英雄联盟劫的冠军皮肤:长期饮食过量食用夜宵促生痰湿体质
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 22:40:04
一个人长期营养过剩、食量过多,最明显的结果就是会形成痰湿体质。这些痰湿在皮下就易导致肥胖,在血液里导致血脂高,在肝脏导致脂肪肝。此外,阳气在夜晚是潜藏的,如果常吃夜宵,会伤阳气,并促生痰湿体质。
建议:痰湿体质的人多形体肥胖,身重易倦,易患糖尿病、中风、心脑血管疾病。日常饮食应以清淡为主,多吃具有健脾利湿、宣肺祛痰功效的食物。
长期饮食过量食用夜宵促生痰湿体质
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