莲花闹海棠:吃出营养与健康一切尽在可口网 - 2011年第05期58版 - 电子版 - 家用电脑

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 18:50:58

吃出营养与健康一切尽在可口网作者：亲嘴小鱼阅读：535人

俗话说“民以食为天”，每天的生活少不了吃饭。但是，春节期间的大鱼大肉，加上过度吸烟喝酒，是否让你的身体吃不消了呢？今天，笔者就为大家介绍一个注重饮食健康营养的网站——可口网，在这里，你将会通过几个简单测试，获得诸多对身体健康有益的建议。

网站地址：http://www.keko.com.cn/

Step 01 体重质量管理。进入网站，首先进行账号注册。登录网站后，选择“体重质量管理”，输入身高和体重，选择劳动强度，单击“记录”按钮。稍等片刻，下方便会显示能力评估、体重评估、营养师评估、营养素评估（每天的营养素需要量）等，参考以上对自己的身体进行初步了解。

Step 02 体质调理方案。接下来，选择“体质调理方案”，单击“你没有体质测试的记录，现在测试”按钮。中医体质测试分为自我感觉、日常表现和体观特征三部分，完成后单击“完成测试，获取我的体质分析”。之后，你会得到一份详细的体质分析以及相应的健康调护和推荐食品。

Step 03 最佳营养方案。选择“最佳营养方案”，单击“开始一个新的健康营养调查”按钮，你的个人营养需求可通过观察自己生活方式以及不同缺乏症状有关的迹象和症状来综合得出。测试完成后，查看报告。根据数据分析，给出营养建议。此外，还有几个测试等你去完成，综合这些建议，吃出一个好身体。

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