“有意”设计人生 “无意”创造精彩

高中是学生生涯中的一个重要时期，是青年人“编制美梦”的时期，在这一阶段学生将通过学习为实现未来美好人生做必要的准备。每一个人，无论从学业上还是从自我建设上来说，都需要付出艰辛和努力。高中三年弹指一挥间，如何才能使你的学习进程一张一弛，紧张有序？如何才能使你的高中生活丰富多彩而有意义？你必须从一开始就清楚，这三年如何渡过。换句话说，为了人生理想的实现，必须制定一个完美的计划，一个完成学业和建设自我的行动路线图。如果没有计划，宝贵的三年时光将在盲目中虚度；如果没有计划，学习只能事倍功半；如果没有计划，所有的梦想只会化作美丽的泡影。

那么，如何制定计划呢？在目标确定以后，第一，执行者要找到自己实际起点；

第二，对主客观条件进行认真分析；

第三，采用倒叙的方法，以时间为线索，将总体目标分解为阶段目标；

第四，为实现每一个阶段目标，提出具体行动和措施；

第五，最后，按照时间发展的顺序写下来。计划既可以是文本式的，又可以是表格式的。计划的框架与结构（1）执行主体。执行主体是计划的实际实施者。（2）目标。阐明计划完成的预期结果。（3）时间。计划实施的时段，要准确具体。（4）地点。计划实施的物理空间，要指明场所。（5）条件。实施计划需要的主、客观条件，完成任务的辅助项。（6）评估。计划实施情况的检验项，评估目标达成的实际状况。

高中生三年计划的制定既要针对高中生涯的主要任务，也要考虑执行者高中生的具体特点，综合多种因素进行计划设计。高一年级计划的制定中一定要考虑初、高中的衔接，考虑到自我能力的培养和提升，要注意全面、具体和可操作性。高二年级的计划中一定要考虑个人发展的倾向性，特别是文、理分科后的方向和安排。高三年级的计划中一定要考虑高考的要求和毕业的去向。

新高一必读 ：高中三年学习计划书

  从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。

　　（一）高中六个学期的分析和自我目标

　　为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。

　　1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

　　2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成时期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

　　3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

　　4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

　　5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。

　　6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自信是成功的第一秘诀”。

　　（二）我要掌握科学的学习方法。

　　1、预习

　　预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

　　2、听课

　　听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。听课方法包括以下几点：

　　A） 做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。

　　B） 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

    C） 认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

　　D） 在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。

　　E） 抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

　　F）做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。

　　G） 注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。

　　3、作业

　　作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

　　4、复习

　　及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。复习要求是一下几点：

　　A）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

　　B）精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　C）整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。

　　D）看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。

　　E）单元复习的要求：

　　a) 本单元（章）的知识网络；

　　b）本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）；

　　c）自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

　　（三）总结

　　高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间，我们将在学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈，但是，在写这份计划书的过程中我们真的学到了许多，对高中有了一些认识，我们产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。

    若无计划，仅凭兴趣去做是必造成过犹不及之效，迷茫会造成的心理上更大的空洞感，青少年时期最看重的是肯定，包括外在的和内在的。每天没有计划的复习，会让内在的自我肯定无法实施，那么茫然与无助必会成了情绪上的主力军，消极、失落、大起大落便成了一种心理上的常客，好的时候，势如破竹，差的时候，举步维艰，而面对只能有一次选择的高考，必然缺少了胜算的把握。因而网格式的理性复习会形成缜密的思维习惯，而这种目的性极强的思维习惯，定会培养出平稳而高效的心理素质，以此达到良性循环——好的平稳的心态促进好的学习成绩，而学习效果的优异又会调整促使好的心态长期稳定地发展，这样理性的光辉使围绕在年青学子身旁，成熟随之而来，独立自主相伴而生。