苏州附属第二人民医:戒淫回光返照法

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        有效的戒淫方法：回光返照法         2005-02-17   http://www.haikong.com/bencandy.php?fid=57&id=443         六七年前我读大三的时候，手淫的坏习惯发展到了不可收拾的地步，当时身体十分不好，整天昏头昏脑的，读书不长进，偏头痛十分严重，这是自己有生以来第一次体会到的地狱般的生活，精神到了要崩溃的边缘。          我没有崩溃，最终还是顽强的站起来了。记得那几年几乎每天每时每刻心里面都惦记着一件事：修心养性，远邪存诚。精诚所致，金石为开，后来我终于做到了。心地从来没有过如此的清净愉悦，身体自然恢复了健康，一下子从地狱跑到天堂里去了。多么奇妙的经历啊。         在我看来，戒淫是一项系统工程。不是一时冲动可以做到的，最重要还是在于要有诚心和坚强的意志力。皇天不负有心人，心中的灵感和领悟往往都自不懈的努力和追求过程中来。下面有一戒淫体会，本人经过亲身实践证明有效，介绍如下：         中医说目为“五脏六腑精气之所注”，古人云“收视内听，抱元守一”。我觉得从戒淫的角度来说，这是一个收心的妙法。关键在于要似有意似无意的将目中之神气引归下丹田，感觉到好象有一个鸭蛋大小的火球。自能做到心安神定，此时方能明白“酒不醉人人自醉，色不迷人人自迷”的道理。
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