荒古神域免费txt下载:心理咨询师的思想碎片19：营造你的内在风景

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/01 01:57:17

文/福州心理医生林瑞龙

读《懂得爱》一书有感而发

我与世界接触，与人互动，我会产生纷繁复杂的感受，而这些感受在我内心总是一幅幅风景：

喜悦和兴奋的群山绵延起伏着我的激情；郁郁葱葱的狂野丛林生长着我的欲望；幽静凉快的山谷安放着我的平和宁静；辽阔的平原铺展我的坦荡和真诚；险峻的悬崖、诡异的巉岩代表我的冒险；也许还有哀伤的雨和狂乱的风……

奇怪的是，当我处在这些地形的某一区域时，很容易觉得那就是我生命的全部。我会站在沙漠的边缘仰天长叹，绝望的嘶鸣划破长空；我会站在群山之巅开怀大笑，志得意满的笑声忘乎所以；我会深入丛林一路狂奔，让欲望的神力牵引着走向密林深处……可是我忘了，我只是把当时的特殊感觉放到了最突出的位置。不知道此时此刻，其他的感觉，心灵的其他风景依然存在。作为背景，那些景色并未因为我此时所处的位置而有任何改变。我可以确定的是：我能够在某个时间从这个风景里，移动到另一个风景里。这样，我就不会长期处于悲伤失望而无力前行，也不会沉溺与小小的喜悦而轻佻浮夸，更不会深陷欲望的丛林而迷失方向。

还有更重要的，我可以营造属于我的内心风景，让我的心灵的世界更加和谐美好。

你也可以做到的。相信吗？

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