九乡新闻网菏泽大地震1937论文:腐乳空心菜叶
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 03:33:14
原料：空心菜500克。
准备工作：将空心菜的叶子及嫩尖摘下来，剩下的空心菜梗切去根部较老的部分不要，然后将叶子及梗分别洗净沥干；生姜切丝，大蒜拍松去皮切成粒。
配料：腐乳2块，生姜、大蒜、鸡精各适量。
做法：
1、将腐乳放入小碗中，用勺子捣成泥状，加入少许冷开水与鸡精，拌匀成腐乳汁；
2、热锅放油，下入生姜与大蒜爆香；
3、放入空心菜叶子，大火快速翻炒至空心菜变色；
4、倒入调好的腐乳汁，炒匀即可。
注：
1、因腐乳与鸡精中均含有盐分，所以我没有再放盐，如口味较重可酌量加少许盐；
2、要大火快炒，以免影响口感及营养成分流失。