核桃仁、黑芝麻共捣碎；每次用两匙，热牛奶冲开，再加入一勺蜂蜜，坚持久服。
功效：养血生精，止脱生发，悦颜美肤。
生姜外治法
使用方法：生姜切片，用干净的不锈钢锅或微波炉加热，外用涂擦脱发部位。
功效：可以促进局部血液循环，刺激头发生长。
啤酒洗发法
使用方法：把头发洗净擦干，取啤酒30～50毫升，均匀地涂在头发上，并按摩3分钟，15分钟后，用水把头发冲洗干净，然后再用30毫升啤酒涂头发并按摩，再用梳子将头发梳一遍，让啤酒均匀地渗透到发根，让头发自然风干。
功效：不但能促使头发生长，还可使头发光泽滋润。
针对头皮屑：
米泔除垢法
据查，这种方法早在春秋战国时期即在民间广泛使用。李时珍在《本草纲目》中亦收录了这种方法，并主张使用第二遍淘米水沐头效果最好。渐二泔性味甘寒无毒，能清热凉血，除污去垢，用以沐发，清洁作用显著，简便易行，尤适宜于风热头屑及油性头发。用米泔沐发后，须用温水清洗一遍。