莫文蔚腿:仁君居士

我的出神经验----单意识焦点与双意识焦点

关于意识焦点和出神类型的提问比较多，在此做个技术解答。

出神：精神或意识焦点或灵体-->离开肉体意识中心或离开肉体-->进入肉体其它部分或进入其它物体或进入灵界的行为。古代称：神游、冥想、入定。西方称：神游(Spiritual Travel)、星体投射(Astral Projection)。现代科学界称：出体(OBE)。

基于本人四十多年清醒梦经验（从小会做清醒梦）和灵修后二十多年出神经验，发现几种不同出神类型，简述如下：

A、单意识焦点出神

1. 只有一个意识焦点，此意识焦点的全部世界只有其所神游的灵界，忘记肉体所在物质界和其它灵界。通常被认为是"梦境"。

B、双意识焦点出神

1. 有两个意识焦点：第一个是肉体的物质界，第二个是神游的灵界，同时感知到肉体和灵体的存在。通常被认为是"出神/出体"或者是"清醒梦"。大多数的修炼技术利用这个原理进行练习，如：出神法、入定法、梦观法等。

2. 焦点有侧重：意识流60%以上流向灵界时，灵界的意识焦点为主焦点，物质界的意识焦点为副焦点。反之，主副则交换。（参考博文"人的多次元复合体结构"第2.10节之"意识流双向流动"）

3. 单双可转换：意识流99%流向一方时，会转换成单意识焦点。

C、多意识焦点出神

1. 有多个意识焦点：第一个焦点是肉体的物质界（或任意某个灵界），其它N个焦点是神游的N个灵界（相互对应）。此时，可同时感知到肉体和N个灵体的存在。通常被认为是"多重出神/出体"或者"梦中套梦"。

2. 三个意识焦点是多数人能偶尔体验到的。四个以上不太常见，除非长期训练。

3. 焦点也有侧重。侧重过度，则转换成单焦点。

从经验上做深入比较：

I、出神/出体与做梦的区别：

1. 出体与普通梦的"人为区别"----焦点多寡：出神与做梦的区别在于多意识焦点和单意识焦点（感知到肉体还是感知不到肉体）。实际上，两者本质上都是出神/神游，只是焦点的多寡而已。

2. 出体与清醒梦的"人为区别"----界的远近：出神与清醒梦的区别在于所神游之界与肉体所在之本物质界的远近：近者（本物质界、准物质界）被认为是出体，远者（其它平行物质界、灵界）被认为是清醒梦。实际上，两者本质上都是出神/神游，只是界的不同而已。

II、出神/神游的常见类型：

1. 普通梦出神：单意识焦点----此时只有一个身体的意识，故不知道自己在出神。

2. 清醒梦出神：双/多意识焦点----此时有两个或多个身体的意识，故知道自己在做梦。

3. 自然清醒出神1：单意识焦点----此时只有一个身体的意识，故出神后会忘记自己在出神。

4. 自然清醒出神2：双/多意识焦点----此时有两个或多个身体的意识，故知道自己在出体。

5. 主动清醒出神1（入定）：单意识焦点----此时只有一个身体的意识，故出神后会忘记自己在出神。

6. 主动清醒出神2（入定）：双/多意识焦点----此时有两个/多个身体的意识，故知道自己在出体。

7. 催眠：单/双/多意识焦点的三种情况都有，取决于催眠意识的引导方式。

III、从以上的比较可看出，入定之出神与其它种类的出神，在本质上是一样的，都是"出神"。有少数人会"人为地"将入定（主动出神）与其它类型的自然出神区别开来，这是对出神本质的不认知，是初学者的一种"心障"。相反，密宗的梦观成就法把自然做梦出神完全当做入定来同等使用，是大道至简的经典方法，最简单、最有效、最直指本心。

故：在本质上，出神只有两种----单意识焦点还是双/多意识焦点。

IV、出神时间长短之注意力问题：

1. 单意识焦点出神和平时的意识习惯一样，与"一心一意"相同，单一精神注意力，故此种出神时间较长。

2. 双/多意识焦点和平时的意识习惯不同，与"一心不可二用"相反，需要同时有两个以上的精神注意力，故此种出神维持时间较短。

3. 故：出神时间的长短，其本质在于注意力。

4. 注意力维持能力的不同，在于意识焦点的多寡。

V、意识焦点的多寡（显意识与潜意识的转换/SHIFT）：

1. 单意识焦点：1个显意识，11个潜意识（12身中：11身入定1身起----参考"人的多次元复合体结构"）。

2. 双意识焦点：2个显意识，10个潜意识（12身中：10身入定2身起）

3. 多意识焦点：意识焦点越多，显意识越多，潜意识越少。潜意识全部上浮为显意识时，12灵体全部意识透明。潜意识上升为显意识越多，心障越少（自性的"恢复"，小我向大我的"回升、再相见"），记忆隔阂越少（前世记忆的"恢复"），潜功能亦越多上升为显功能（潜在功能的"恢复"）。

VI、意识焦点的移动（意识转换/出神/SHIFT）：

1. 内移：从肉体移向身内的其它灵体或本源（参考"人的多次元复合体结构"和"人有多少灵"）

2. 外移：从肉体移向身外的其它生物（如他人、动物、植物、矿物、星球、它界、平行世界、平行我等）

3. 上移：从肉体移向集体灵、界灵、宇宙灵、本源等。

VII、从上可见：

1. 意识焦点的多寡，决定了不同的出神类型。

2. 相同性质的出神/神游行为，由于意识焦点的多寡，给人的"感觉"不同：或出体、或自然梦、或清醒梦。

3. 从本质上：出体、自然梦、清醒梦、意识转换次元或界，都是神游（Spiritual Travel）。

4. 神者，意识也。神游=意识焦点的游动。

VIII、双意识焦点的关键：

1. "半睡半醒"状态（西方称：Trance State）是双意识焦点的状态。

2. 维持这个状态，是维持双意识焦点的出神/神游状态之最常见有效方法之一。老子曰："仿佛象夢寐，神明忽往來"。

3. 双焦点维持不住的话，就自动落为单焦点。

掌控好焦点，可利用此简单技术解决大量复杂问题和根本问题。

注意：技术不是目的，但达到目的离不开适当的技术。

（本人所述，皆为几十年实践经验的客观记录。无逻辑推理、无理论假设、无照搬经典。）