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主持人的病后感悟！
（苗向东)
（2010、12《健身科学》）
梁永斌是央视的节目主持人，也可算是一个名人，前不久做了健康代言人，人们从他的外型看，就显得非常健康。可是很多人却不知道，他曾差一点因为拚命赚钱，早日出名，生了一场大病，此后他才体会到：年轻时用命换钱，年老时用钱换命的生活态度，是多么的愚蠢。此后他非常“怕死”，却更懂得健康，爱护身体，享受生活。
梁永斌的成功是拼出来的。他原先的职业是会计，一个很偶然的机会成为了广东电台的主持。因为不是科班出身，他背负了很大的压力。他花了五年时间去证明自己有做主持的能力，最终在全国广播电视节目主持人金话筒评选中获得银奖。随后他就受邀很多知名的电视台做节目。他从此更加抓住机会，更加玩命。他仗着年轻，身体好，每周风里来雨里去，从香港飞奔到各地的电视直播间，夜以继日，睡觉只能是在飞机上闭一会儿眼。再加上南北气候差异，饮食无定时，上电视是个再现实不过的地方，收视率是一个硬指标，长期精神紧张，日程排得满满的，不知不觉间，他的身体开始出现了一些异样：午后低烧，咳嗽胸痛，夜半盗汗，体重突降。他还没空去医院，于是胡乱地吃了一些感冒药，他觉得只要咬咬牙便能挺过去，结果没能挺过去。一检查，是患了肺结核，医生说：肺结核是一种很顽固的慢性病，如果不及时规范彻底治疗，最终导致复发恶化甚至耐药，就会无法挽救了，绝不能再这样玩命了。
看着辛苦赚了这么多钱，自己的名气也大了，可是自己还来不及享受就这样走了，真的很不甘心，此时他才感觉到，人离开了健康，一切都是“ 0”，于是他释怀了，决定放下一切，好好治疗。经过一年系统正规的治疗，他终于痊愈了。病好后，他没有续签与各地方台的合约，也就不需要做“空中飞人”，连轴转了。他只与央视签了一份合同，做《同一首歌》的主持。做一份工作，相对单纯，也相对轻松，他开始把拥有健康当成事业的另一个“轮子”，当成自己的人生目标。
他开始锻炼身体。他最先练跑步，可在跑步机上以五公里的时速跑不到五分钟，就接不上气了，忍不住地想咳嗽和作呕。教练告诉他，他的体质已经差到连慢跑也承受不了了，所以只能先从走开始，再逐步加强。循序渐进之后三个月，他可以在9公里的时速下一口气跑上半小时。锻炼初见成效，让他找到了恢复体质的信心。更喜人的是他胃口也好了，晚上容易入睡，早上轻松起床，没有了以前的那种失眠、好不容易睡着了，一起床反而觉得越睡越累的情况。
初战告捷，他才感觉到身体好，才是真的好。他对体育锻炼开始上瘾了，更加喜欢锻炼。于是他开始发展成为全能型的运动好手：壁球、排球、游泳、足球，运动方式多了，兴趣就更浓了，身体就得到更加全面的锻炼，最终他成为中国明星足球队的主力队员，成了运动健将。他的肤色、体格和精神状态，都充满了青春朝气和活力，人们把他当成了阳光主持的“偶像”。
与此同时，他开始享受生活。由于胃口好了，生活情趣浓了，他对生活也更加热爱了。以前吃饭叫填饿肚子，现在他开始讲究营养搭配味和味道的可口。于是他开始用大段的时间来烘一炉西点或是炖一锅靓汤。在以前以事业为重时，这样浪费时间会让他觉得是可耻的，但现在，他很享受这段浪费在生活上的光阴。他认识到人生就是用这样“浪费”的。
他也开始注意心灵家园建设。他虽然成名多年，但他一直没有买房，他总觉得好男儿志在四方，再加上总是做空中飞人，没有扎根的感觉，所以他一直没有安下家。现在，他买了房，安了家。有了自己的窝后，他就更有了享受幸福的地盘，可以更好地经营生活。这样心灵更加平静，活得更加从容。
很多电视台看到他太“闲”，纷纷来请他；很多熟人、同行也经常拉他去主持，可是他都拒绝了，他说我“怕死”。于是他在圈子里是出了名的“怕死鬼”，得了一场病，就从此心惊胆战，不遗余力地保重身体，把本该继续拼事业的日子过得像退休生活。对于朋友们的戏谑，他依然“我自岿然不动”。反而告诫朋友：当你生病了，你才知道后悔，可是到那时后悔可就晚了。
疲劳过度，轻则会产生“职业病”，重则会“过劳死”。梁永斌因为怕死，所以以健康第一，努力锻炼，讲究饮食，更加爱家，享受人生。看来怕死并不是坏事，相反却能更加健康，生活得更加快乐。
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