英文自我介绍面试:两款自制小食 节后神速恢复曼妙身材
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/01 16:15:02
两款自制小食 节后神速恢复曼妙身材
春节开工第一天,很多MM看上去脸都圆了不少,腰也渐粗了,怎么办?不用再烦恼了,太平洋女性网为你支招,两款自制小食让你节后神速恢复曼妙S身材。
美味沙拉
沙拉含有丰富的维生素,能促进新陈代谢,加速燃脂瘦身,节后想要瘦身的MM可以考虑早餐给自己准备一份美味的沙拉。
材料:酸奶100克,西瓜250克,猕猴桃2只,黄桃(罐头装)1只。
做法:将西瓜去皮,去籽,猕猴桃去皮;将西瓜、猕猴桃、黄桃分别挖成小球状(或切成小丁);装在碗中,淋上酸奶,拌匀即可。
山楂金银菊茶
山楂能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。OL在上班时可以给自己泡上一壶减肥茶,多喝就能轻松减脂瘦身。
材料:菊花、山楂、金银花各10克。
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山楂金银菊茶
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