莫斯科 北京旅游列车:【觉知心灵的现象】

在我人生的前三十个年头，我从来不晓得有所谓心灵的存在，我听到类似心灵、灵魂的字眼，总让我感到那是玄之又玄的东西，仿佛只有宗教界的人士才会去追寻，或利用来劝诱、恐吓我们去信仰；或有一些神棍利用心灵、灵魂来欺骗大众，造成一些愚妇迷信。三十岁以前，我一直认为自己是非常理性、崇尚科学的人，我一直以为生命就是今生今世，可以感觉得到、观察得到、可以评估、衡量的所谓真实世界；而心灵与灵魂被我归类于虚幻世界。

心灵的启萌

这样的一个我，曾经在房地产业追求物质生活应享有的最大成就与回馈，但在一个偶然的机缘，我担任了一个心灵研修课程的即席翻译，现场学员所呈现出来的内心世界给予我非常大的震撼，也对我产生了极大的吸引力，因此之后的二十多年，我一直在这条路上探索、体验、分享与学习。

我想将这份经验与更多的人分享——“心灵”究意是什么。因为我们常常提及心灵，却无法具体认知心灵的现象，了解它对我们的人生有如何巨大的影响，几个世纪以来，因为不清楚其中的连结、关系、脉络，让我们与自己的心灵产生了无限遥远的距离。事实上，心灵与我们非常贴近，如果能理解心灵的现象及明白它对我们生命无可切割的连结，就会愿意对心灵做进一步的接触与探索，而不再觉得心灵的触及是如此困难与遥远。

在这研修生命潜能的领域里，一开始我全心投入所有精力，努力吸收专业知识、阅读书籍无限，很幸运的是因为担任翻译的关系，我可以跟在老师身旁耳濡目染、反覆练习，那些年我学会了那些老师教导的内容与技巧，加以模仿与融合，独当一面开办了训练课程，性质与现在的工作坊性质不同，着重在激励层面。我一心只想着如何让参与者感动，让他们敞开心胸、激发潜能，所有学习的目标皆在此而忘了自己。因为舞台上的灿烂与学员的崇拜，让我将早些年的生命重心皆放在这个层面技巧的提升上。

如今回想起来，当时根本没有重视学员的心灵成长，而是把注意力放在如何选择更动听的音乐，如何说出更煽情、更感人的话，如何训练音调有更丰富的感情以打动人心，如何去设计课程、灯光，来让学员打开心门、感动，达到我们所要的结果，当时视学员如同“湿毛巾”一般，内心所想的就是如何把他们扭出更多的眼泪，结果荣耀的是我自己，学员有愈多的情绪展现，让我觉得自己的课带得愈好、愈成功。

到了第三年，有很多上完课的学员回到现实生活后，不久之后又掉入了痛苦的深渊，回复到原先的样子；或只是一时的感动有短暂的改变，而面对生活上的一些现象时，处理的能力并未增加。事实上当时的我，对于心灵也还是陌生的。我只了解现象及如何让现象呈现，但对其背后形成的缘由及如何治疗，我是一无所知。

走入真正的成长

二十世纪八十年代中期是我内心挣扎最痛苦的时候，当时每次开班都额满，一班都有一百二十人左右，报名者大排长龙，在同时，又有许多上过课的学员来告诉我，他们陷入了困境，而我却没有能力帮助他们。一方面在享受掌声荣耀，一方面在面对这些人的求助却无能为力。

煎熬了两年后，我的内在良知战胜了想享受尊崇、掌声及名望的部分，深层的良知承认了我能力不够，我的不足，想要帮助别人成长的真挚心愿爆发了动力，我终于了解我必须从自己的心灵成长做起。

于是我到了美国伊沙兰中心及加州整合学院接触了完形心理学，当时并不清楚在所有西方的心理学中，完形心理学是最接近东方思想及文化的，不自觉的就被其所吸引。

接着，我不停的邀请国外的导师、治疗师来台湾上课，如完形治疗、解梦、感官复苏、精神与情绪、伊沙兰按摩身体工作、音乐艺术治疗等课程，亲身从学员角色去体验、学习，也不断剖析自己内在，甚至勇敢的面对十四年来一直逃避的婚姻问题。

同是我也不断进修国内其他机构所办的课程，如家庭治疗、心理剧，交流沟通分析……等，这一段时间内我依然在进行所谓训练课程和工作坊，但实质内容已转变了，我逐渐的融入了我所学习到的一切，将它们转化成注重心灵觉知的研修课程。

婚姻的告白

    在个人方面，真正去面对婚姻后，才发现其中早已不知隐含了多少问题与困境。我一直去努力维持那份和谐，尽量容忍、尽量不去谈自己的委屈、辛苦，以免造成对方的负担。生气的时候还要为对方着想，想尽办法让她快乐，方法就是带太太出国旅游、上高级餐厅、买高级服饰，并抽空相处。当时并不了解十分钟有品质的相处其实可以胜过一天没有品质的相处，也曾以为不论如何都要无怨无悔的付出。

结果这样的模式持续了十四年，在真正面对时才知道，在这样一段过程中，不只是我背负其中的辛苦，我太太也为了这份婚姻的和谐有无数的委屈与牺牲。

当真正开始面对时，有三年时间，夫妻之间不停的争执、沟通，因为我的前妻也接受自我成长的课程，我们逐渐有能力有去面对彼此心灵的真相。那是活生生的一课，我必将学习到、关照到的自己，在每一次与前妻互动的过程中有更深体验与展现，而不只是在课堂安全的环境中去体悟，那时对于彼此有许多的攻击、批判、愤怒、无助与悲伤，在那个过程中学习到最多。

我有过刻骨铭心的暗恋、纯情的思念、行尸走肉神形俱毁的失恋、14年的婚姻生活、3年勇敢面对婚姻关系的冲突、离婚后的追寻与冒险，有过绝望的封闭心灵，以冷漠、隔离来自我疗伤，也有过相拥而泣的感动……

经过一次又一次的冲突与挣扎，以及长达8年的生命潜能学习所带来的心灵裂变，情爱二字终于化成了生命之中至真至深的觉察：任何一位深深吸引我们的异性，必然会唤醒我们心灵深处的童年创伤，会让你经历到生命中最深层的恐惧、焦虑无助、操纵欲望、孤独匮乏……

上天让我们在千万人中遇见了他（她）就是为了唤醒我们的内在孩童，让彼此有机会成为真正灵魂上的伴侣。

心灵与生活息息相关

常有人以为思想、感觉都是脑细胞的产物，尤其早年有一些关于大脑的医学实验，用电极去刺激大脑的某一个部位，某一个儿时的记忆就会浮现，有许多的科学实验更强化了某些想法，让我们以为思想、情感只不过时大脑皮质层这上脑细胞所产生的现象罢了，举个例子，大脑的脑细胞神经、皮质层就像是电视机的硬体、荧幕、机体本身、真空管、机体的零件等，而心灵就是让一切动作的电流；这部电视若是没有插上电流，不会有影像出现，同样地当电视机损坏了，只有电流，我们也看不到影像，因此大脑思维的动作与心灵之间，同样具有如此巧妙的关连。

心灵有无数现象，属于心智的部分，就像是理解、演释、想像、记忆、推理、分析能力，这是过去人们所重视，称之为IQ的部分，因为这些现象为我们创造出现有的文明与舒适生活，也创造出整个社会与文化的架构，这样的现象明确而便于运用，为我们带来了许多既得利益，这部分心灵的现象经过了数百年的强化；而这一个层面之下更深层的心灵现象，却是在这数十年之间才受到重视，这部分被称为“情绪”。

在心理学发展以前，我们很少注意到情绪对一个人生活、精神、身体状态、人际关系、事业成败、婚姻、亲子关系的深刻影响，没有一门学科可以让我们好好研究它，因此它对我们来说是模糊、陌生的。如同我们会感觉得到风的存在，可是又捉摸不定它的动向。在人们了解风力以前，有时风会给我们带来舒服的感觉，有时强风却足以摧毁农作物与住所，甚至引起海啸、海水倒灌，造成无数伤害与不方便，经过科学可利用风力来发电，取其利而避其害。同样的，心理学发展了以后，我们才重视情绪EQ的智商，开始探索这个更深层的领域。   

我相信未来每一个人对自己情绪的探索与了解更深后，也同样可以在这个领域悠游自如，有觉知、表达、处理的成熟度，成为情绪智商比较高的人。