英雄联盟iem挑战者赛:看图:不花钱治好颈椎病
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看图:不花钱治好颈椎病
2011-2-15 8:17:13 来源: 搜狐健康 网友评论 0 条 进入论坛
《麦肯基疗法》[颈练习1] Step2 缓慢且平稳地向后移动头部,直到不能再向后为止。在做这个动作时,不要将下巴翘起。换句话说,请一直平视前方,不要让头部向后倾斜,也不要向上看。
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