九乡新闻网苹果5尺寸是多少厘米:心理性格 | 一问就知
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 02:11:26
帮助缓解压力的食品
食品有时不仅仅是营养来源，甚至还可以让人联想起往事。但尽管有各种不同功能，食品毕竟还是以提供给身体燃料保持正常功能为主。
压力对身体的影响
压力实际上有好坏之分，并且完全避免是不太可能的事情 ……
有助于减轻压力的食物营养
压力是一个大问题，尤其是现代快节奏生活和经济衰退等因素，使我们不得不面对一些烦恼和痛苦。但压力过大可以导致一系列生理和心理健康问题，因此学会减轻压力对保持健康非常重要 ……
怎样避免抑郁和悲伤？
冬天白天变短，并且寒冷而阴暗，因此很容易让人产生抑郁感。实际上，这种情况很普遍，大约有20%的人会在冬季有这种情绪变化，它也被称为季节性情感障碍或悲伤。症状通常在秋天和冬天几个月出现，但对于哪些常年不见阳光的人，持续时间会更长 ……
怎样在实现目标过程中保持动力？
如果有获得成功的计划，并在不断实现目标，就必须坚持不懈的努力。但在这个过程中总会有一些障碍和挫折，很容易让人失去前进的动力。好消息是采用适当的方法，可以让你继续实现目标。
有一个清晰计划
生活中靠运气获得想要东西的机会很少。对自己想做的事情必须有一个清晰计划 ……
深呼吸缓解压力的方法
马蒂奥尔森莱尼在其撰写的”性格内向的优势“一书中将平静能力定义为让思想保持镇静的方法，因为我们可以集中精神和思想在感觉疲劳时恢复精力。当然，并非只有内向型性格的人可以从这种缓解压力方法获得好处。
莱尼给出了不同技巧，可以帮助你你避免精疲力竭，甚至能够做更多工作 ……
男人的性兴奋和欲望
美国印第安纳州立大学针对性别和生育的一项研究调查了影响男性性兴奋的因素。这一研究与其他已经存在的科研结果有很大不同，因为他们不是基于仪器测量大脑活动，勃起或心跳增加率，而是以团体形式让男人面对面进行交谈。
该项研究的领导人杨森和团队一起将52名志愿者按照18-24岁，26-46和46以上分为三个组 ……
低碳水化合物饮食与抑郁
对低碳水化合物饮食者来说，要注意的一个问题是饮食中的碳水化合物数量过少容易引起抑郁。这意味着如果正在遵循限制碳水化合物摄入的节食计划，就有可能出现抑郁症状。发表在国际医学杂志的一项由澳大利亚科学家进行的研究报告指出，低碳水化合物摄入量非常低的饮食可以造成焦虑，情绪不稳定和抑郁 ……
社会隔绝对男性健康的不利影响
根据最近的报告，社交圈过窄可以与吸烟和肥胖一样对男性健康带来不利影响。
社会关系与死亡风险
国外一项涉及30多万名志愿者的研究发现，社交能力强的人生存能力比社会关系不足的人平均高50%以上。报告声称良好的家庭和朋友社交网络对促进健康非常有益 ……
怎样避免消极思想？
积极心态可以创造积极生活。学习如何避免消极思想有助于保持清醒思维，并在一些事情上作出正确决定。
保持乐观态度对所有人都不是容易和简单的事情，但好消息是可以通过学习实践做到这一点。如果一个人在生活中总是可以积极思考，避免消极思想就容易的多 ……
焦虑症的症状及治疗方法
据统计，大约有20-30%的人口会在生命中的某个时期经历焦虑症并需要采取治疗措施。有时，这种疾病还与另一种现代常见疾病高血压存在联系。医学和制药公司从越来越多需要帮助的焦虑症患者获得了很大收益。他们尝试说服所有人相信唯一能治愈焦虑症的方法是药物，这导致许多病人采取了不正确治疗方式 ……
如何照顾6岁以下自闭症儿童？
自闭症是一种广泛性发育障碍。患自闭症的人缺乏社交和沟通能力。孤独症有不同严重程度。轻微自闭症可以表现为轻微的学习障碍症状，而严重患者可以出现极端重复，自我伤害和侵略行为。照顾自闭症儿童是一种挑战。这些孩子通常都具有所有孤独症的行为特征，并需要学习纠正 ……
如何判断男人是否真的爱你？
尽管有一个稳定关系，但不确定你的男朋友是否真的爱你？实际上，落入情网的男人通常会表现出一些迹象，你可以通过这些表现作出准确判断。
增加与你呆在一起的时间：你会注意到男朋友看起来愿意花费更多时间与你在一起，而不是经常与他的哥们一起 ……
睡眠对焦虑的影响
焦虑是一种涉及担心，焦躁不安的状态，大多数成年人都会在一生中的某个时期受其影响。而睡眠否充足可以直接对这种状态产生积极影响。
失眠症
失眠症是一种涉及难以入睡的疾病，并经常在睡觉前伴随焦虑感 ……
自闭症的原因
在引起自闭症的原因方面存在很大争议。尽管涉及很多因素，但至今没有一个具体原因得到证实。研究还在继续，我们希望在不久的将来能够了解更多真相。以下是目前发现的一些潜在原因。
NIDS理论
相信神经免疫机能障碍综合症（NIDS）理论的人认为自闭症患者不仅涉及大脑机能紊乱 ……
最令女人讨厌的四个男性特点
一些研究发现，有一些男性特点是女人最讨厌的。以下是其中四个方面：
在身体方面，女性讨厌看起来邋遢的男人。和男人喜欢女人总是看起来得体一样，女性也有同样的看法。谁愿意与看起来不经常洗澡或不在意个人卫生的人一起约会？女人一般都在个人卫生方面很讲究 ……